Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Шпоры пятки: что вам нужно знать

Пятна пятки — это условие, при котором осадок кальция растет между пяткой и аркой стопы. Каковы симптомы шпоры на пятках и что повышает риск их развития?

Шпоры пятки могут происходить независимо или могут быть связаны с основным состоянием здоровья. Люди часто предполагают, что пятки шпоры являются причиной любой боли в пятке, но другие факторы также могут вызывать боль в пятке.

В этой статье рассматриваются симптомы шпоры пятки, а также другие причины боли в пятке. В нем также рассматриваются причины, факторы риска и лечение этого состояния.

Что такое шлейф пятки?

Шпоры пятки

Пятна пятки — это костный отросток, который может возникать на нижней стороне ноги человека. Они также известны как пяточные шпоры или остеофиты.

Шпоры пятки могут быть заостренными, крючками или полками. Отростка пятки отходит от нижней части пятки к арке (посередине стопы). Эта область стопы называется подошвенной фасцией.

Если смотреть на рентгеновском снимке, то шлейф пятки может составлять до половины дюйма. Если рентген не может подтвердить подозрение на шлейф пятки, врач может ссылаться на состояние как «синдром пятки шпоры».

симптомы

Симптомы шпоры пятки могут включать:

  • острая боль, как нож в пятке, когда встает утром
  • тупая боль в пятке на протяжении всего остального дня
  • воспаление и опухание в передней части пятки
  • излучение тепла из пострадавшего района
  • маленький, видимый костный выступ под пяткой
  • точка нежности в нижней части пятки, что затрудняет ходить босиком

Если человек испытывает эти симптомы, врач может взять рентген стопы, чтобы определить проблему. Увидеть выступы на рентгеновском снимке — единственный способ убедиться, что у человека есть шпоры пятки.

Не все, у кого есть пятки, будут испытывать все эти симптомы. Некоторые люди с шпорами пятки могут вообще не испытывать никаких симптомов. Эти люди могут только обнаружить, что у них есть шпоры пятки, если у них есть рентген по другой причине.

причины

Шпоры пятки случаются, когда длительное напряжение мышц и связок изнашивает мягкие ткани в пятке. Разрушение мембраны, которая покрывает пятку кости, также является причиной.

Каблук также может стать более уязвимым с возрастом. В обзоре боли пятки в 2015 году отмечается, что по мере того, как человек стареет, подушечки на пятке изнашиваются и не обеспечивают амортизацию.

Со временем осадки кальция могут накапливаться под пяткой. Эти отложения образуют костные выступы, которые являются шпорами пятки.

Факторы риска

пятки шпоры - бег и прыжки могут быть фактором риска

Существует целый ряд вещей, которые повышают риск развития шпоры пятки. К ним относятся:

  • Атлетическая деятельность: Бег и прыжки могут изнашиваться по пятам и аркой стопы.
  • Активность на твердых поверхностях: часто ходьба, бег или прыжки на твердые поверхности могут изнашиваться.
  • Травма на пятке: ушиб пятки и разрывание мембраны, которая ее покрывает, могут привести к шпорам пятки.
  • Становится старше: в исследовании 2008 года обнаружены шпоры пятки, которые будут распространены у пожилых мужчин и женщин.
  • Будучи женщиной: исследование в 2014 году показало, что шпоры пятки чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.
  • Избыточный вес: исследователи также обнаружили, что шпоры пятки были связаны с ожирением.
  • Неправильная обувь: часто носящие туфли, которые не подходят должным образом, потеряли поддержку или не поддерживают, например, шлепанцы, могут привести к шпорам пятки.

Существуют также некоторые основные медицинские условия, которые могут вызвать шпоры пятки. К ним относятся:

  • реактивный артрит (болезнь Рейтера)
  • анкилозирующий спондилоартрит
  • диффузный идиопатический скелетный гиперостоз
  • подошвенный фасциит

Каблук шпоры против подошвенного фасцита

Шпоры пятки часто смешиваются с состоянием, называемым подошвенным фасцитом. Наличие подошвенного фасцита повышает риск развития шпоры пятки у человека. Птицы пятки часто встречаются у людей, у которых уже есть подошвенный фасцит.

До 15 процентов людей с симптомами стопы, которые требуют медицинской помощи, имеют подошвенный фасцит.

Существуют важные различия между шпорами пятки и подошвенным фасцитом. Пятна пятки — это осадок кальция, который образует костный выступ вдоль подошвенной фасции.

Напротив, подошвенный фасцит — это состояние, при котором подошвенная фасция раздражается и опухает, что вызывает боль в пятке.

Врачи часто описывают подошвенную фасцию как ткань в форме тетивы. Он растягивается под подошвой и прикрепляется к пятке. Подошвенный фасцит возникает из-за необычной силы на этой части стопы.

Возможные причины значительной силы включают:

  • страдающий ожирением
  • ходьба или иное упражнение на ноге в течение очень долгого времени
  • носить туфли, которые не поддерживают арку стопы

Наличие диабета также является фактором риска для подошвенного фасцита.

Подошвенный фасцит обычно уходит без лечения. С другой стороны, шпоры пятки являются перманентными, если их не лечить с медицинской точки зрения.

лечение

пятки шпоры - рекомендуется отдых

Процедуры для шпоры пятки могут включать:

  • Отдых: получение большого количества отдыха и снятие давления с ног может помочь уменьшить боль и опухоль в пострадавшем районе.
  • Применение льда: это может помочь уменьшить боль и отек.
  • Использование заказных ортопед (вставки для обуви): эти вставки в форме пончика входят внутрь обуви, чтобы снять давление с пятки.
  • Ношение мягкой спортивной обуви: они также могут помочь уменьшить давление и уменьшить боль.
  • Противовоспалительные препараты: Это помогает уменьшить опухоль.
  • Инъекции кортизона: они уменьшают отечность и боль в пораженной области. Они являются более сильным вариантом, если внебиржевые противовоспалительные препараты не эффективны.
  • В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления пятки. Однако вышеуказанные методы лечения обычно эффективны, и операция не нужна.

Если шпоры пятки вызваны воспалительным типом артрита, лечение основного состояния может также улучшить симптомы.

прогноз

Перспектива на шпоры пятки положительна. Отложение кальция всегда будет там, если хирургическое удаление не будет, но это обычно не проблематично, так как лечение, направленное на уменьшение боли и отека, как правило, является эффективным.

В случаях, когда лечение симптомов неэффективно, возможна операция по удалению пятки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: