Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Все, что вам нужно знать о холоде головы

Голова холодная или простуда — вирусная инфекция носа и горла. Это обычно легкая болезнь, но ее симптомы могут оказать значительное влияние на повседневную деятельность.

Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний взрослый испытывает два-три простуды каждый год, и дети могут испытывать больше.

В этой статье рассматриваются симптомы головокружения, а также целый ряд домашних средств, доступных для управления своими симптомами.

Что такое голова?

больная леди в постели дует носом

Головные простуды могут близко походить на другие условия, в том числе простуды на грудной клетке и инфекции пазухи. Однако есть некоторые существенные различия.

Головной холод возникает, когда вирусная инфекция вызывает симптомы прежде всего в голове, такие как заложенный нос или головная боль. Он отличается от сундука холодом из-за расположения симптомов. Простуда в грудной клетке вызывает симптомы, включая скопление грудной клетки и кашель.

Инфекции синуса содержат многие из тех же симптомов, что и простуда, но их причины обычно различны. Инфекции синусов в основном вызваны бактериальными инфекциями, хотя иногда инфекция синуса может быть вызвана вирусом.

причины

Несколько типов вирусов могут вызвать головокружение, в том числе:

  • риновирусы
  • человеческий метапневмовирус (HMPV)
  • вирус парагриппа человека (HPIV)
  • респираторно-синцитиальный вирус (RSV)

Головные простуды передаются, когда зараженный человек чихает или кашляет, проецируя капли, зараженные вирусом, в воздух или на людей вокруг них.

Можно проглотить голову холодом, вступая в контакт с поверхностями или вещами, которые раньше коснулся кто-то с вирусом. Вирус может проникать в организм через глаза, рот или нос человека.

Факторы риска

Хотя у кого-то может быть голова холодной, и у большинства людей будет много простудных заболеваний в течение всей жизни, некоторые факторы повышают риск заболевания. К ним относятся:

  • с ослабленной иммунной системой
  • в возрасте до 6 лет
  • курение
  • сезон, поскольку простуда чаще встречается осенью и зимой
  • воздействие других людей с простудой головы, особенно школьников

симптомы

Симптомы головокружения начинают появляться в течение 3 дней после контакта с риновирусом или другим вирусом, вызывающим холод. Эти признаки и симптомы различаются между людьми и включают:

больной в постели с больным плащом

  • недомогание или общее чувство недомогания
  • больное горло
  • кашель
  • насморк
  • заложенный нос
  • чихание
  • перегруженность
  • боли тела
  • Головная боль
  • низкая лихорадка
  • усталость

Большинство людей восстанавливаются после головокружения через 7-10 дней, но в некоторых случаях симптомы могут длиться дольше.

осложнения

Большинство людей выздоравливают от головокружения без каких-либо осложнений. Когда возникают осложнения, они включают:

  • Астма: у пациентов с астмой холод может вызвать приступ астмы.
  • Острый синусит: голова, которая не разрешается, может в конечном итоге способствовать воспалению и заражению синусов, состояние, известное как синусит.
  • Ушная инфекция (средний отит): Если вирус попадает в область за барабанной перепонкой, это может привести к ушам и выпадению зеленого или желтого цвета из носа.
  • Другие инфекции. Некоторые люди, особенно дети и люди с ослабленной иммунной системой, могут развить вторичные инфекции после головокружительной болезни. Типичные вторичные инфекции, связанные с головным холодом, включают стрептококковое горло, пневмонию и круп, которые врач должен лечить.

Домашние средства

Поскольку голова холода вызвана вирусной инфекцией, антибиотики не являются эффективным лечением. Вместо этого лечение направлено на устранение симптомов и снижение дискомфорта.

Некоторые общие домашние средства для головокружения включают:

  • Отдых: отдых помогает организму заживать. Пребывание дома с работы или учебы также снижает риск передачи вируса другим.
  • Гидратация: пребывание в гидратации помогает ослабить скопление в носу и синусах, успокаивая горло. Вода и разбавленный сок — хорошие варианты для увлажнения. Особенно полезны теплые жидкости, такие как чаи, бульоны и супы. Человек должен избегать употребления кофеина и алкоголя до полного выздоровления.
  • Морская полоскание: Чтобы успокоить больное горло, человек может смешать 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды и использовать в качестве полоскания.
  • Болеутоляющие средства: головная боль, боль в горле и лихорадка могут быть сняты с помощью безрецептурных препаратов, таких как ацетаминофен или ибупрофен. Всегда следуйте инструкциям на упаковке, особенно если вы даете лекарства детям.
  • Испарители или увлажнители: эти устройства помогают добавить влагу в воздух, что может облегчить кашель и скопление. Использование испарителя или увлажнителя ночью может способствовать спокойному ночному сну. Испарители и увлажнители должны ежедневно очищаться, чтобы препятствовать росту микробов и плесени.
  • Назальные спреи: сальные носовые спреи могут ослабить слизь в носу и подходят для использования как детьми, так и взрослыми. Взрослые могут использовать противозастойные назальные спреи в течение 3-5 дней. Однако людям следует избегать длительного использования противозастойных спреев.
  • Дополнения: многие люди принимают добавки, чтобы предотвратить или лечить головокружение. В число самых популярных добавок входят витамин С и цинк. Тем не менее, имеются ограниченные данные о том, уменьшают ли симптомы добавки.

профилактика

Человек, чихающий в ткань

Невозможно провести вакцинацию против головы, но следующие шаги могут помочь снизить риск заражения вирусом холода:

  • Избегайте контакта с инфицированными людьми. Поддерживайте дистанцию ​​с каждым, у кого голова холодная, чтобы снизить риск заражения вирусом.
  • Регулярно мыть руки. Тщательная очистка рук с мылом и горячей водой снижает передачу вируса. Также эффективен дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Избегайте совместного использования элементов.Чтобы предотвратить воздействие холодных микробов, постарайтесь не делиться чашками или посудой с другими.
  • Используйте дезинфицирующее средство, когда члены семьи болеют. Кухонные столешницы и ванные принадлежности должны быть очищены дезинфицирующим средством, когда член семьи болен. Кроме того, важно регулярно чистить детские игрушки.
  • Чинить или кашлять в ткани. Использование тканей предотвращает распространение микробов в воздухе. Немедленно выкиньте использованные ткани и всегда мойте руки после чихания и кашля.
  • Поддерживайте здоровый образ жизни. Питание сбалансированной диеты, участие в регулярной физической активности, снижение стресса и получение достаточного количества сна могут помочь иммунной системе бороться с болезнью.
  • Научите детей хорошей практике гигиены. Попросите детей чихать или кашлять в ткань или изгиб локтя, чтобы они закрывали рот, не используя руки. Поощряйте детей регулярно мыть руки.

Когда нужно обратиться к врачу

Взрослым следует проконсультироваться со своим врачом, если у них возникает один из следующих симптомов:

  • сбивчивое дыхание
  • хрипящий
  • сильная головная боль, боль в горле, кашель или синусовая боль
  • лихорадка, которая сохраняется более 5 дней

Дети должны получить неотложную медицинскую помощь, если они:

  • хрипящий
  • сильная головная боль, боль в горле, кашель или синусовая боль
  • симптомы, которые не улучшаются или не ухудшаются
  • ушная боль
  • сонливость
  • потеря аппетита
  • лихорадка 100,4 ° F у младенцев до 12 недель
  • лихорадка более 2 дней у детей любого возраста

прогноз

Несмотря на то, что нет лекарства от голода, есть несколько домашних средств, которые могут помочь справиться с симптомами и уменьшить дискомфорт. Чтобы избежать простуды, человек может предпринять шаги, чтобы ограничить воздействие холодных вирусов.

Люди с холодной головой могут рассчитывать на выздоровление в течение 7-10 дней. Лица, которые испытывают серьезные или постоянные симптомы простуды головы, должны обратиться к врачу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: