Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Топ-10 ведущих причин смерти в Соединенных Штатах

Почти 75 процентов всех смертей в Соединенных Штатах объясняются только десятью причинами, причем три из них составляют более 50 процентов всех смертей.

За последние 5 лет основные причины смерти в США оставались довольно последовательными.

Самые последние данные (2014) показывают, что ежегодно в США зарегистрировано 2 266 418 смертей, что соответствует:

  • Скорректированная на возраст смертность, которая составляет старение населения, составляет 823,7 смертей на 100 000 населения США.
  • Ожидаемая продолжительность жизни при рождении около 78,8 лет

Сердечная болезнь остается основной причиной смерти в США, на которую приходится почти 1 на каждые 4 смертельных случая, и затрагивает значительно больше мужчин, чем женщин.

Показатели смертности ниже рассчитаны на ежегодной основе на 100 000 населения. Скорректированные по возрасту ставки используются для сравнения относительных рисков смертности среди групп и со временем. Ниже мы расширяем каждую из причин смерти и спрашиваем, можно ли их предотвратить.

1: Болезнь сердца

  • Смертей: 614 348
  • Уровень: 192.7
  • Скорректированная по возрасту скорость: 167,0
  • Процент от общей смертности: 23,4%

красное сердце со стетоскопом

Сердечная болезнь является основной причиной смерти как у мужчин, так и у женщин в США, а также главной причиной смерти во всем мире. Более половины смертей, возникающих в результате сердечных заболеваний, у мужчин.

Сердечная болезнь — это термин, используемый для описания нескольких состояний, многие из которых связаны с накоплением бляшек в стенках артерий.

По мере наращивания мемориальной доски артерии узкие, это затрудняет кровообращение и создает риск сердечного приступа или инсульта.

Другие типы сердечных проблем включают стенокардию, аритмию и сердечную недостаточность.

Ключом к предотвращению смерти от сердечных заболеваний является защита сердца и знание предупреждающих признаков и симптомов сердечного приступа.

Основные предупредительные признаки и симптомы сердечного приступа

Некоторые из следующих признаков и симптомов могут возникнуть до сердечного приступа:

  • Боль в груди или дискомфорт
  • Боль или дискомфорт в верхней части тела, руках, шее, челюсти или верхнем желудке
  • диспноэ
  • Тошнота
  • Головокружение
  • Холодные поты

Защита сердца

Снижение артериального давления и холестерина может значительно снизить риск сердечных заболеваний. Несколько изменений образа жизни и диеты могут значительно снизить риск сердечных заболеваний, в том числе:

  • Следуйте инструкциям, чтобы обеспечить безопасное использование лекарств и любых внебиржевых лекарств
  • Питание диеты с низким содержанием соли, рафинированных сахаров, общего жира, насыщенных жиров и холестерина, а также свежих фруктов и овощей
  • Регулярно тренируйтесь (не менее 150 минут в неделю)
  • Избегайте чрезмерного потребления алкоголя
  • Бросай курить
  • Принять меры для снижения уровня стресса или получить помощь в управлении стрессом

2: Рак

  • Смертей: 591 699
  • Тариф: 185,6
  • Скорректированная по возрасту ставка: 161,2
  • Процент от общей смертности: 22,5%

раковая клетка

Рак представляет собой группу заболеваний, характеризующихся неконтролируемым ростом и распространением аномальных клеток. Если распространение не контролируется, оно может помешать основным системам жизнеобеспечения и привести к смерти.

У любого человека может развиться рак, но риск возникновения большинства видов рака возрастает с возрастом, а у некоторых людей более высокий или более низкий риск из-за различий в воздействии канцерогенов (например, от курения) и в результате генетических факторов.

Рак легких составляет больше смертей, чем любой другой рак как у мужчин, так и у женщин.

Предполагаемая смертность от рака в 2016 году

Ведущие причины смерти от рака у мужчин:

  • Лунг и бронх — 85 920
  • Простата — 26 120
  • Колон и прямая кишка — 26 020

Ведущие причины смерти от рака у женщин:

  • Лунг и бронх — 72 160
  • Грудь — 40 450
  • Колон и прямая кишка — 23 170

Можно ли предотвратить рак?

Значительную долю раковых заболеваний можно предотвратить, и все виды рака, вызванные курением сигарет и интенсивное употребление алкоголя, могут быть предотвращены.

Всемирный фонд исследований рака оценил, что до одной трети случаев рака, которые происходят в экономически развитых странах, таких как США, связаны с избыточным весом, ожирением, неактивным (сидячим) или плохим питанием. Все это можно предотвратить.

Некоторые виды рака связаны с инфекционными агентами, такими как вирус папилломы человека (HPV), вирус гепатита B (HBV), вирус гепатита C (HCV), вирус иммунодефицита человека (HIV) и Helicobacter pylori (H. pylori) — это может быть предотвращено поведенческих изменений и использования защитных вакцинаций и лечения антибиотиками.

Многие из более чем 3 миллионов случаев рака кожи, которые диагностируются ежегодно, могут быть предотвращены путем защиты кожи от чрезмерного воздействия солнца и предотвращения внутреннего загара.

3: Хроническая болезнь нижних дыхательных путей

  • Смертей: 147,101
  • Уровень: 46.1
  • Скорректированная по возрасту ставка: 40,5
  • Процент от общей смертности: 5,6%

рентген легких

Хроническая болезнь нижних дыхательных путей (CLRD) представляет собой набор заболеваний легких, которые вызывают блокирование воздушного потока и связанные с дыханием проблемы, в том числе прежде всего хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), а также бронхит, эмфизему и астму.

Предупреждающие признаки и симптомы ХОБЛ

Признаки и симптомы ХОБЛ могут включать:

  • Трудность дыхания (одышка), особенно при активном
  • Постоянный кашель с мокротой
  • Частые инфекции грудной клетки

Как предотвратить ХОБЛ?

В США табачный дым является ключевым фактором в развитии и прогрессировании ХОБЛ, хотя роль загрязнителей воздуха в домашних условиях и на рабочем месте, генетические факторы и респираторные инфекции также играют определенную роль.

Курение является основным фактором риска ХОБЛ, и примерно 80% случаев смерти от ХОБЛ можно отнести к курению.

Чтобы предотвратить ХОБЛ:

  • Бросай курить
  • Избегать вторичного дыма
  • Избегать загрязнения воздуха
  • Избегайте химических паров
  • Избегать пыли

4: Несчастные случаи

  • Смертей: 136,053
  • Уровень: 42.7
  • Скорректированная по возрасту ставка: 40,5
  • Процент от общей смертности: 5,2%

разбитый деревянный игрушечный поезд

Несчастные случаи, также упоминаемые как непреднамеренные травмы, в настоящее время являются 4-й ведущей причиной смерти в США и главной причиной смерти для лиц в возрасте 1-4-4 года.

Возможные профилактические меры

По своей природе несчастные случаи непреднамеренны, но существует множество способов уменьшить риск случайной смерти и травмы. К числу ключевых компонентов предотвращения несчастных случаев относятся те, которые ориентированы на безопасность дорожного движения, такие как использование ремней безопасности, и повышение осведомленности об опасностях вождения в состоянии алкогольного опьянения.

5: Инсульт

  • Смертей: 133,033
  • Уровень: 41.7
  • Скорректированная по возрасту ставка: 36,5
  • Процент от общей смертности: 5,1%

рентген лица после инсульта

Цереброваскулярные заболевания — это условия, которые возникают в результате проблем с кровеносными сосудами, которые снабжают мозг. Четыре из наиболее распространенных типов цереброваскулярных заболеваний:

  • Инсульт
  • Переходная ишемическая атака (ТИА)
  • Субарахноидальное кровоизлияние
  • Сосудистая деменция

Каждый год более 795 000 человек в США имеют инсульт; риск инсульта варьируется в зависимости от расы, этнической принадлежности и географии; он также увеличивается с возрастом. Однако в 2009 году 24 процента людей, госпитализированных для инсульта, были моложе 65 лет.

Самые высокие показатели смертности от инсульта в США происходят на юго-востоке.

Признаки и симптомы инсульта

Во время удара каждая секунда считается. Быстрое лечение может уменьшить повреждение головного мозга, которое может вызвать удар. Симптомы и симптомы инсульта включают внезапное:

  • Онемение или слабость лица, руки или ноги, особенно на одной стороне тела
  • Путаница, проблемы с разговором или трудность понимания речи
  • Проблемы с глазами в одном или обоих глазах
  • Проблемы с ходьбой, головокружением, потерей баланса или отсутствием координации
  • Тяжелая головная боль без какой-либо известной причины

Немедленно вызовите 9-1-1, если обнаружен какой-либо из вышеуказанных симптомов.

Если вы считаете, что у кого-то может быть инсульт, действуйте F.A.S.T. и выполните следующий простой тест:

  • F — Лицо: попросите человека улыбнуться. Сгибается ли одна сторона лица?
  • A — Оружие: попросите человека поднять обе руки. Сгибается ли одна рука вниз?
  • S — Речь. Попросите человека повторить простую фразу. Является ли их речь невнятной или странной?
  • T — Время: если вы заметили какой-либо из этих признаков, немедленно вызовите 9-1-1

Обратите внимание на время появления каких-либо симптомов. Некоторые методы лечения инсульта только работают, если они даются в течение первых 3 часов после появления симптомов.

Не ешьте в больницу или не позволяйте кому-то ехать. Позвоните в скорую помощь, чтобы медицинский персонал мог начать спасательное лечение по пути в отделение неотложной помощи.

Как предотвратить инсульт?

Высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и курение являются основными факторами риска развития инсульта. Некоторые другие медицинские условия и нездоровый образ жизни могут увеличить риск развития инсульта.

Хотя вы не можете контролировать все ваши факторы риска развития инсульта, вы можете предпринять шаги для предотвращения инсульта и его осложнений.

Меры по профилактике инсульта включают:

  • Питание здоровой диеты
  • Поддержание здорового веса
  • Получение достаточного количества упражнений
  • Не курить
  • Ограничение употребления алкоголя
  • Управление уровнями холестерина
  • Контроль артериального давления
  • Управление диабетом
  • Управление сердечными заболеваниями
  • Правильно принимать лекарства
  • Разговор с командой здравоохранения
  • Пребывание гидратированного

6: Болезнь Альцгеймера

  • Смертей: 93,541
  • Уровень: 29.3
  • Скорректированная по возрасту ставка: 25,4
  • Процент от общей смертности: 3,6%

слово облако альцгеймера

Деменция является общим термином для болезней и состояний, характеризующихся снижением когнитивной функции, которая влияет на способность человека выполнять повседневную деятельность.

Деменция вызвана повреждением нервных клеток в головном мозге. В результате повреждения нейроны больше не могут нормально функционировать и могут умереть. Это, в свою очередь, может привести к изменениям в памяти, поведении и способности мыслить ясно.

Болезнь Альцгеймера является всего лишь одним типом деменции, при сосудистой деменции вызывающей подобные симптомы, но в результате изменений в кровеносных сосудах, которые обеспечивают кровообращение в мозг. Для людей с болезнью Альцгеймера повреждение и смерть нейронов в конечном итоге ухудшают способность выполнять основные функции организма, такие как ходьба и глотание.

Люди на заключительных этапах болезни привязаны к постели и требуют круглосуточной помощи. Альцгеймер в конечном счете смертелен.

По оценкам, в настоящее время около 5,4 миллиона американцев заболевают болезнью Альцгеймера, в том числе около 200 000 человек моложе 65 лет, у которых более ранняя болезнь Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера является одним из самых дорогих состояний в стране и является единственной причиной смерти в первой десятке, которая в настоящее время не может быть излечена, предотвращена или замедлилась. В 2015 году стоимость болезни Альцгеймера в США оценивается в 226 миллиардов долларов.

Несмотря на эти уже ошеломляющие цифры, ожидается, что в 2050 году стоимость болезни Альцгеймера обойдется в 1,2 триллиона долларов (в сегодняшних долларах). Это, в частности, связано с улучшением показателей раннего выявления, лечения и профилактики других основных причин смерти, что означает, что больше людей выживают в старшем возрасте (когда риск болезни Альцгеймера больше).

Признаки и симптомы болезни Альцгеймера

Ниже приведены общие признаки и симптомы болезни Альцгеймера:

  • Потеря памяти, которая нарушает повседневную жизнь
  • Проблемы в планировании или решении проблем
  • Трудность, выполняющая знакомые задания дома, работы или отдыха
  • Путаница со временем или местом
  • Проблемы понимания визуальных образов и пространственных связей
  • Новые проблемы со словами в разговоре или письме
  • Неправильное перемещение вещей и утрата способности повторять шаги
  • Снижение или плохое суждение
  • Вывод из работы или общественной деятельности
  • Изменения в настроении и личности, включая апатию и депрессию

Можно ли предотвратить болезнь Альцгеймера?

Поскольку точная причина болезни Альцгеймера до сих пор неизвестна, нет способа предотвратить состояние. Тем не менее, есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, что может помочь отсрочить начало деменции.

Полагают, что болезнь Альцгеймера развивается в результате сложных взаимодействий между несколькими факторами, включая возраст, генетику, окружающую среду, образ жизни и сосуществующие медицинские условия.

Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний

Многие факторы, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний (болезнь сердца или кровеносных сосудов), также связаны с повышенным риском развития болезни Альцгеймера и сосудистой деменции. Фактически, результаты вскрытий показали, что около 80 процентов людей с болезнью Альцгеймера имеют сердечно-сосудистые заболевания.

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также инсульта и сердечных приступов может быть снижен путем улучшения сердечно-сосудистого здоровья с использованием таких шагов, как:

  • Прекращение курения
  • Избегайте избыточного потребления алкоголя
  • Питание здоровой сбалансированной диеты
  • Регулярное упражнение
  • Проверка и лечение артериального давления посредством регулярных тестов на здоровье
  • Тщательно управляя диабетом или преддиабетом, включая прием соответствующих лекарств и рекомендации по диете и поведению

Оставаться умственно активным

Данные свидетельствуют о том, что темпы деменции ниже у умственно, физически и социально активных людей. Возможно снизить риск развития болезни Альцгеймера и других видов деменции путем:

  • чтение
  • Письмо для удовольствия
  • Изучение иностранных языков
  • Воспроизведение музыкальных инструментов
  • Участие в курсах обучения взрослых
  • Занятий спортом
  • Гулять пешком

7: Диабет

  • Смертей: 76,488
  • Уровень: 24.0
  • Скорректированная по возрасту ставка: 20,9
  • Процент от общей смертности: 2,9%

человеческое тело с поджелудочной железой с диабетом

Сахарный диабет — это заболевание, при котором организм больше не может тщательно контролировать уровень глюкозы в крови, что приводит к аномально высоким уровням глюкозы в крови (гипергликемия). Постоянно повышенный уровень глюкозы в крови может нанести ущерб тканям организма, включая нервы, кровеносные сосуды и ткани в глазах.

Большая часть пищи, которую мы едим, превращается в глюкозу, простой сахар, чтобы наши тела могли использовать энергию. Поджелудочная железа, орган, расположенный вблизи желудка, создает гормон, называемый инсулином, который помогает глюкозе проникать в клетки нашего организма. Когда у человека диабет, организм либо не делает достаточного количества инсулина, либо не может использовать инсулин, а также должен. Это заставляет сахар накапливаться в крови.

Диабет может вызвать серьезные осложнения со здоровьем, включая сердечные заболевания, слепоту, почечную недостаточность и необходимость ампутации нижних конечностей или конечностей.

Диабет 1 типа, который ранее назывался инсулинозависимым сахарным диабетом (IDDM) или сахарным диабетом на юности, составляет около 5 процентов всех диагностированных случаев диабета.

Диабет типа 2, который ранее назывался неинсулинозависимым сахарным диабетом (NIDDM) или диабетом, вызванным взрослым, составляет около 90-95 процентов всех диагностированных случаев диабета.

Предупреждающие признаки и симптомы диабета

Люди, которые думают, что у них может быть диабет, должны посетить врача для диагностики. У них может быть один или ни один из следующих симптомов:

  • Частое мочеиспускание
  • Чрезмерная жажда
  • Необъяснимая потеря веса
  • Экстремальный голод
  • Внезапное изменение зрения
  • Покалывание или онемение рук или ног
  • Очень сильно устало
  • Очень сухая кожа
  • Болезни, которые медленно заживают
  • Больше инфекций, чем обычно

Тошнота, рвота или боли в желудке могут сопровождать некоторые из этих симптомов в внезапном начале диабета типа 1.

Можно ли предотвратить диабет?

Диабет типа 1 является аутоиммунным состоянием, когда иммунная система организма ошибочно идентифицирует инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы и атакует эти клетки.

Исследователи добиваются прогресса в выявлении участия генов и факторов запуска, которые предрасполагают некоторых людей к развитию диабета типа 1, но нет известного способа предотвратить диабет типа 1.

В отличие от диабета типа 1 существует множество способов снизить риск развития диабета типа 2. Ряд исследований показал, что регулярная физическая активность может значительно снизить риск, так как может поддерживать здоровую массу тела

Программа профилактики диабета (DPP), большое профилактическое исследование людей с высоким риском развития диабета, показала, что вмешательство в образ жизни, которое привело к потере веса и увеличению физической активности у этой популяции, может предотвратить или отсрочить диабет типа 2 и в некоторых случаях вернуть глюкозу в крови уровней в пределах нормального диапазона. Другие международные исследования показали аналогичные результаты.

8: Грипп и пневмония

  • Смертей: 55,227
  • Уровень: 17.3
  • Скорректированная по возрасту ставка: 15,1
  • Процент от общей смертности: 2,1%

бактерий стрептококковой пневмонии

Грипп (грипп) является очень заразной вирусной инфекцией, которая является одной из самых тяжелых болезней зимнего сезона. Причина, по которой грипп более распространена зимой, неизвестна; однако данные свидетельствуют о том, что вирус выживает и лучше переносится при низких температурах. Грипп распространяется легко от человека к человеку, обычно, когда инфицированный человек кашляет или чихает.

Человек может иметь грипп более одного раза, потому что вирус, который вызывает заболевание, может принадлежать различным штаммам одного из трех различных семейств вирусов гриппа: A, B или C. Вирусы типа A имеют тенденцию оказывать большее влияние на взрослых, тогда как тип B-вирусы — большая проблема у детей.

Грипп может быть осложнен пневмонией, серьезным заболеванием, которое может вызвать воспаление легких.У людей с пневмонией воздушные мешочки в легких заполняются гной и другой жидкостью, предотвращая попадание кислорода в кровоток. Если в крови слишком мало кислорода, клетки организма не могут работать должным образом, что может привести к смерти.

Предупреждающие признаки и симптомы гриппа и пневмонии

Признаки и симптомы гриппа включают:

  • лихорадка
  • Головная боль
  • Кашель
  • Озноб
  • Больное горло
  • Заложенность носа
  • Боль в мышцах
  • Потеря аппетита
  • Недомогание

Признаки и симптомы пневмонии включают:

  • лихорадка
  • хрипящий
  • Кашель
  • Озноб
  • Быстрое дыхание
  • Боли в груди
  • Потеря аппетита
  • Недомогание
  • Чувство слабости или плохого состояния здоровья

Можно ли предотвратить грипп и пневмонию?

Методы профилактики гриппа и пневмонии включают:

  • Вакцинация против гриппа каждый год для предотвращения сезонного гриппа.
  • Вакцинация против пневмококковой пневмонии, если вы подвергаетесь высокому риску заражения этим типом пневмонии.
  • Часто мыть руки, особенно после дутья носа, ходить в ванную, подгузник и перед едой или приготовлением пищи.
  • Бросая курить — табак повреждает легкие и уменьшает способность бороться с инфекцией. Было обнаружено, что курильщики подвергаются более высокому риску заражения пневмонией.
  • Поскольку пневмония часто следует за респираторными инфекциями, имейте в виду какие-либо симптомы, которые задерживаются более чем на несколько дней.
  • Хорошие привычки в отношении здоровья — здоровая диета, отдых, регулярные физические упражнения и т. Д. — помогают предотвратить вирусы и респираторные заболевания.
  • Hib-вакцина предотвращает пневмонию у детей из Haemophilus influenzae типа B.
  • Лекарство под названием Synagis (palivizumab) может быть дано некоторым детям в возрасте до 24 месяцев, чтобы предотвратить пневмонию, вызванную респираторно-синцитиальным вирусом.
  • Пациенты с раком или ВИЧ должны проконсультироваться со своим врачом за советом о том, как уменьшить риск пневмонии и других инфекций.

9: Болезнь почек

  • Смертей: 48,146
  • Уровень: 15.1
  • Скорректированная по возрасту ставка: 13,2
  • Процент от общей смертности: 1,8%

поперечное сечение почек

Нефрит, нефротический синдром и нефроз — все состояния, расстройства или заболевания почек.

Хроническое заболевание почек (ХЗП) — это состояние, при котором почки повреждены и не могут фильтровать кровь, а также здоровые почки. Из-за этого отходы из крови остаются в организме и могут вызывать другие проблемы со здоровьем.

По оценкам, приблизительно 10 процентов взрослых в США — более 20 миллионов человек — в некоторой степени имеют CKD. Шансы развития ХЗП увеличиваются с возрастом, особенно после 50 лет, и это заболевание наиболее распространено среди взрослых старше 70 лет.

Осведомленность и понимание заболевания почек критически низки: около 26 миллионов американцев имеют хроническое заболевание почек. Среди пациентов с тяжелой (стадией 4) заболевания почек менее половины понимают, что у них повреждены почки.

Предупреждающие признаки и симптомы заболевания почек

Ранние симптомы хронического заболевания почек такие же, как и для многих других заболеваний. Эти симптомы могут быть единственным признаком проблемы на ранних стадиях.

Симптомы могут включать:

  • Потеря аппетита
  • Общее слабое чувство и усталость
  • Головные боли
  • Зуд (зуд) и сухая кожа
  • Тошнота
  • Потеря веса, не пытаясь похудеть

Признаки, которые могут возникнуть при ухудшении функции почек, включают:

  • Аномально темная или легкая кожа
  • Боли в костях
  • Сонливость или проблемы концентрации внимания или мышления
  • Онемение или отек в руках и ногах
  • Мышечная судорога или судороги
  • Запах дыхания
  • Легкое кровоподтеки или кровь в стуле
  • Чрезмерная жажда
  • Частые икоты
  • Проблемы с сексуальной функцией
  • Менструальные периоды остановки (аменорея)
  • Сбивчивое дыхание
  • Проблемы со сном
  • Рвота, часто утром

Можно ли предотвратить заболевание почек?

Чтобы снизить риск хронического заболевания почек:

  • Избегайте чрезмерного потребления алкоголя
  • Следуйте инструкциям по препаратам без рецепта, особенно при использовании безрецептурных обезболивающих средств
  • Поддерживайте здоровый вес
  • Бросай курить
  • Управлять медицинскими заболеваниями с помощью врача или медицинского работника

10: Самоубийство

  • Смертей: 42,773
  • Уровень: 13.4
  • Скорректированная по возрасту ставка: 13
  • Процент от общей смертности: 1,6%

Среди взрослых в возрасте 18 лет и младше в США в 2008-2009 годах:

  • По оценкам, 8,3 миллиона взрослых (3,7 процента взрослого населения США) сообщили о самоубийственных мыслях в прошлом году
  • По оценкам, 2,2 миллиона взрослых (1,0 процента взрослого населения США) сообщили о том, что в прошлом году были сделаны планы по самоубийству
  • По оценкам, 1 миллион взрослых (0,5 процента взрослого населения США) сообщили о попытке самоубийства в прошлом году

Как можно предотвратить самоубийство?

прекратить самоубийство

Факторы риска варьируются в зависимости от возраста, пола и этнической группы. Некоторые важные факторы риска:

  • Депрессия и другие психические расстройства
  • Злоупотребление алкоголем или наркотиками
  • До попытки самоубийства
  • Семейная история самоубийства
  • Семейное насилие, включая физическое или сексуальное насилие
  • Огнестрельное оружие в доме
  • ущемление
  • Воздействие суицидального поведения других людей, таких как члены семьи или сверстники

Однако важно отметить, что многие люди с этими факторами риска не являются суицидальными, тогда как другие, которые рассматривают самоубийство, могут не иметь ни одного из этих факторов риска.

Ниже приведены некоторые из признаков, которые вы могли бы заметить в себе или другом, что может послужить поводом для беспокойства.

  • Говоря о желании умереть или убить себя
  • Ищете способ убить себя, например, искать в Интернете или покупать оружие
  • Говоря о чувстве безнадежности или отсутствии причин жить
  • Говоря о чувстве в ловушке или в невыносимой боли
  • Говоря о том, чтобы быть бременем для других
  • Увеличение употребления алкоголя или наркотиков
  • Действуя тревожно или взволнованно; вести себя безрассудно
  • Слишком мало или слишком много
  • Вывод или ощущение изоляции
  • Показывая ярость или говоря о стремлении отомстить
  • Отображение экстремальных перепадов настроения
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: