Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Почему мой желудок напряжен?

Чувство стеснения в желудке человека обычно является результатом проблем пищеварения или гормонов. Сенсация часто уходит сама по себе, но она также может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем.

В этой статье будут рассмотрены потенциальные причины напряженного желудка, в том числе:

  • запор
  • расстройство желудка
  • пищевое отравление
  • синдром раздраженной толстой кишки (IBS)
  • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
  • гастрит
  • предменструальный синдром (ПМС)
  • беременность

В нем также будут обсуждаться симптомы, методы лечения и способы предотвращения плотного желудка.

Что такое плотный живот?

леди, держащая ее живот, страдая от возможного тугого желудка

Трудный желудок может чувствовать себя по-другому для всех. Может показаться, что мышцы живота сжимаются и создают давление в желудке.

Чувство может исходить от мышц живота, подкладки на животе или органов, окружающих желудок.

Трудное ощущение часто является временным дискомфортом, вызванным диетой или гормонами. Однако это также может быть симптомом основного состояния.

Причины и лечение

В большинстве случаев жесткий желудок вызван физическими факторами, такими как проблемы с пищеварением или гормональными изменениями.

Чувство также может быть вызвано хроническим стрессом. В таких случаях могут быть полезны методы снижения стресса, такие как осознанность.

Физические причины для плотного желудка включают:

Запор

Когда стул не проходит через толстую кишку достаточно быстро, это может вызвать плотное чувство в желудке. Нормальный диапазон движений кишечника у взрослых составляет от 1 до 3 раз в день и от 2 до 3 раз в неделю.

Другие симптомы запора включают:

  • менее 3 испражнений в неделю
  • боль в животе
  • аномально твердый, кусковой или сухой стул
  • затруднение опорожнения кишечника

Запор обычно вызван плохой диетой. Это можно облегчить, употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки и выпивая много жидкости.

диспепсия

Расстройство желудка происходит, когда желудочная кислота раздражает подкладку желудка или пищевую трубку.

Переедание или слишком быстрое питание могут привести к расстройству желудка. Курение, некоторые лекарства, стресс и алкоголь также могут вызвать это состояние.

Расстройство желудка может вызвать затрудненный желудок, а также:

  • изжога
  • тошнота
  • газ
  • вздутие живота
  • плохой вкус во рту

Расстройство желудка часто разрешается без лечения, но домашние средства могут помочь, в том числе:

  • избегая употребления кофеина и алкоголя
  • избегая богатых, жирных или пряных продуктов
  • сокращение курения
  • похудения
  • подпирая голову и плечи при лежании

Пищевое отравление

девушка сидела над туалетом, у которого может быть жесткий желудок

Пищевое отравление происходит после употребления зараженных продуктов. Это может вызвать плотное чувство в желудке наряду с другими симптомами, такими как:

  • рвота
  • понос
  • тошнота
  • боли в животе или судороги
  • потеря аппетита
  • лихорадка
  • боль в мышцах

В большинстве случаев пищевое отравление можно управлять дома, отдыхая, употребляя в пищу сухую, мягкую пищу и оставаясь обезвоженной. Если пищевое отравление является серьезным, человек должен обратиться к врачу.

Синдром раздраженного кишечника (IBS)

Синдром раздраженного кишечника является хроническим заболеванием, влияющим на пищеварительную систему. Симптомы IBS наряду с плотным животом могут включать:

  • боль в животе
  • запор
  • вздутие живота
  • газ
  • понос

IBS обычно управляется с помощью медикаментов и изменений образа жизни, включая диетические корректировки.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеварения или перерыва возникает, когда часть желудка толкает в сундук. Тонкость в верхней части желудка может возникать наряду с другими симптомами, в том числе:

  • изжога
  • неприятный запах изо рта
  • вздутие живота
  • газ
  • тошнота
  • кислотный рефлюкс
  • Трудность глотания

Хирургическая грыжа обычно не требует лечения. Его можно решить с помощью диетических изменений и лекарств, таких как антациды. В тяжелых случаях операция может быть вариантом.

Гастрит

Гастрит является распространенным заболеванием, возникающим при воспалении подкладки желудка. Это может вызвать герметичность в верхней области желудка.

Другие симптомы гастрита включают:

  • расстройство желудка
  • тошнота и рвота
  • ощущение необычайно полного после еды
  • боль в животе

Гастрит обрабатывают лекарствами, включая антациды, блокаторы гистамина и ингибиторы протонного насоса.

Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром часто возникает в течение 2 недель после менструального цикла человека. PMS может привести к жесткому желудку и другим симптомам, таким как:

  • боль в животе
  • вздутие живота
  • усталость
  • раздражительность
  • перепады настроения
  • боль в мышцах
  • болезненные груди

Симптомами PMS могут управлять:

  • едят небольшие, регулярные блюда, чтобы уменьшить вздутие живота
  • избегая соли, чтобы ограничить вздутие живота
  • едят фрукты, овощи и продукты, богатые клетчаткой
  • осуществление
  • прием болеутоляющих средств

беременность

Человек может чувствовать стеснение в желудке на ранних стадиях беременности. Это вызвано растяжением матки или матки.

Женщина должна обратиться за медицинской помощью, если возникает сильная боль, особенно в первые 20 недель, поскольку это может быть признаком выкидыша.

Во втором или третьем триместре подтяжка желудка может быть вызвана сокращением трудозатрат или сокращением Бракстона-Хикса. Однако оба типа сокращений чаще встречаются в третьем триместре.

Сокращения Бракстона-Хикса могут вызвать дискомфорт, но они пройдут. Если схватки не проходят и становятся более настойчивыми, это может быть признаком того, что начинается труд.

Изменение сидячих или лежащих положений или выполнение нежных действий, таких как растяжка или ходьба, может облегчить желудочное стянутость во время беременности.

профилактика

Человек, расслабляющий на работе, который пытается свести к минимуму стресс

Лучшие методы предотвращения плотного желудка будут зависеть от причины.

В некоторых случаях может быть невозможно предотвратить жесткий желудок, например, во время беременности или пищевого отравления.

В других случаях шансы на развитие симптомов напряженного желудка могут быть уменьшены с помощью:

  • едят здоровую, сбалансированную диету
  • оставаться в воде
  • регулярное осуществление
  • минимизация стресса

Когда нужно обратиться к врачу

В большинстве случаев жесткий желудок не требует медицинской помощи. Однако это также может быть ранним признаком более серьезного состояния.

Если это чувство вызывает значительный дискомфорт и сохраняется в течение более чем нескольких дней, человек должен обратиться за медицинской помощью, чтобы определить причину, и узнать, как управлять этим чувством.

Немедленную медицинскую помощь следует искать, если возникают следующие симптомы наряду с напряжением желудка:

  • кровавый стул
  • сильная тошнота и рвота
  • потеря веса
  • сильная боль в животе
  • затрудненное дыхание

прогноз

Есть много причин, по которым желудок человека может быть плотным. Это обычно связано с пищеварительными или гормональными факторами. Трудный желудок может сопровождаться другими симптомами, которые могут быть мягкими или тяжелыми, в зависимости от причины.

В большинстве случаев плотный желудок не вызывает беспокойства. Однако, если симптомы сохраняются дольше, чем несколько дней или являются серьезными, может потребоваться медицинская помощь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: