Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Как избавиться от челюстей

У людей челюсти — это избыточная или обвисшая кожа на шее, чуть ниже подбородка и подбородка. Почти каждый развивает по крайней мере незначительные жопы, когда они стареют, и их кожа становится менее эластичной.

Несколько факторов, в том числе наследственность, стресс, повторяющиеся привычки лица и выбор образа жизни, могут вызвать более выраженные челюсти почти в любом возрасте.

В этой статье вы узнаете об упражнениях и методах лечения, чтобы избавиться от челюстей, а также о том, как их предотвратить.

причины

Изображение лица подбородка и челюстей

Известно, что известно несколько факторов, повышающих вероятность и тяжесть челюстей, их конечной причиной является старение.

По мере того как кожа стареет, она начинает терять некоторые из соединений, которые помогают сохранить свою форму, в частности жир и белки соединительной ткани эластина и коллагена.

Кожа также становится более сухой и тоньше, что затрудняет сохранение ее формы. Когда кожа становится менее упругой и полной, она становится более уязвимой к гравитации и медленно начинает провисать.

Осколки кожи вокруг щек и рта падают на область вокруг подбородка и подбородка, создавая челюсти.

К факторам риска для челюстей относятся:

  • история загара
  • чрезмерного или хронического употребления алкоголя
  • курение
  • хроническое или тяжелое обезвоживание
  • хронический или тяжелый стресс
  • диеты с низким содержанием антиоксидантов, здоровых жиров и других необходимых питательных веществ
  • привычки или выражения, которые чрезмерно используют мышцы щек, рта и челюсти, например, нахмурившись, жевательную резинку и долго разговаривают по мобильному телефону
  • аллергены кожи, от загрязнения воздуха до косметики
  • плохая гигиена кожи
  • недостаток упражнений
  • слишком агрессивно очищает кожу
  • физическая травма или повреждение мышц лица и челюсти и кожи
  • семейная история челюстей
  • экстремальная или быстрая потеря веса
  • тяжелое или хроническое заболевание

упражнения

чрезмерный солнечный ожог может быть фактором риска для челюстей

Некоторые исследования показывают, что упражнения на лице и упражнения в целом могут помочь уменьшить внешний вид и тяжесть челюстей, сделав мышцы лица, челюсти и шеи более способными удерживать форму.

В обзоре 2014 года сделан вывод о том, что, хотя статистические данные все еще слабы.

Тем не менее, во всех доступных исследованиях, посвященных изучению влияния лицевых упражнений на омоложение лица, были отмечены положительные результаты.

Упражнение также значительно улучшает несколько факторов, которые способствуют общему здоровью кожи. Это может помочь уменьшить возраст начала, тяжести и появления челюстей.

Любое упражнение, которое равномерно растягивает или растягивает лицевые мышцы без чрезмерного использования, может помочь уменьшить количество челюстей.

Большинство рекомендуемых упражнений следует делать один за другим, чтобы обеспечить равномерную работу мышц лица. Люди должны провести каждое упражнение в течение 5-20 секунд, прежде чем отпускать. Каждое упражнение можно повторять от 8 до 12 раз, несколько раз в день.

Обычные упражнения на лице, которые могут помочь улучшить челюсти, включают:

  • Зевая и открывая рот, насколько это возможно, затем закрывайте его очень медленно, не дотрагивайтесь до зубов.
  • Погружать губы наружу. Это упражнение лучше всего работает, когда он лежит, и используя пальцы, чтобы вытянуть стороны рта вниз.
  • Выдувать щеки, насколько это удобно.
  • Жевание головой слегка наклонилось.
  • Ухмыляясь так же комфортно, а затем медленно наклоняя голову вверх и вниз.
  • Положите нижнюю губу на верхнюю губу и наклоните голову вверх.
  • Лежа вниз, скручивая шею в сторону сундука, прижав язычок к крыше рта.
  • Напевая языком, прижатым к крышке рта.
  • Высказывание звуков «o», за которыми следует «e», с использованием большей силы, чем обычно, и преувеличения движений рта.

лечение

Щуки обычно безвредны и не требуют медицинской помощи. Но для некоторых людей серьезная или очень заметная челюсть заставляет их чувствовать себя некомфортно или вызывает у них беспокойство и снижает их уверенность в себе.

Варианты лечения для челюстей считаются выборными процедурами или методами лечения, что означает, что большинство страховых компаний не покрывают их.

Дерматолог или пластический хирург, как правило, выполняют операции и процедуры в области клиники или больницы.

Популярные варианты лечения для jowls включают:

Наполнители

Наполнители представляют собой соединения, которые вводятся в щеки, чтобы заполнить места, где жир был потерян с кожи.

Подъем щеки также естественно поднимает кожу вокруг подбородка и углов рта.

Наполнители также можно вводить непосредственно в область челюсти для получения более полного внешнего вида. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что почти 95,6 процента людей, которые получали инъекции наполнителя, сказали, что они «счастливы» или «восхищены» результатами.

Соединения, обычно используемые в качестве наполнителей, включают:

  • гиалуроновая кислота
  • поли-1-молочная кислота
  • полиметилметакрилат
  • гидроксилапатит кальция
  • силиконовый

Продолжительность действия наполнителей зависит от тяжести челюстей, структуры лица, дозировки наполнителя и количества вводимых инъекций.

Многие люди находят результаты от лицевых наполнителей в течение от 2 до 4 лет.

Наполнители обычно более эффективны у людей в возрасте от 30 до 50 лет. У людей старше 50 лет наряду с наполнителями могут быть проведены дополнительные процедуры.

Популярные фирменные наполнители для инъекций включают:

  • Juvederm
  • Voluma
  • Restylane

Подтяжка шеи

Во время большинства шезлонгов хирург будет делать разрез вдоль стороны лица и под подбородком, затем перемещать и ваять жиры и ткани в челюсти и щеке. Они также отрежут лишнюю кожу и затянут некоторые из окружающих мышц.

Подъемники для шеи широко считаются наиболее эффективными для лечения ягодиц, но операция имеет длительное время восстановления и несет самый значительный риск осложнений. Наиболее распространенными осложнениями являются рубцы и инфекции.

Подъемники шеи также очень дороги по сравнению с другими вариантами лечения для челюстей.

Ultherapy

Ультратерапия включает использование ультразвуковой терапии для стимулирования длительного производства коллагена в глубоких слоях кожи.

Ультерапия требует только одного сеанса, и люди обычно могут вернуться к своей повседневной деятельности сразу после процедуры.

Большинство людей замечают постоянное улучшение герметичности и упругости кожи через несколько месяцев после лечения.

В одном исследовании почти 70 процентов участников по-прежнему наблюдали улучшения на шее и подбородке через 3 месяца после ультразвуковой терапии.

радиотерапия

Лучевая терапия использует интенсивное излучающее тепло, чтобы стимулировать пучки волокон коллагена и эластина примерно на 2 миллиметра (мм) ниже поверхности кожи. Это приводит к тому, что пучки удаляются, а кожа затягивается.

Лучевая терапия также стимулирует выработку коллагена, обманывая тело мышления соединительных тканей.

Многие люди должны повторять сеансы несколько раз в год для достижения максимальных результатов.

Наиболее распространенным брендом лучевой терапии для челюстей является Pelleve.

Другие процедуры

Дополнительные варианты лечения для jowls включают:

  • лазерная терапия
  • химический пилинг

Менее инвазивные альтернативные методы лечения чаще используются для лечения язв, но большинство из них требуют больше исследований, чтобы определить, эффективны ли они.

Дополнительные методы лечения, которые могут помочь лечить, включают:

  • акупунктура и акупрессура
  • лицевой или лимфатический массаж
  • лицо
  • лицевая йога

профилактика

Старший человек, осуществляющий и питьевой воды в парке.

Ни один метод не может полностью предотвратить заражение, но некоторые варианты образа жизни могут помочь уменьшить серьезность или риск раннего развития.

Советы по предотвращению и уменьшению степени тяжести язв включают:

  • оставаться в воде
  • солнцезащитный крем с защитой UVA и UVB
  • ношение защитной одежды в периоды длительного или интенсивного воздействия солнца
  • использование увлажняющих кремов
  • используя кремы и лосьоны с высоким содержанием антиоксидантов, которые способствуют выработке коллагена, такие как ретинол (тип витамина А), витамин С и витамин Е
  • избегая привычек и выражений, которые заставляют мышцы челюсти и щеки смотреть вниз, особенно жевательная резинка, нахмурившись и долгое время используя компьютер
  • едят здоровую диету
  • регулярное осуществление
  • не курить
  • спать на спине, а не на стороне или желудке
  • делая упражнения на лице, которые способствуют гибким мышцам во всем лице

навынос

Почти каждый человек в конечном итоге получает зрачки, но несколько факторов могут способствовать их развитию. Факторы включают повреждение, плохую диету, повторяющиеся движения лица и внезапную потерю веса.

Хотя челюсти безвредны, некоторые люди могут чувствовать дискомфорт в отношении того, как они выглядят. Существует много медицинских вариантов для лечения их, включая шеи, инъекционные наполнители и лучевую терапию.

Менее инвазивные альтернативы становятся все более популярными. К ним относятся иглоукалывание, массаж лица и лицевая йога. Регулярное выполнение упражнений на лице также может помочь уменьшить внешний вид и тяжесть челюстей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: