Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Ретролистез: то, что вам нужно знать

Ретролистез — необычная совместная дисфункция, которая возникает, когда один позвонок в спине скользит назад или под диском.

Ретролистез — это противоположность спондилолистеза, который возникает, когда позвонок скользит вперед. Ретролистез происходит в области шеи и плеча, известной как шейный позвоночник или нижняя часть спины, известная как поясничный отдел позвоночника. Движение в любом направлении составляет 2 мм (мм) или более.

Ретролистез происходит реже в центральной области позвоночника или грудного отдела позвоночника, хотя это возможно.

Типы

Модель позвонков в позвоночнике.

Существует три типа ретролистеза:

  • Полное ретролистез происходит, когда один позвонок движется назад по отношению к тому, что находится над ним и под ним.
  • Частичное ретролистез включает в себя один позвонок, движущийся назад к тому, что находится над ним или под ним.
  • Ретролистез лестницы происходит, когда один позвонок движется назад от тех, что над ним, и впереди них ниже.

причины

Ретролистез происходит, когда пространство между позвонками уменьшается. Иногда это происходит, если диски между позвонками сжимаются. Ученые не совсем уверены, что уменьшает диски и пространство между позвонками.

Однако они подозревают, что следующие факторы могут вызвать эту усадку и привести к ретролистезу:

  • дегенеративные спинальные проблемы
  • артрит
  • врожденные нарушения
  • травмы или около позвоночника
  • слабые мышцы живота и мышцы вокруг позвоночника
  • кровь или костные инфекции
  • остеопороз
  • недостатки питания

симптомы

Симптомы ретролистеза варьируются от человека к человеку и варьируются от легкой до тяжелой. Симптомы могут включать любую комбинацию:

  • боль в спине
  • дискомфорт в одной конкретной области спины
  • ограниченный диапазон движения
  • боль в области дислокации
  • острая боль при сжатии
  • выпуклость позвоночника

Симптомы могут выходить за пределы спины. Некоторые люди испытывают онемение или покалывание в некоторых из их конечностей, в том числе:

  • ягодицы
  • бедра
  • оружие
  • бедра
  • ноги
  • плечи
  • шея

Спондилолистез подобен состоянию, но позвонок движется вперед, а не назад.

диагностика

Рентгенограмма позвонков в области шеи, пораженная Retrolisthesis.

Врач начнет с рассмотрения общего состояния человека и симптомов, которые испытывает человек. После обследования, если врач подозревает ретролистез, они могут рекомендовать боковой рентгеновский снимок. Боковой рентгеновский снимок берется, когда человек встает, потому что невозможно идентифицировать ретролистез, если человек лежит.

Врач осмотрит рентген, вероятно, рисует несколько линий на нем, чтобы сравнить положение позвонков и измерить, как далеко позвонки выскользнули из положения. Любое проскальзывание более 2 миллиметров считается признаком ретролистеза.

Рентген может также обозначать любые другие симптомы, которые могут указывать, имеет ли у человека ретролистез. Некоторые дополнительные признаки могут включать:

  • закаленные артерии вокруг позвонков
  • более короткие высоты диска
  • костные шпоры
  • газ, захваченный между позвонками

лечение

Для лечения ретролистеза доступно множество различных методов и методов, но они зависят от тяжести ретролистеза и других проблемных областей вокруг места проскальзывания.

Нехирургические методы могут включать:

  • физическая терапия, чтобы помочь увеличить силу в спине и мышцах живота
  • целевые усилия по укреплению спина
  • массаж, предназначенный для улучшения кровообращения и помощи при мышечном тоне
  • применение тепла в этом районе
  • низкопоточные электрические токи (микротоковая терапия), которые уменьшают отек, боль и воспаление
  • обезболивающие, такие как ибупрофен или аспирин

Врачи обычно не рассматривают операцию как вариант лечения. Хирургия обычно проводится только для лечения ретролистеза в крайнем случае, если другие нехирургические методы не работают.

Насколько это серьезно?

Если диагноз происходит рано, проскальзывание можно стабилизировать, но без лечения он может ухудшиться и привести к осложнениям.

Необработанный он может привести к цервикальной спондилоарной миелопатии (CSM) или компрессии спинного мозга, особенно у лиц старше 50 лет.

Поскольку нервы сжимаются, может быть:

  • боль в шее
  • онемение и слабость в руках и руках
  • проблемы с балансом и координацией
  • сниженная подвижность

Образ жизни

 Image credit: Джеймс Хейлман, MD, (2012, 26 марта.) </ BR>

Человек с ретролистезом должен поговорить со своим врачом о путях улучшения их питания.

Питание богатых питательными веществами продуктов может помочь организму излечить естественным образом с течением времени и способствовать здоровью костей и суставов. Некоторые питательные вещества и продукты для включения в рацион включают:

  • витамин А, найденный в шпинате и моркови
  • витамин С, содержащийся в лимонах и апельсинах
  • витамин D, найденный в молоке, обогащенные злаки и хлеб
  • кальция, содержащегося в молочных продуктах и ​​зеленых листовых овощах
  • медь, найденная в арахисовом масле, орехах и листовых овощах
  • цинк, найденный в орехах и свинине
  • белки, найденные в орехах, мясе, рыбе и домашней птице

В сочетании с диетическими изменениями человек может рассмотреть упражнение, которое может помочь в выздоровлении. Упражнения улучшат гибкость, мобильность и силу человека, а также помогут уменьшить боль от поскользнутого диска. Некоторые общие упражнения, которые могут помочь:

  • гулять пешком
  • пилатес
  • йога
  • хрусты, выполняемые на упражнении
  • хип-упражнения
  • упражнения на спине

Диета и физические упражнения имеют дополнительную выгоду. Для людей с избыточным весом или тяжелее, как физические упражнения, так и диета могут помочь уменьшить лишний вес. Уменьшенный вес поможет облегчить часть боли, поскольку на спине и шее меньше нагрузки.

профилактика

Ретролистез не всегда можно предотвратить. Например, у человека может быть травма, которая заставляет спину выскользнуть из положения.Для других ретролистез может быть вызван генетическими факторами.

Для большинства людей следующие некоторые из этих основных советов могут помочь предотвратить ретролистез:

  • сохраняя хорошую осанку, сидя и стоя
  • участвуя в занятиях йогой, пилатесом или другими специалистами по укреплению ядра
  • избегая чрезмерного натяжения спины
  • прекращение курения, поскольку это может привести к повреждению суставов
  • укрепление нижних мышц ядра посредством регулярных упражнений
  • есть сбалансированную диету

навынос

Люди могут предотвратить возникновение ретролистоза, должным образом заботясь о своей спине с регулярными упражнениями, сбалансированной диетой и избегая действий, которые могут привести к травмам.

Люди с диагнозом ретролистез часто получают полное выздоровление после того, как после того, как план лечения был введен их врачом. Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы помочь человеку исцелить.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: