Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Каковы лучшие эфирные масла для загара?

Слишком много воздействия ультрафиолетового солнечного света может подавить иммунную систему организма, что приводит к солнечному ожогу. Некоторые эфирные масла содержат соединения, которые уменьшают симптомы солнечных ожогов и способствуют заживлению.

Многие активные ингредиенты, содержащиеся в эфирных маслах, имеют более одного положительного регенеративного или защитного действия. Поскольку большинство эфирных масел содержат более одного активного ингредиента, многие из них имеют длинный список потенциально связанных с этим преимуществ для здоровья.

Здесь мы рассмотрим восемь лучших эфирных масел для загара и то, что наука говорит о них, а также дополнительную информацию.

Быстрые факты о эфирных маслах для загара:

  • Многие эфирные масла уже давно используются в традиционных и растительных лекарственных средствах.
  • Исследователи все еще испытывают терапевтическое и клиническое использование эфирных масел.
  • Наиболее распространенным побочным эффектом, связанным с использованием эфирных масел, является раздражение кожи.

Что говорят научные данные?

Эфирное масло капает в бутылку

На сегодняшний день не проводилось крупномасштабных исследований, изучающих связь между использованием эфирного масла и исцелением от загара.

Однако многие исследования с меньшим масштабом показали многообещающие результаты.

Пример из Журнала детского ухода

В исследовании 2017 года были рассмотрены две молодые девушки с аналогичными обширными ожогами, медицинскими историями и лечением, но одной девушке также была дана смесь эфирных масел.

Девочка, которая получила лечение от малярии, разработала только одну больничную инфекцию по сравнению с другой девочкой, у которой развились две инфекции в ее кровотоке и четыре больничных инфекции.

Кроме того, девочка, получающая лечение маслом, осталась в отделении интенсивной терапии на 1 день меньше, а в больнице — на 4 дня меньше, чем у другой девушки. Это небольшое исследование, и необходимы более обширные исследования, но это дает некоторые доказательства использования эфирных масел при лечении ожогов.

Восемь лучших эфирных масел для загара

Из немногих исследований, изучающих преимущества эфирных масел для восстановления солнечных ожогов, большинство из них пришли к выводу, что масла должны применяться как можно скорее после загара, чтобы получить преимущества.

Большинство исследований также подтверждают рекомендацию о том, что эфирные масла не следует наносить на участки, где кожа очень тонкая или вблизи органов, регулируемых гормонами, таких как гениталии, веки, рот и грудь.

1. Эфирное масло витамина Е

Некоторые исследования показали, что витамин Е может снизить риск солнечных ожогов путем:

  • действуя как антиоксидант
  • поглощающие УФ-лучи
  • помогая сгущать внешний слой кожи

Было также показано, что эфирное масло витамина Е помогает улучшить способность кожи поддерживать влажность и уменьшать воспаление.

Единственным известным побочным эффектом, связанным с использованием эфирного масла витамина Е, является незначительное раздражение кожи. Всегда разбавлять эфирные масла.

Крем Витамин Е можно купить в Интернете.

2. Эфирное масло витамина С

Было показано, что витамин С или аскорбиновая кислота имеет несколько преимуществ, которые могут помочь уменьшить симптомы солнечных ожогов и улучшить время заживления.

Изученные преимущества для здоровья аскорбиновой кислоты включают:

  • защита от UVA и UVB лучей
  • улучшение воспалительных симптомов и состояний кожи
  • улучшая производство коллагена, соединение, которое придает коже эластичность
  • устраняя проблемы пигментации для улучшения естественной защиты кожи от ультрафиолетовых лучей

Единственное известное осложнение, связанное с маслом витамина С, используется местно — это промывка кожи, покраснение и тепло.

3. Эфирное масло мяты перечной

Хотя мята перечная () содержит несколько активных ингредиентов с известными преимуществами для здоровья, наиболее мощным на сегодняшний день является ментол.

Изученные преимущества здоровья ментола включают:

  • противовоспалительное
  • антибактериальный
  • противогрибковый
  • антисептик (способный убивать или препятствовать росту инфекционных агентов)
  • вазоконстриктор, сужение воспаленных кровеносных сосудов

Масло из перечной мяты должно содержать не менее 44% свободного ментола.

Единственным известным побочным эффектом, связанным с ментолом, является незначительное раздражение кожи и покраснение.

Вы можете купить эфирное масло перечной мяты онлайн.

4. Эфирное масло лаванды

Эфирные масла лаванды со свежей лавандой

Экстракты из лавандового растения () содержат по меньшей мере семь активных ингредиентов, которые, как известно, способствуют регенерации кожи и повышают иммунную функцию.

Известно, что эфирное масло лаванды обладает свойствами, которые:

  • антибактериальный
  • противовоспалительное
  • противогрибковый

Это помогает уменьшить симптомы боли, покраснения и отечности, а также снизить риск заражения.

Лаванда ассоциируется с ростом груди у очень молодых или опушенных мальчиков. Однако симптомы исчезли через несколько месяцев после того, как люди перестали использовать масло.

Возможные симптомы аллергии лаванды включают:

  • кожная сыпь
  • тошнота и рвота
  • озноб
  • лихорадка
  • Головная боль
  • существенное воспаление или отек кожи

В редких случаях лаванда также, как известно, вызывает аллергическую реакцию.

Вы можете купить лаванду и другие масла онлайн.

5. Эфирное масло чайного дерева

Экстракт из игольчатых листьев растения чайного дерева () использовался в качестве лекарственного средства для лечения различных проблем со здоровьем, включая большинство состояний кожи.

Активные ингредиенты в массе чайного дерева дают ему свойства, которые:

  • противовоспалительное
  • иммунная стимуляция
  • антибактериальный
  • противогрибковый
  • противовирусный

Масло чайного дерева ассоциировалось в редких случаях с серьезными осложнениями. Известные побочные эффекты использования масла чайного дерева включают:

  • красный, зуд, жжение кожи
  • экзема
  • очень сухая кожа
  • масштабирование кожи
  • жидкость накапливается в коже или под ней
  • слабое место
  • боль в животе
  • необъяснимая слабость
  • медленные или нестационарные движения
  • у некоторых людей масло чайного дерева может вызвать расстройство пузырей
  • противодействовать другим лекарствам
  • необычные изменения крови

6.Эфирное масло герани

Экстракты из кустарникового герани () содержат по меньшей мере 12 активных ингредиентов, которые обладают свойствами, которые:

  • антибактериальный
  • антимикробный
  • противораковое
  • противовоспалительное

Герановое масло также оказалось полезным в качестве успокаивающего и нервного тоника, поэтому может обеспечить еще более сильное облегчение боли от загара.

Раздражение кожи является единственным известным побочным эффектом, связанным с использованием масла герани.

7. Эфирное масло ромашки

Римская ромашка () использовалась на протяжении веков, возможно, даже тысячи лет, как многоцелевое лекарственное средство из-за его успокаивающих и успокаивающих свойств.

С более чем 10 активными ингредиентами, имеющими известные преимущества для здоровья, масло ромашки обладает противовоспалительными свойствами. Было также показано, что оно способствует или увеличивает заживление ран.

Эфирное масло ромашки считается основным растительным лекарственным средством и используется для широкого спектра условий кожи, в том числе кипения, солнечных ожогов и псориаза.

Хотя редко, ромашка, как известно, вызывает аллергическую реакцию на весь организм.

8. Эвкалиптовое эфирное масло

Эвкалиптовое эфирное масло

Экстракты из вечнозеленых растений eucalyptus (), как известно, содержат соединения, которые, как доказано, являются:

  • антиоксидант
  • противовоспалительное
  • антибактериальный

Было показано, что у них также было антипролиферативное или противораковое действие, предотвращая распространение раковых клеток. Не принимайте эвкалиптовое масло перорально.

Хотя они редко встречаются, эвкалиптовое масло связано с несколькими побочными эффектами, в том числе:

  • аллергическая сыпь
  • сонливость
  • затрудненное дыхание, особенно у детей
  • взаимодействия с лекарственными средствами

Есть ли побочные эффекты

Никогда не проглатывайте эфирные масла, так как некоторые токсичны.

Эфирные масла никогда не следует наносить непосредственно на кожу или смешивать с водой. Прежде чем наносить эфирные масла на кожу, люди должны разбавлять масла в масле-носителе. Обычный рецепт — от 3 до 5 капель эфирного масла до 1 унции масла-носителя.

Масла-носители обычно представляют собой минеральное масло, кокосовое масло или масло сладкого миндаля. Эфирные масла также можно вводить в воздух для вдыхания в виде ароматерапии.

Осложнения, связанные с использованием эфирных масел, включают:

  • сенсибилизация или раздражение кожи, особенно масла, содержащие фенолы и альдегиды
  • светочувствительность или чувствительность к солнцу
  • раздражение глаз и слизистой оболочки
  • в редких случаях, аллергия
  • если масла вдыхаются, они также могут вызывать легкое раздражение легких, горла или рта
  • если проглатывание может вызвать мягкий желудочно-кишечный дискомфорт

Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не контролирует травы и эфирные масла, поэтому перед покупкой всегда лучше исследовать бренды по качеству, чистоте и хорошей репутации.

Кому не следует использовать эфирные масла?

Лица, более подверженные риску развития побочных эффектов, или которые должны избегать использования эфирного масла, включают:

  • беременных или кормящих грудью женщин
  • люди с иммунными или воспалительными состояниями, особенно с кожей
  • люди с пигментными или светочувствительными расстройствами
  • люди с аллергией на общие эфирные масла, такие как спирты и альдегиды
  • младенцев и юношей
  • эфирные масла не следует принимать внутрь

Больше на дому средства от загара

Натуральные предметы можно добавлять в смеси или использовать вместе с эфирными маслами для уменьшения симптомов загара и времени заживления.

Обычные добавки, используемые в домашних средствах для защиты от солнечных ожогов, включают:

  • алоэ вера
  • яблочный уксус
  • кокосовое масло
  • молоко
  • черный чай
  • овсяная каша
  • пищевая сода
  • йогурт

Мы выбрали связанные элементы, основанные на качестве продуктов, и перечислим плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает Healthline UK, и наши партнеры могут получать часть доходов, если совершают покупку, используя ссылку (-ы) выше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: