Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Тошнота во время беременности (утренняя боль)

Обычно беременная женщина переживает тошноту и рвоту во время первых месяцев беременности. Трудно предсказать, произойдет ли это. У некоторых женщин нет тошноты во время первой беременности, но они болеют при последующих беременностях.

«Тошнота и рвота — самые распространенные симптомы, возникшие в первом триместре беременности, поражающие 70-85% женщин» (British Medical Journal, 2004; 328: 503 28 февраля, doi: 10.1136 / bmj.328.7438.503).

Тяжесть тошноты варьируется от беременности до беременности. Некоторые будут чувствовать себя немного тошно во время утренних часов, другие могут рвать только по утрам. Другие будут плохо себя чувствовать весь день и бросать в любое время. Термин «утренняя тошнота» может показаться бессмысленным для матери, которая накаляется вечером.

В большинстве случаев тошнота уходит в конце третьего или начале четвертого месяца. Однако он может продолжаться вплоть до конца пятого месяца.

Почему у некоторых беременных женщин возникает тошнота?

Доктора и ученые не совсем уверены. Поскольку гормональные изменения происходят, когда женщина забеременеет, имеет смысл предположить, что они являются причиной. Некоторые говорят, что дисбаланс в сахаре крови также может быть виноват.

Не исключено, что ХГЧ, гормон беременности, а также уровень эстрогена повышаются в течение первого триместра и снижаются примерно в то же время, когда начинается тошнота.

Анекдотические сообщения врачей, медсестер и акушерок показывают, что женщины, которые несут близнецов / триплетов, чаще всего испытывают утреннюю тошноту во время первых месяцев беременности, по сравнению с матерями, которые несут одного ребенка.

Должен ли я беспокоиться о тошноте во время беременности?

Если ваша рвота такова, что вы теряете слишком много жидких и необходимых питательных веществ и минералов, если вы страдаете от обезвоживания, вы должны сообщить своему врачу. Если вы страдаете от гиперемезии gravidarum — рвота вызывает нарушение жидкости и электролита — ваш врач может решить вам дать жидкости через капельницу, это обычно требует госпитализации.

Вы должны обратиться к врачу, если вы теряете вес, много раз рвы в течение дня в течение многих дней, обезвоживаетесь, или ваша рвота имеет кровь или коричневатый цвет, ваша моча темная и выглядит концентрированной.

В подавляющем большинстве случаев тошнота исчезнет без всякой необходимости беспокоиться.

Как узнать, обезвоживается ли я?

Самый простой способ — попросить своего врача провести анализ мочи (кетоновый тест).

Советы по снижению тяжести и частоты тошноты

Вот несколько советов по снижению тяжести тошноты утренней тошноты. Полный список идей см. В нашей статье «Лучшие советы для минимизации утренней болезни».

  • Не вставайте с постели быстро, не торопитесь.
  • Ешь немного что-то, когда встаешь. Некоторые женщины обнаружили, что употребление сухого крекера или некоторых сухих зерновых, прежде чем вставать с кровати, помогает.
  • Ешьте немного чего-то перед тем, как ложиться спать по ночам.
  • Ешьте регулярно, в небольших количествах, в течение дня.
  • Убедитесь, что у вас много жидкости.
  • Хранить вдали от жирной пищи.
  • Держитесь подальше от острой пищи.
  • Избегайте кофеина.
  • Многие женщины говорят, что сухие продукты, такие как крекеры или тосты, помогают.
  • Если вы особенно чувствительны к запахам, помните, что холодные продукты пахнут меньше.
  • Некоторые женщины находят имбирный чай.
  • Убедитесь, что вы получаете достаточный физический отдых. Однако старайтесь избегать сон сразу же после того, как вы съели.
  • Старайтесь не перемещаться прямо после еды.
  • Там могут быть запахи, которые заставляют вас чувствовать себя больными — избегайте их.
  • Получайте легкие упражнения каждый день, отправляйтесь на прогулку.
  • Часто помогает свежий воздух.
  • Позавтракайте рядом с кроватью. Если вы просыпаетесь ночью, съешьте некоторые из них. Многие женщины находят, что это помогает предотвратить тошноту на следующее утро.
  • Ешьте закуски с высоким содержанием белка (March of Dimes).

Вы не должны принимать таблетки против болезни, если ваш врач не назначил их вам.

Автор: Кристиан Нордквист

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: