Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Какие домашние средства могут уменьшить давление синуса?

Человек может лечить синусовое давление лекарствами, но многие домашние средства также могут помочь облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

Синусы облицованы типом кожи, называемой слизистой оболочкой. Эта мембрана защищает тело, производя слизь, которая захватывает грязь и другие частицы, которые в противном случае могли бы вызвать болезнь.

Подкладка синусов может набухать, если у человека есть аллергическая реакция или инфекция. Отек может привести к ощущению давления вокруг носа, щеки и над глазами. Эти области лица могут чувствовать себя болезненными или нежными.

Инфекции или аллергии могут привести к неудобному давлению в пазухах. Очистка носа может помочь облегчить этот симптом.

Ниже приведены естественные альтернативы лекарствам без рецепта для синусового давления.

1. Салинальный спрей для носа

Человек, использующий neti pot, чтобы уменьшить давление синуса.

Вдыхание солевого раствора может помочь очистить заблокированный нос.

Солевой раствор можно легко сделать дома, используя стерильную воду, соль и пищевую соду. Объедините следующие ингредиенты:

  • 1/4 пинты чистой воды
  • 1/4 чайной ложки (tsp) соли
  • 1/4 чайной ложки пищевой соды

Обнюхай это в нос из чашевидных ладоней, по одной ноздре за раз.

В качестве альтернативы используйте чистую сухую распылительную бутылку. Аккуратно вставьте сопло в ноздрю и распылите в раствор. Повторите два-три раза в день.

2. Neti pot

Некоторые люди используют горшки нети для ополаскивания носа, что помогает удерживать слизистую оболочку влажной и снимать давление в пазухах. Устройство выглядит как маленький горшок с длинным носиком. Их можно купить в Интернете.

Вот как использовать банк neti:

  • мыть руки
  • заполните горшок стерильной водой
  • опираться прямо на раковину
  • наклонять голову боком
  • аккуратно вставьте носик в самую высокую ноздрю
  • дышать через рот
  • влить воду в ноздрю

Вода будет проходить от одной ноздри к другой, которая должна смыть пыльцу, бактерии и другие обломки. Человек должен повторить этот процесс на обеих ноздрях.

Крайне важно использовать стерильную или дистиллированную воду, которую можно купить в аптеке, а не в водопроводной воде. Альтернативно, кипятите воду и дайте ей остыть.

3. Паровая ингаляция

Использование пара для открытия проходов в носу может помочь уменьшить давление синуса.

Паровая ингаляция легко сделать дома. Вскипятите воду, вылейте ее в большую миску и наклонитесь, чтобы лицо было прямо над водой. Накройте голову полотенцем и дышите через нос.

4. Акупрессура

Женщина подвергается акупрессуре, шею, которую массируют.

Акупрессура является ключевой частью традиционной китайской медицины. Это связано с применением давления на определенные точки тела, для облегчения боли или симптомов болезни. Ученые не знают, работает ли акупрессура, но это может облегчить некоторые симптомы.

Акупрессура уже давно используется для лечения простудных заболеваний, типов гриппа и проблем с синусом. Это можно сделать дома или профессиональным практиком.

Будьте осторожны, чтобы не накладывать слишком много давления, вызывая боль или дискомфорт.

Вот как использовать акупрессуру для давления синуса:

  • соедините пальцы обеих рук, образуя форму чашки
  • используйте связанные руки, чтобы поднять заднюю часть головы, где соединяются шея и череп
  • вытяните большие пальцы и найдите провалы по обе стороны от позвоночника
  • используйте большие пальцы для массажа области в маленьких кругах
  • расслабляться, дышать медленно и глубоко
  • делать это в течение 4-5 секунд за раз

Использование кончиков пальцев для массажа щеки и переносицы может также помочь снять давление. Этот массаж должен быть твердым, но нежным.

5. Гидратация

В любое время, когда человек плохо себя чувствует, важно, чтобы организм гидратировался.

Держите слизистые оболочки в синусах влажными, выпив много жидкости. Это помогает им правильно работать.

Вода, фруктовые соки и травяные чаи — хорошие альтернативы чаю и кофе.

6. Сжатие теплой смывной ткани

Применение тепла к области синуса также может помочь уменьшить давление. Один из самых простых способов сделать это — использовать теплую тряпку для мытья посуды.

Запустите чистую тряпку для мытья посуды под разумной горячей водой и выжмите ее. Сложите его и положите его через переносицу и щеки на несколько минут.

7. Эфирные масла

Эфирное масло ментоловой перечной мяты.

Эфирные масла — это натуральные масла, полученные из растений. Американский Институт Синуса рекомендует использовать некоторые эфирные масла для снижения давления синуса.

Ментол создает ощущение, что носовые проходы открываются.

Добавьте несколько капель масла в горячую воду и осторожно вдыхайте пар через нос.

Есть некоторые анестезирующие свойства, но никакие научные данные не доказывают, что ментол вызывает открытие носовых ходов.

Эфирные масла, включая ментол, доступны в Интернете. Однако люди должны обязательно покупать эти масла из надежных источников.

8. Отдых и отдых

Концентрация на работе или исследованиях может быть затруднена для человека с синусовым давлением. Перерыв и получение большого количества отдыха могут помочь организму выздороветь.

Какова перспектива синусового давления?

Если это вызвано инфекцией, такой как синусит, давление должно исчезнуть в течение нескольких недель.

Если вызвано аллергией, давление синуса может приходить и уходить. Принимая антигистаминные препараты, прежде чем вступать в контакт с аллергеном, например, травой или домашним мехом, может предотвратить синусовое давление.

Природные средства защиты выше могут помочь уменьшить давление синуса и связанный с ним дискомфорт. Они также могут помочь ускорить выздоровление.

Однако домашние средства не всегда могут работать. Если инфекция не исчезла в течение 2 — 3 недель, люди должны обратиться к врачу за советом и лечением.

Мы выбрали связанные элементы, основанные на качестве продуктов, и перечислим плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать.Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает Healthline UK, и наши партнеры могут получать часть доходов, если совершают покупку, используя ссылку (-ы) выше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: