Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Когда я могу заниматься сексом после беременности?

После приблизительно 9 месяцев снижения сексуальной активности во время развития плода пара может быть готова возобновить половое сношение вскоре после беременности. В какой момент после доставки становится безопасным продолжать заниматься сексом?

Как правило, рекомендуется избегать полового акта в первые 4-6 недель после вагинального или кесарева сечения. Тем не менее, важно поговорить с вашим поставщиком медицинских услуг, прежде чем возобновлять секс.

Чаще всего, особенно в случаях кесарева сечения, промежности или эпизиотомии, рекомендуется подождать, пока ваш 6-недельный послеродовой визит не будет одобрен поставщиком медицинских услуг для возобновления сексуальной активности.

После родов ваше тело находится в стадии заживления, в которой прекращается кровотечение, заживление слез и закрытие шейки матки. Взаимоотношения слишком рано, особенно в течение первых двух недель, не рекомендуется, из-за риска послеродового кровотечения или маточной инфекции.

Несколько факторов влияют на готовность возобновить половой акт после рождения младенца, в том числе:

  • уровни боли
  • усталость
  • стресс
  • секс-драйв
  • страх перед сексом или беременностью
  • сухость влагалища
  • послеродовая депрессия

Что будет делать секс после рождения?

секс после беременности

Из-за гормональных изменений, которые наблюдались в послеродовом периоде, многие женщины испытывают сухость влагалища, которые могут продолжаться после типичных 4-6-недельных сроков, если они кормят грудью. Это связано с низким уровнем циркулирующего эстрогена.

Грудное вскармливание также может снизить ваш сексуальный драйв. В дополнение к более низким уровням циркулирующих гормонов болезненный пол может сопровождать промежность или эпизиотомию и длится несколько месяцев после рождения младенца.

Шаги, которые могут уменьшить боль во время секса после беременности, включают:

  • контролируя глубину проникновения с различными сексуальными позициями
  • увеличение вагинальной смазки
  • принимая обезболивающее
  • опорожнение мочевого пузыря
  • с теплой ванной

Вагинальная смазка, такая как безрецептурные (OTC) кремы или гели, может быть полезна для облегчения симптомов сухости влагалища. Если вы используете контроль рождаемости с помощью барьерного метода, рекомендуется использовать смазку на водной основе, чтобы избежать ослабления латекса.

Альтернативно, пероральная или ручная стимуляция может быть вариантом во время процесса заживления. Для некоторых людей рекомендуется назначить врача-специалиста по тазовому отделению для оценки и лечения болезненного послеродового секса.

Секс после родов может отличаться. Это связано с уменьшением вагинального мышечного тонуса и способностью к растяжению. Однако эта слабость во влагалищном тоне часто является временной, и на нее влияет целый ряд факторов, таких как генетика, размер ребенка, количество предыдущих родов и использование упражнений Кегеля.

Гормоны могут вызывать множество интересных и, порой, неудобных симптомов. Например, во время полового акта ваши груди могут просачивать молоко из-за гормонального ответа на оргазм. Попробуйте перекачать, прежде чем заниматься сексом, чтобы уменьшить этот симптом.

Гормоны могут вызывать множество необычных симптомов. Например, ваши груди могут просачивать молоко во время полового акта, поскольку гормоны реагируют на оргазм. Попробуйте перекачать, прежде чем заниматься сексом, чтобы предотвратить или уменьшить этот симптом.

Упражнения Кегеля

Кегельные упражнения мышц тазового дна могут помочь обеспечить прочность и устойчивость к вагинальной области после родов.

Они просты и могут выполняться практически в любом месте.

Первый шаг — найти мышцы тазового дна. Их можно легко найти, остановив поток мочи в следующий раз, когда вы посетите ванную комнату. Точки, в которых вы чувствуете напряжение, — это мышцы тазового дна.

Выполните следующие действия, чтобы правильно выполнить кегель:

  1. Расслабьте мышцы в груди, животе, бедрах и ягодицах.
  2. Сожмите мышцы таза так же, как и мышцы, найденные в первом найденном. Попытайтесь остановить воображаемый поток мочи в середине потока.
  3. Удерживайте это между 5 и 10 секундами.
  4. Вы должны быть в состоянии почувствовать затягивание и восходящее движение ануса, мочевого пузыря или влагалища. Это означает, что вы успешно завершили кегель.
  5. Перерыв на 5-10 секунд и повторите это 10 раз.
  6. Повторите это 3 раза в день.

Вы должны иметь возможность увеличить продолжительность каждого сжимания и количество наборов при усилении мышц тазового дна.

Со временем это должно помочь сделать секс менее болезненным и приятным.

Варианты контроля над рождаемостью после родов

Контроль над рождаемостью после беременности

Наличие надежного метода контроля над рождаемостью после родов важно для предотвращения непреднамеренной беременности. Если вы заинтересованы в немедленной контрацепции, рассмотрите варианты барьера, такие как презервативы или только прогестиновые контрацептивы, такие как Depo-Provera или мини-таблетки.

Время для медного или внутриматочного гормонального устройства или использование встроенного барьерного метода контрацепции, такого как диафрагма или шейка матки, следует обсудить с вашим поставщиком медицинских услуг.

Если вы заинтересованы в комбинированных методах контроля рождаемости, содержащих как эстроген, так и прогестерон, такие как таблетки или вагинальное кольцо, поговорите с вашим поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, подходит ли этот вариант для вас.

Время возобновления полового акта после рождения ребенка в конечном итоге является личным решением. Женщины должны поговорить со своим партнером и командой здравоохранения о любых проблемах, которые могут возникнуть.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: