Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Почему я получаю боль в спине после еды?

Боль в спине после еды часто является результатом упомянутой боли. Это боль, которая возникает в одной области тела и излучается в другую. Несколько проблем могут вызвать боль в спине после еды, начиная от плохой осанки до язв.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о боли в спине после еды и различных процедур.

причины

Следующие проблемы могут привести к боли в спине после еды:

1. Аллергия и непереносимость

Старшая леди с болями в спине после еды

Люди, страдающие аллергией или непереносимостью определенных продуктов, могут испытывать воспаление после еды. Если у них уже есть боль в спине, воспаление может ухудшить симптомы.

Примеры продуктов, которые могут вызвать воспаление и боли в спине, включают:

  • алкоголь
  • молочные продукты
  • глютен
  • арахис
  • сахар

Некоторые продукты питания могут усугубить основные состояния, что приводит к боли в спине. Например, очень острая пища может вызывать изжогу, что делает боль в спине хуже.

2. воспаление желчного пузыря и желчные камни

Желчный пузырь — грушевидный орган, который сидит ниже печени. Он хранит и выпускает желчь, жидкость, которая помогает организму переваривать жиры.

Желчный пузырь может воспаляться, особенно если присутствуют твердые отложения, известные как желчные камни. Питание жирных продуктов может вызвать приступы желчного пузыря, при котором орган воспаляется и вызывает боль.

Типичные симптомы приступов желчного пузыря включают тошноту и сильную боль в верхней части живота. Эта боль может излучать спину.

3. Сердечный приступ

Боль в спине может сигнализировать о сердечном приступе, особенно если они сопровождаются такими симптомами, как:

  • грудная боль
  • легкомысленность
  • тошнота
  • боль в руке, челюсти или шеи
  • потение

По данным Американской ассоциации сердца, женщины чаще, чем мужчины, испытывают атипичные симптомы сердечного приступа. Они могут включать:

  • боль в спине
  • давление в верхней части спины
  • головокружение
  • боль в животе
  • сбивчивое дыхание

Следует отметить, что у женщин не всегда есть боль в груди при возникновении проблем с сердцем.

4. Изжога

Боль в спине после еды может быть результатом изжоги, пищеварительного состояния, характеризующегося жгучей болью в сундуке. По оценкам, более 15 миллионов американцев испытывают изжогу каждый день.

Другие симптомы могут включать кислый вкус во рту, боль в горле и кашель. Некоторые пищевые продукты могут вызывать симптомы изжоги, в том числе:

  • алкоголь
  • кофеин
  • шоколад
  • пряная пища
  • помидоры

Испытывая изжогу более двух раз в неделю, может указывать на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), которая может привести к язвам, если их должным образом не контролировать.

5. Инфекция почек

женщина, страдающая боли в спине, которая может возникнуть после еды

Почечная инфекция может вызвать боль в спине, а также:

  • боль в животе
  • кровь в моче
  • жжение при мочеиспускании
  • озноб
  • лихорадка
  • частое мочеиспускание
  • тошнота
  • срочность мочеиспускания
  • рвота

Симптомы обычно присутствуют в течение дня, хотя некоторые люди могут заметить их больше после еды. Любой, кто подозревает, что у них есть инфекция почек, должен обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить осложнения.

6. Панкреатит

Поджелудочная железа является органом, который участвует в регуляции пищеварения и сахара в крови. Воспаление поджелудочной железы известно как панкреатит. Симптомы включают:

  • боль в животе, которая ухудшается после еды
  • боль в спине
  • быстрый импульс
  • лихорадка
  • тошнота
  • рвота

Авторы исследования, проведенного в 2013 году, сообщают, что примерно 70 процентов случаев панкреатита вызваны длительным, тяжелым потреблением алкоголя.

7. Плохая осанка

Плохая осанка является общей причиной боли в спине. Человек, который сгорбился во время еды, может испытать эту боль после еды.

Плохая осанка, сидя, стоя или работая на столе, также может привести к боли в спине в любое время дня.

8. Язва

Язва желудка или пищевода может привести к боли, которая излучает спину. Другие симптомы язвы включают:

  • отрыжка
  • вспучивание
  • жгучая боль в желудке
  • ощущение полного после еды
  • газ
  • изжога
  • тошнота

Инфекция () часто вызывает язвы. Они также могут быть вызваны долгосрочным использованием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен (Advil, Motrin) или натрий напроксен (Aleve).

Пряные или кислотные продукты могут ухудшать симптомы язвы.

лечение

Лечение боли в спине после еды зависит от основной причины. Общие процедуры перечислены ниже.

Диетические изменения

мужчины пьют пиво

Если боль в пояснице возникает из-за изжоги, язв или непереносимости пищи, может быть полезно удалить триггерные продукты из рациона.

Триггерные продукты варьируются от человека к человеку, но основными виновниками являются:

  • алкоголь
  • хлеб и глютен
  • кофеин
  • шоколад
  • арахис
  • пряная пища
  • сладкие продукты
  • помидоры

Чтобы определить триггерные продукты, может быть полезно хранить дневник пищи или работать с диетологом.

лекарственные препараты

Лекарства, используемые для лечения болей в спине после еды, будут значительно различаться в зависимости от проблемы. Например:

  • Антибиотики могут лечить инфекции почек и инфекции.
  • Болеуловители могут контролировать симптомы панкреатита и воспаления желчного пузыря, когда эти случаи мягкие.
  • Ингибиторы протонного насоса и кислотные блокаторы могут помочь в лечении изжоги, ГЭРБ и язв.

Физиотерапия и физические упражнения

Физиотерапевты способны исправлять плохую осанку. Они могут рекомендовать растяжки и упражнения, чтобы помочь укрепить основные мышцы и поддержать спину и позвоночник.

Упражнения, практикуемые в йоге, пилатесе и тай-чи, могут быть особенно полезными.

Другое лечение

Если врач не может определить причину боли в спине после еды, попробуйте общие средства для общей боли в спине. К ним относятся отдых, применение льда и снятие болеутоляющих средств.

профилактика

Вот несколько советов по предотвращению боли в спине после еды:

  • регулярно тренируясь, чтобы держать мышцы сильными и предотвращать плохую осанку
  • сидя прямо при еде или сидя за столом, и при необходимости используйте нижнюю опору
  • избегая продуктов, которые вызывают изжогу и непереносимость
  • снижение стресса, чтобы избежать раздражающих язв и способствовать мышечному напряжению
  • ограничение потребления алкоголя
  • избегая жирных, пряных или сладких продуктов
  • незамедлительно устраняя основные медицинские условия и инфекции

Когда нужно обратиться к врачу

Любой, у кого есть постоянные или ухудшающиеся боли в спине, должен обратиться к врачу.

Обратиться к оперативному лечению, если боль сопровождается такими симптомами, как:

  • жжение при мочеиспускании или другие симптомы мочи
  • черный или смолистый стул, которые предполагают язву

Обратитесь в службы экстренной помощи, если боль в пояснице сопровождается одним из следующих симптомов сердечного события:

  • грудная боль
  • головокружение или головокружение
  • тошнота
  • боль в области живота, руки, челюсти или шеи
  • сбивчивое дыхание
  • потение

навынос

Боль в спине после еды обычно является результатом вызванной боли из другой области тела, и это не всегда вызывает беспокойство.

Однако, если боль сохраняется или сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу.

Большинство причин боли в спине после еды можно легко лечить лекарствами, изменениями образа жизни и диетическими изменениями.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: