Диабет — это состояние, при котором организм не может сделать достаточное количество гормонального инсулина или не может его правильно использовать, вызывая глюкозу в крови.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 29 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают диабетом.
Диабет обычно не вызывает головных болей. Но, хотя головные боли не опасны, они могут быть признаком плохого контроля сахара в крови у человека с диабетом.
Со временем периоды продолжительного высокого или низкого уровня сахара в крови могут привести к серьезным и даже опасным для жизни осложнениям со здоровьем, таким как сердечные заболевания и почечная недостаточность.
В этой статье рассматривается связь между диабетом и головными болями и предлагаются способы облегчения головных болей, вызванных диабетом.
Диабет и головная боль: Какая связь?
Не у всех диабета возникают головные боли. Люди, недавно диагностированные с диабетом, могут чаще испытывать головные боли, потому что они все еще работают над регулированием уровня сахара в крови.
Головные боли, связанные с диабетом, обычно возникают из-за изменений уровня сахара в крови.
Головная боль может указывать на то, что уровень сахара в крови слишком высок, что называется гипергликемией или слишком низким, что называется гипогликемией.
Чем больше уровень глюкозы в крови колеблется, тем больше вероятность того, что у кого-то с диабетом возникнут головные боли. Считается, что головные боли, связанные с этими флуктуациями, возникают из-за изменения уровней гормонов, таких как адреналин и норадреналин, которые могут сжимать кровеносные сосуды в головном мозге. Это сужение называется вазоконстрикцией.
Гипогликемия и головные боли
Гипогликемия обычно характеризуется уровнем сахара в крови менее 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Гипогликемия является серьезным заболеванием, поскольку глюкоза является основным источником топлива для мозга.
Симптомы гипогликемии обычно появляются внезапно и могут быть гораздо более очевидными, чем симптомы гипергликемии.
Помимо головных болей, некоторые из симптомов гипогликемии включают:
- тревожность
- помутнение зрения
- озноб
- путаница
- головокружение
- голод
- раздражительность
- легкомысленность
- тошнота
- гоночное сердце
- припадки
- расшатанность
- потение
- усталость
- беспамятство
- слабое место
Гипогликемия может возникать у людей с диабетом, если они потребляют слишком много инсулина или если они не едят достаточно углеводов. Важно тщательно управлять диабетом и быстро лечить симптомы гипогликемии, чтобы избежать головных болей от диабета и более серьезных компиляций.
Гипергликемия и головные боли
Гипергликемия возникает из-за слишком большого количества глюкозы, циркулирующей в крови. При диабете 1 типа это связано с отсутствием производства инсулина. При диабете 2 типа это связано с неспособностью организма правильно использовать инсулин. К дополнительным факторам риска относятся:
- слишком много есть
- недостаточно
- стресс
Симптомы гипергликемии часто появляются медленно. Однако головная боль считается ранним симптомом гипергликемии. Другие симптомы включают:
- помутнение зрения
- путаница
- обезвоживание
- чрезмерная жажда
- усталость
- голод
- повышенное мочеиспускание
- медленно заживающие раны
Гипергликемия является серьезным заболеванием, которое следует лечить быстро, так как высокий уровень глюкозы может повредить кровеносные сосуды и нервы. Если его не лечить, это может привести к накоплению кетонов, типа кислоты в крови. Наращивание кетонов может привести к коме и даже смерти.
Человек может управлять гипергликемией с диетическими изменениями и лекарствами. Поддержание уровня сахара в крови под контролем снижает риск головных болей, вызванных диабетом.
Облегчение
Безрецептурные болеутоляющие средства, включая ацетаминофен и ибупрофен, могут помочь в краткосрочном облегчении симптомов.
Человек должен сначала поговорить с врачом, чтобы узнать, влияет ли их диабет на их почки, поскольку людям с повреждением почек следует избегать приема некоторых болеутоляющих средств, включая ибупрофен.
Тем не менее, для полного снятия или прекращения головных болей, вызванных диабетом, важно контролировать уровень глюкозы в крови и практиковать хорошее управление диабетом. Это может включать в себя изменение образа жизни и принятие или корректировку доз лекарств.
Человек должен всегда проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить изменения в их рацион, уровни физической активности или лекарства.
Лечение головных болей от гипогликемии
Первым шагом в лечении головной боли, вызванной гипогликемией, является подтверждение того, что боль вызвана низким уровнем глюкозы в крови. Это можно сделать, взяв тест на уровень глюкозы в крови.
Взятие теста на уровень глюкозы в крови особенно важно для людей, которые просыпаются с головной болью, так как это может быть признаком ночной гипогликемии.
Американская ассоциация диабета рекомендует, чтобы люди с низким уровнем сахара в крови потребляли от 15 до 20 граммов простых углеводов или глюкозы до повторной проверки через 15 минут. Как только уровень сахара в крови вернется в желаемый диапазон, боль в головной боли должна уменьшиться.
Лечение головных болей от гипергликемии
Высокий уровень глюкозы в крови может быть снижен с помощью физических упражнений.
Если человек с диабетом 1 типа обеспокоен уровнем кетонов, важно сначала проверить их мочу на кетоны, особенно если уровень сахара в крови выше 240 мг / дл.
Люди с кетонами в моче не должны тренироваться и должны немедленно обратиться к врачу, так как упражнения могут повысить уровень сахара в крови.
Человек также может помочь предотвратить головные боли, поддерживая здоровый вес, питающийся питательной пищей и принимающий правильные лекарства.
Когда нужно обратиться к врачу
Головные боли могут сигнализировать периоды как высокого, так и низкого уровня глюкозы в крови, которые, если их не лечить, могут привести к угрожающим жизни осложнениям.Таким образом, люди с диабетом, которые испытывают частые головные боли, должны проконсультироваться с врачом.
Важно немедленно обратиться к врачу, если:
- головная боль тяжелая и влияет на повседневную жизнь
- уровень сахара в крови не может быть возвращен в желаемый диапазон
- присутствуют другие тяжелые или постоянные симптомы
прогноз
Не у всех с диабетом возникают головные боли, и диабет не является единственной причиной головных болей.
Люди с диабетом, которые практикуют хорошее управление диабетом и контролируют уровень сахара в крови, менее склонны испытывать головные боли. Избежать гипогликемии и гипергликемии — лучший способ уменьшить головные боли и другие симптомы диабета, а также более серьезные осложнения.
Если головные боли тяжелы или сохраняются, несмотря на то, что контроль уровня сахара в крови контролируется, человеку следует обратиться за дальнейшим советом к врачу.
Типы головной боли
Согласно Международной классификации расстройств головной боли, опубликованной Международным обществом головной боли, существует более 150 типов головных болей.
Вообще говоря, головные боли могут быть классифицированы как первичные или вторичные:
Первичные головные боли — это те, которые не связаны с другим заболеванием. Примеры первичных головных болей включают мигрени и головные боли напряжения.
Вторичные головные боли вызваны основными заболеваниями или проблемами со здоровьем и включают тип головной боли, которую часто испытывают люди с диабетом.
Другие причины вторичных головных болей включают:
- лихорадка
- высокое кровяное давление (гипертония)
- гормональные колебания
- инфекционное заболевание
- нервные расстройства
- чрезмерное употребление лекарств
- стресс
- Инсульт
- травма
- опухоль
Боль, связанная с первичными или вторичными головными болями, может различаться по степени тяжести и продолжительности. У некоторых людей часто не бывает головных болей, в то время как у других может возникать головная боль несколько дней в неделю.
В зависимости от типа головной боли могут присутствовать другие симптомы. Например, мигрени могут быть связаны с тошнотой и повышенной чувствительностью к звуку или свету.
Головные боли диабета часто возникают и вызывают умеренный или сильный уровень боли. Сильная головная боль считается той, которая существенно влияет на способность человека функционировать как нормальная.
