Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Все, что вам нужно знать о мигренях

Мигрень — это тяжелые, повторяющиеся и болезненные головные боли. Им может предшествовать или сопровождать сенсорные предупреждающие знаки и другие симптомы.

Сильная боль, вызванная мигренью, может продолжаться несколько часов или даже дней.

По данным Американской ассоциации мигрени, они затрагивают 36 миллионов американцев, или приблизительно 12 процентов населения.

Мигрени могут следовать ауре сенсорных нарушений, сопровождаемых сильной головной болью, которая часто появляется на одной стороне головы. Они, как правило, затрагивают людей в возрасте от 15 до 55 лет.

Быстрые факты о мигрени:

  • Некоторые люди, которые испытывают мигрень, могут четко идентифицировать триггеры или факторы, которые вызывают головные боли, такие как аллергия, свет и стресс.
  • Некоторые люди получают предупреждающий симптом перед началом головной боли мигрени.
  • Многие люди с мигренью могут предотвратить полномасштабную атаку, признав и действуя на предупредительные знаки.
  • Внебиржевые (OTC) лекарства могут устранить или уменьшить боль, а конкретные лекарства могут помочь некоторым людям с мигренью.
  • Люди, которые имеют серьезные приступы, могут принимать профилактические лекарства.

Триггеры

Причина мигрени еще не известна.

Предполагается, что они являются результатом ненормальной активности в головном мозге. Это может повлиять на взаимодействие нервов, а также с химическими веществами и кровеносными сосудами в мозге. Генетика может сделать кого-то более чувствительным к триггерам, которые могут вызвать мигрень.

Тем не менее, следующие триггеры могут вызвать мигрень:

  • Гормональные изменения: у женщин могут наблюдаться симптомы мигрени во время менструации из-за изменения уровня гормонов.
  • Эмоциональные триггеры: стресс, депрессия, беспокойство, волнение и шок могут вызвать мигрень.
  • Физические причины: усталость и недостаточный сон, напряжение плеча или шеи, плохая осанка и физическое перенапряжение связаны с мигренями. Низкий уровень сахара в крови и реактивный лаг также могут выступать в качестве триггеров.
  • Триггеры в рационе: алкоголь и кофеин могут способствовать мигрени. Некоторые конкретные продукты также могут иметь этот эффект, включая шоколад, сыр, цитрусовые и продукты, содержащие добавочный тирамин. Нерегулярные обезвоживания и обезвоживание также были названы потенциальными триггерами.
  • Лекарства: Некоторые снотворные препараты, препараты для заместительной гормональной терапии (ЗГТ) и комбинированные противозачаточные таблетки были названы возможными триггерами.
  • Триггеры в окружающей среде: мерцающие экраны, сильные запахи, вторичный дым и громкие звуки могут вызвать мигрень. Также возможны пустые комнаты, изменения температуры и яркие огни.

лечение

В настоящее время нет единственного лекарства от мигрени. Лечение направлено на предотвращение полномасштабной атаки и облегчение симптомов, которые происходят.

Изменения образа жизни, которые могут помочь уменьшить частоту мигрени, включают:

  • достаточно уснуть
  • снижение стресса
  • пить много воды
  • избегая определенных продуктов
  • регулярные физические упражнения

Некоторые люди также считают, что специальные диеты могут помочь, например, без клейковин.

Рассмотрите возможность дальнейшего лечения, если вышеуказанные изменения не уменьшают симптомы или частоту мигрени. Лечение симптомов мигрени фокусируется на предотвращении триггеров, контроле симптомов и приеме лекарств.

Хирургия

В последнее десятилетие развивались новые подходы к лечению мигрени. Врач может вводить инъекцию ботулинического токсина или ботокса в экстракраниальные сенсорные ветви тройничного и шейного спинномозговых нервов. Это группа нервов на лице и шее, связанных с реакциями мигрени.

В обзоре 2014 года также было показано, что хирургическая декомпрессия этих нервов может уменьшить или устранить мигрень у пациентов, которые не реагируют на лечение первой линии.

лекарственные препараты

Мигрени часто управляются через курс лечения. Существует много разных видов мигрени, включая болеутоляющие средства.

Болеутоляющие средства следует принимать на ранних стадиях развития мигрени, а не позволять головной боли развиваться.

Внебиржевые (внебиржевые) препараты, эффективные для лечения мигрени, включают:

  • напроксен
  • ибупрофен
  • ацетаминофен

Другие болеутоляющие средства, такие как аспирин с кофеином и ацетаминофеном, часто могут остановить головную боль или уменьшить боль.

Многие болеутоляющие средства доступны для покупки в Интернете, включая напроксен, ацетаминофен и аспирин с кофеином. Всегда обращайтесь к врачу, прежде чем принимать новые лекарства.

Препараты, которые лечат тошноту

Некоторые люди, которые испытывают мигрень, должны будут принимать лекарства, которые лечат сопровождающие симптомы.

Метоклопрамид может использоваться для контроля определенных симптомов, таких как тошнота и рвота. Агонисты серотонина, такие как суматриптан, также могут назначаться при тяжелых мигрени или при мигрени, которые не реагируют на внебиржевые лекарства.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и антидепрессанты, такие как трициклические, назначают для уменьшения симптомов мигрени, хотя для этой цели они не одобрены во всех странах.

Превентивные препараты

Предотвращение мигрени начинается с предотвращения триггеров. Основными целями превентивной терапии являются снижение частоты, уровня боли и продолжительности головных болей мигрени и повышение эффективности других методов лечения.

Существует несколько лекарств и добавок, которые помогают предотвратить приступы мигрени, в том числе:

  • антидепрессанты
  • Коэнзим Q10
  • травяные экстракты, такие как лихорадка
  • цитрат магния
  • добавки витамина B-12
  • рибофлавин

Многие добавки можно приобрести в Интернете, включая витамин B-12 и лихорадку. Перед покупкой убедитесь, что безопасно принимать эти добавки вместе с другими лекарствами.

Стоит отметить, что некоторые люди могут испытывать лекарство, злоупотребляющее головной болью (MOH) или головную боль отскока. Это может произойти после приема слишком большого количества лекарств в попытке предотвратить приступы мигрени.

Типы

Существует два основных типа мигрени. Эта классификация зависит от того, испытывает ли индивид какие-либо нарушения чувств, ведущих к мигрени. Они известны как ауры.

Мигрень с аурой

мигрень с изображением ауры с размытым оттенком вокруг дерева

Для многих людей с мигренью ауры действуют как предупреждение, говоря им, что головная боль скоро придет. Эффекты ауры могут включать:

  • путающие мысли или переживания
  • восприятие странных, сверкающих или мигающих огней
  • зигзагообразные линии в поле зрения
  • слепые пятна или пустые пятна в видении
  • штифты и иглы в руке или ноге
  • затруднение говорить
  • жесткость в плечах, шее или конечностях
  • неприятные запахи

Если следующие симптомы необычны для человека с мигренью, их нельзя игнорировать:

  • необычно сильная головная боль
  • визуальное нарушение
  • потеря ощущения
  • трудности с речью

Когда мигрень с аурой влияет на зрение, пациент может видеть вещи, которых там нет, такие как прозрачные струны предметов. Они также не могут видеть части объекта перед ними или даже чувствовать, будто часть их поля зрения появляется, исчезает, а затем возвращается снова.

Люди, испытывающие ауру, могут описывать визуальное нарушение, похожее на ощущение, которое следует за тем, которое подвергается очень яркой вспышке камеры.

Мигрень без ауры

Чаще всего человек испытывает мигрень без каких-либо сенсорных нарушений, ведущих к атаке. От 70 до 90 процентов мигрени происходят без ауры.

Другие типы

Существуют другие типы мигрени, связанные с конкретными синдромами или триггерами, в том числе:

  • Хроническая мигрень: это относится к любой мигрени, которая вызывает атаки более 15 дней в месяце.
  • Менструальная мигрень: это когда атаки происходят по образцу, связанному с менструальным циклом.
  • Гемиплегическая мигрень: Это вызывает слабость на одной стороне тела в течение временного периода.
  • Брюшная мигрень: это синдром, который связывает приступы мигрени с нерегулярной функцией в кишечнике и животе. В основном это происходит у детей в возрасте до 14 лет,
  • Мигрень с аурой ствола мозга: это редкий тип мигрени, который может вызвать серьезные неврологические симптомы, такие как затронутая речь.

Поговорите с врачом после определения картины мигрени при любой головной боли. Они смогут проконсультировать по типу и назначить подходящее лечение.

симптомы

Симптомы мигрени могут начаться некоторое время перед головной болью, непосредственно перед головной болью, во время головной боли и после головной боли. Хотя не все мигрени одинаковы, типичные симптомы включают:

  • от умеренной до сильной боли, обычно ограничивается одной стороной головы, но может возникать по обе стороны головы
  • сильная, пульсирующая или пульсирующая боль
  • увеличение боли во время физической активности или при напряжении
  • неспособность выполнять регулярные действия из-за боли
  • чувство больного и физически рвота
  • повышенная чувствительность к свету и звуку, облегченная, спокойно лежа в темной комнате

Некоторые люди испытывают другие симптомы, такие как потоотделение, изменения температуры, боль в животе и диарея.

Мигрень против головной боли

Важно знать разницу между приступом мигрени и головной болью.

Головные боли могут сильно различаться в том, как долго они длится, насколько они серьезны, и почему они происходят. Они могут не встречаться в распознаваемом образце, как это делают приступы мигрени.

Атаки MIgraine будут представлять собой головные боли умеренной и сильной формы с одной стороны головы, которые возникают с другими симптомами, такими как тошнота и рвота. Мигрень и головные боли, не связанные с мигренью, различны и могут указывать разные причины.

Чтобы помочь определить головную боль мигрени, может быть полезно вести дневник симптомов, отмечая время начала, любые триггеры, продолжительность головных болей, любые заметные признаки или ауры, ведущие к приступе мигрени, и любые другие симптомы.

Дневник головной боли в идеале должен использоваться в течение как минимум 8 недель и записывать:

  • частота, продолжительность и тяжесть головных болей
  • любые связанные с этим симптомы
  • все предписанные и внебиржевые лекарства, принимаемые для облегчения симптомов головной боли
  • возможные триггеры
  • отношения головных болей к менструации

Международное общество головной боли рекомендует критерии «5, 4, 3, 2, 1» для диагностики мигрени без ауры.

Это означает:

  • 5 или более атак продолжительностью от 4 часов до 3 дней
  • По крайней мере два из следующих качеств: возникающие на одной стороне головы, пульсирующее качество, умеренная и сильная боль и обострение при обычной физической активности
  • По крайней мере, один дополнительный симптом, такой как тошнота, рвота, чувствительность к свету или чувствительность к звуку.

Во время первоначального диагноза мигрени врач может предложить ряд тестов, чтобы исключить любые другие причины головной боли. Они могут включать в себя электроэнцефалографию (ЭЭГ), КТ и МРТ-сканирование или спинной кран.

Мы выбрали связанные элементы, основанные на качестве продуктов, и перечислим плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает Healthline UK, и наши партнеры могут получать часть доходов, если совершают покупку, используя ссылку (-ы) выше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: