Теннисный локоть и другие виды бурсита

Бурсит — это болезненное состояние, которое влияет на суставы. Бурсы представляют собой заполненные жидкостью мешочки, которые действуют как подушка между костями, сухожилиями, суставами и мышцами. Когда эти мешки воспаляются, это называется бурсит.

Это относительно общее условие, но многие люди относятся к нему дома и не видят врача, поэтому трудно понять, насколько он распространен.

В организме человека содержится более 150 бурсов. Они смягчают и смазывают точки между костями, сухожилиями и мышцами возле суставов.

Бурсы выложены синовиальными клетками. Синовиальные клетки производят смазку, которая уменьшает трение между тканями. Эта амортизация и смазка позволяют нашим суставам легко перемещаться.

Когда у человека есть бурсит или воспаление бурсы, движение или давление болезненны.

Чрезмерное употребление, травма, а иногда и инфекция от подагры или ревматоидного артрита могут вызвать бурсит. Теннисный локоть — это один из видов бурсита.

Типы

Любая бурса может стать затронутой, но бурсит более вероятен в определенных местах. Люди с бурситом будут чувствовать боль в месте воспаления.

Областями, где обычно встречаются бурситы, являются:

плечи
локти
щиколотки
колени
ягодицы
бедра
бедра

Когда бурсит влияет на колено, его иногда называют «клин священника» или «колено горничной», а когда он влияет на локоть, это «теннисный локоть».

лечение

Лечение будет зависеть от тяжести симптомов.

Самолечение

Большинство случаев заболевания бурситами можно лечить дома, с помощью аптекаря и некоторых методов самообслуживания.

Самообслуживание обычно включает:

Защита пострадавшего района: Прокладка может защитить поврежденные бурсы от контакта.
Отдых: не использовать суставы в пострадавшем районе, если это необходимо. Бурсит хорошо подходит для отдыха.
Пакеты для льда: размещение пакетов льда, завернутых в полотенце на пораженный участок, может помочь уменьшить боль и воспаление. Альтернативно, небольшая упаковка замороженных овощей будет делать. Лед не следует наносить непосредственно на кожу.
Привлечение пострадавшего района: Меньшая кровь будет собираться, если она поднята, и это может помочь уменьшить воспаление.
Painkillers: Ибупрофен эффективен как болеутоляющий и уменьшает воспаление.

Медицинское лечение

Для более серьезных симптомов может потребоваться лечение.

Стероиды

Врач может вводить стероиды в пораженный участок. Стероиды блокируют химическое тело, называемое простагландином. Простагландин вызывает воспаление. Стероиды следует использовать с осторожностью, так как они могут повышать кровяное давление пациента, если они используются слишком долго, и увеличить риск заражения.

Антибиотики

Если жидкий тест подтверждает бактериальную инфекцию, врач, вероятно, назначит антибиотики. Они будут вводиться перорально, например, в виде таблеток или внутривенно, в более тяжелых случаях.

Очень редко, бурса может быть хирургически истощена.

симптомы

У человека с бурситом может быть один или несколько следующих симптомов:

Боль, которая увеличивается с движением или давлением
Нежность, даже без движения
припухлость
Потеря движения

Если бурсит вызван инфекцией, он называется септический бурсит. У пациента с септическим бурситом могут быть следующие дополнительные симптомы:

лихорадка
Покраснение в пораженной области
При попадании в пострадавший район

Когда нужно обратиться к врачу

Многие люди лечат бурсит у себя дома, но если симптомы более серьезны, им следует обратиться за медицинской помощью.

Более серьезные симптомы включают:

Боли в суставах, которые предотвращают все движения
Боль длится дольше 2 недель
Острые, стреляющие боли
Чрезмерная опухоль, синяки, сыпь или покраснение в пострадавшем регионе
лихорадка

Это могут быть признаки септического бурсита, потенциально серьезного заболевания.

причины

Бурсит может быть результатом травмы, инфекции или ранее существовавшего состояния, при котором в бурсе могут образовываться кристаллы.

травма

Рана может раздражать ткань внутри бурсы и вызывать воспаление. Врачи говорят, что бурсит, вызванный травмой, обычно требует времени для развития. Суставы, сухожилия или мышцы, которые находятся рядом с бурсой, возможно, были чрезмерными. Чаще всего травма вызвана повторяющимися движениями.

Некоторые причины бурсита включают:

Теннисный локоть: Бурсит — распространенная проблема среди теннисистов и игроков в гольф. Повторный изгиб локтя может привести к травмам и воспалению.
Колено священника: Повторное на коленях может привести к травмам и припухлости к бурсам в области колена.
Плечо: повторное поднятие верхней части или поднятие вверх может вызвать бурсит в плече.
Лодыжка: Травма лодыжки может возникнуть в результате ходьбы слишком много и с неправильными туфлями. Это обычное явление среди конькобежцев и спортсменов.
Ягодицы: бурсы в этой области могут воспаляться после сидения на твердой поверхности в течение длительного времени, например, на велосипеде.
Бедра: некоторые бегуны и спринтеры могут развить бедер-бурсит.
Бедро: Бурсит может быть вызван растяжением.

Бурсит также может быть вызван сильным ударом по области.

Инфекционное заболевание

Инфекция, вызывающая бурсит, как правило, находится в бурсах, которые ближе к поверхности кожи, например, близ колена. Вырез на коже — это возможность для бактерий войти.

Большинство здоровых людей не подвержены воздействию бактерий, проникающих через кожу, но люди с ослабленной иммунной системой подвергаются более высокому риску. Примерами могут служить случаи диабета или ВИЧ / СПИДа, тех, кто получает химиотерапию или лучевую терапию для лечения рака, людей, принимающих стероиды, и тяжелых потребителей алкоголя.

Состояние здоровья

У людей с определенными состояниями здоровья чаще возникают кристаллы внутри бурсы. Кристаллы раздражают бурсу и заставляют ее раздуваться.Условия, которые могут вызвать это, включают подагру, ревматоидный артрит и склеродермию.

диагностика

Чтобы диагностировать бурсит, врач осмотрит пострадавший район и попросит пациента об их недавних действиях.

Если пациент имеет высокую температуру, врач может взять небольшой образец жидкости из бурсы рядом с пораженной частью тела. Образец будет проверен на наличие бактерий и, возможно, кристаллов.

Если лечение неэффективно, врач может провести дополнительные тесты, чтобы исключить возможность более серьезного состояния.

Тесты включают:

Рентген, чтобы проверить наличие сломанных или переломанных костей
Анализ крови, для оценки ревматоидного артрита
КТ или МРТ-сканирование, чтобы увидеть, есть ли разорванное сухожилие

профилактика

Следующие рекомендации обычно рекомендуются для профилактики бурсита:

Защитите уязвимые части тела: люди, которые преклонили колени, могут получить коленные прокладки. Локоть брекеты могут защитить тенниса и игроков в гольф. Спортсмены или жадные ходунки должны инвестировать в хорошую ходьбу или кроссовки.
Выполняя повторяющиеся задачи, делайте перерывы: кроме регулярных перерывов, могут помочь различные движения для использования разных частей тела.
Поддерживайте здоровый вес: избыточный вес или ожирение ставят дополнительный стресс на суставы.
Разогрейте перед упражнением: перед энергичными упражнениями лучше всего прогреться в течение как минимум 5-10 минут. Мероприятия могут включать ходьбу с хорошей скоростью, медленное бег или велосипедную машину.
Сильные мышцы добавляют дополнительную защиту в область: Укрепление мышц в области, где произошло бурсит, особенно вокруг сустава, обеспечит дополнительную защиту от травм.

Упражнения для укрепления мышц должны выполняться только после того, как бурсит прошел полностью.