Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Почему я просыпаюсь, задыхаясь от воздуха?

Хотя просыпаться, задыхаясь от воздуха, это не редкость, это может быть очень страшно.

Некоторые причины, такие как постназальный капель, легко обрабатываются. Другие могут потребовать медицинской помощи и долгосрочного плана лечения.

В этой статье мы описываем, почему человек может просыпаться, задыхаясь от воздуха, инструментов и лекарств, которые могут помочь, и когда нужно обратиться к врачу.

причины

Индивидуум может просыпаться, задыхаясь для воздуха по разным причинам, в том числе:

Обструктивное апноэ во сне

Женщина с апноэ во сне с помощью cpap-машины

Апноэ сна относится к непроизвольным паузам при дыхании во время сна. Двумя основными типами являются:

  • Центральное апноэ во сне, которое вызвано проблемами сигнализации в мозге.
  • Обструктивное апноэ во сне, которое происходит, когда засорение в дыхательных путях прекращает поток воздуха.

По данным Национального фонда сна, около 18 миллионов взрослых в Соединенных Штатах имеют обструктивное апноэ во сне.

Человек может не знать, что у них есть состояние, пока кто-то не сообщит им, что они храпят и задыхаются от воздуха во время сна. Когда человек задыхается, они не могут полностью пробудиться.

Дополнительные симптомы апноэ сна включают:

  • утренние головные боли
  • дневная усталость
  • проблемы с памятью
  • усталость
  • раздражительность

тревожность

Тревога может привести к паническим атакам, и когда они происходят ночью, человек может проснуться, задыхаясь от воздуха. По данным Ассоциации беспокойства и депрессии Америки, около 70 процентов людей с нарушениями беспокойства сообщают о трудностях сна.

Другие симптомы тревоги включают:

  • неугомонность
  • чувства страха или беспокойства
  • быстрый сердечный ритм
  • паника
  • сложность концентрации

удушье

Астма является хроническим заболеванием, которое вызывает воспаление в дыхательных путях. Ночная астма — это медицинский термин для симптомов во время сна. Когда состояние плохо контролируется, ночная астма распространена.

Дополнительные симптомы астмы включают:

  • кашляющий
  • хрипящий
  • чувство неспособное перевести дыхание
  • герметичность в сундуке

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

ХОБЛ возникает, когда небольшие воздушные мешки в легких повреждаются. Эти мешочки, называемые альвеолами, становятся гибкими, что затрудняет выталкивание воздуха из легких.

Симптомы могут возникать, когда человек спит. Они могут проснуться, задыхаясь или чувствовать, как будто они задыхаются.

Другие симптомы ХОБЛ включают:

  • хрипящий
  • избыточная слизь
  • кашляющий
  • усталость
  • герметичность в сундуке

Сердечный отказ

Человек в больничном платье, сидя на кровати, просыпаясь, задыхаясь для воздуха.

Когда сердце не накачивает кровь так эффективно, как должно, это называется сердечной недостаточностью.

Аномальные клапаны сердца, история сердечного приступа и болезнь коронарной артерии могут привести к сердечной недостаточности.

Одышка является одним из наиболее распространенных симптомов. Во-первых, человек может заметить это только во время физической активности. По мере того, как состояние прогрессирует, у человека может развиться одышка во время покоя или сна.

Также может возникнуть человек с сердечной недостаточностью:

  • усталость
  • отек ног и ног
  • грудная боль
  • вздутие живота

После носовых капель

Слюна и слюна, вырабатываемые в течение дня, обычно текут к задней части носа и горла и проглатываются. Человек может не знать об этом процессе.

Пост-носовой капель происходит, когда эта слизь накапливается и стекает по задней части горла.

По мере того, как слизь накапливается, человек может чувствовать, что не может дышать. Если они спят, они могут просыпаться в воздухе.

Желудочная рефлюксная болезнь, синусовые инфекции и аллергические реакции являются распространенными причинами постназальной капельной недостаточности.

Дополнительные симптомы включают:

  • неприятный запах изо рта
  • боль в горле
  • плохой вкус во рту
  • кашляющий

диагностика

Врач попросит человека поговорить об их симптомах и истории болезни. Они также могут выполнять физический экзамен.

Следующие тесты могут помочь определить, почему человек засыпает:

  • анализы крови
  • исследование сна, чтобы определить, есть ли у человека апноэ во сне
  • эхокардиограмма, для проверки сердечных аномалий
  • электрокардиограмму, для измерения частоты сердечных сокращений и ритма
  • легочный функциональный тест для диагностики респираторных состояний

лечение

Человек обсуждает рецептурные лекарства с фармацевтом.

Как только врач обнаружит причину, они могут порекомендовать одно из следующих способов:

медикаментозное лечение

Лекарства могут лечить сердечную недостаточность, ХОБЛ и тревогу.

Бета-блокаторы могут улучшить функцию сердца и в конечном итоге уменьшить одышку.

Бронходиляторы и ингаляторы кортикостероидов могут открывать дыхательные пути и улучшать воздушный поток у людей с ХОБЛ. Это может привести к снижению одышки.

Лекарство против болезни может привести к уменьшению количества панических атак, и человек может перестать просыпаться в воздухе.

Непрерывное положительное давление в дыхательных путях (CPAP)

Когда обструктивным апноэ во сне является виновником, врач может рекомендовать CPAP. Эта терапия включает в себя машину, которая подает воздух в легкие, предотвращая блокирование дыхательных путей.

Стоматологические устройства

Обструктивное апноэ во сне также можно лечить с помощью стоматологического устройства, которое толкает язык и челюсть вперед, предотвращая срывание мышц горла назад и блокирование потока воздуха.

Салинальные назальные спреи

Часто рекомендуется использовать постназальный капель. Использование банка neti для вымывания синусов также может помочь.

Хорошие привычки сна

Следующие советы помогут уменьшить тревогу, связанную с дыханием, и уменьшить стресс в целом:

  • выспаться
  • ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день
  • употреблять кофеин только утром
  • перед сном, сделайте что-нибудь расслабляющее, такое как медитация, дыхательные упражнения или чтение.

Когда нужно обратиться к врачу

Человек не может требовать лечения, если они просыпаются, задыхаясь от воздуха нечасто, не проявляют других симптомов и могут быстро заснуть.

Однако, если человек часто испытывает этот симптом, или если присутствуют другие симптомы, они должны поговорить с врачом.

Если у человека также есть боль в груди или он не может перевести дыхание, им следует обратиться за медицинской помощью.

Как только выявлена ​​основная причина, врач рекомендует лечение, которое может обеспечить непрерывный сон.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: