Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Гипопноэ: Что вам нужно знать

Гипопнеа является частичной блокировкой дыхательных путей и является признаком состояния, называемого синдромом гипопноэ, обструктивным синдромом апноэ сна.

Обструктивный синдром гипопноэ апноэ — это заболевание, при котором дыхательные пути блокируются в разной степени во время сна.

Апноэ является полной обструкцией дыхательных путей, когда человек спит, и это еще одна особенность синдрома, которую легче назвать OSAHS.

Во время эпизодов гипопноэ человек переживает 10-секундный период, когда их дыхание уменьшается на 50 и более процентов.

И гипопноэ, и апноэ во сне являются серьезными заболеваниями, которые могут привести к другим осложнениям со здоровьем.

В этой статье мы рассмотрим влияние гипопноэ, ее симптомы и причины, а также то, как ее можно лечить.

причины

Человек зажигает сигарету

OSAHS возникает при сужении дыхательных путей, ведущих к легким во время сна.

Это часто происходит, когда мышцы в задней части горла расслабляются слишком сильно, что приводит к сужению и обрушению дыхательных путей. Это предотвращает нормальное и регулярное дыхание.

Люди с апноэ во сне или гипопноэ часто имеют это разрушенное дыхание в течение 30 секунд за раз.

За это время организм и мозг не получают достаточного количества кислорода, что заставляет мозг проснуться и снова начать дышать.

Эти периоды бодрствования настолько кратки, что большинство людей даже не подозревают, что они происходят.

Типы гипопноэ

Существует три различных типа гипопноэ:

  • Центральная гипопноэ: как воздушный поток, так и дыхание усиливаются.
  • Обструктивная гипопноэ: только поток воздуха уменьшается, а не дыхание.
  • Смешанная гипопноэ: Существует смесь как центральных, так и обструктивных эпизодов гипопноэ.

В центральной гипопноэ не наблюдается признаков обструкции в периоды дыхательных усилий, которые обычно наблюдаются во время апноэ во сне, таких как храп или заблокированная дыхательная трасса.

Апноэ сна против гипопноэ

работающая женщина зевая

Апноэ сна и гипопноэ очень похожи. На самом деле, гипопноэ — это тип апноэ во сне. Термин гипопноэ просто означает ненормально медленное или мелкое дыхание, а апноэ — периоды отсутствия дыхания.

Основное различие между ними объясняется степенью блокировки дыхательных путей человека.

При апноэ во сне дыхательные пути полностью заблокированы во время гипопноэ, дыхательные пути только частично заблокированы.

Эти два условия имеют тенденцию встречаться вместе со многими людьми, у которых есть апноэ, также имеющие эпизоды гипопноэ и наоборот.

Индекс Гипопноэпия апноэ (AHI)

Индекс Hypopnea Apnea Hypopnea Index (AHI) относится к количеству апноэ или гипопноэ, которые человек испытывает в час сна. Врач может использовать AHI для определения тяжести гипопноэ, а именно:

  • Нет или минимум: менее 5 событий в час.
  • Мягкий: от 5 до 15 событий в час.
  • Умеренный: от 15 до 30 событий в час.
  • Тяжелый: более 30 событий в час.

Врач может также использовать Индекс респираторных нарушений (RDI), чтобы определить лучший план лечения. RDI включает в себя другие нарушения дыхания, а не только апноэ и гипопноэ. RDI человека может быть выше, чем их AHI.

Симптомы гипопноэ

Симптомы гипопноэ сходны с симптомами обструктивного апноэ сна и могут включать:

  • чрезмерная дневная сонливость
  • громкий храп
  • бессонница
  • трудности с памятью и концентрацией
  • изменения настроения
  • усталость
  • пробуждение ночью и ощущение дыхания

Многие люди даже не осознают, что у них есть это состояние, потому что сонливость в дневное время часто объясняется стрессом, работой или семейными обязанностями.

лечение

машина непрерывного позитивного давления воздуха (CPAP)

Лечение гипопноэ зависит от ее тяжести.

Цели лечения — удалить препятствие в дыхательных путях, чтобы облегчить дыхание и сделать его более плавным. Это может включать следующие опции:

  • хирургическое удаление избыточной ткани
  • использование устройства для стабилизации и открытия дыхательных путей
  • использование машины с непрерывным положительным давлением в дыхательных путях (CPAP) во время сна

Устройство CPAP обеспечивает подачу воздуха в легкие, как правило, в ночное время, чтобы предотвратить дыхание от замедления или остановки.

Пользователь надевает маску, которая соединена с насосом, и подает поток воздуха, чтобы поддерживать открытость дыхательных путей.

Самоуправление

Несколько изменений образа жизни могут быть полезны при лечении или предотвращении эпизодов апноэ во сне или гипопноэ. Они могут включать:

  • потеря веса при необходимости
  • бросить курить
  • отказ от употребления алкоголя
  • избегать сна или седативных средств

При умеренной гипопноэ изменения образа жизни могут быть все, что необходимо для лечения симптомов.

В случаях острого апноэ во сне эти изменения образа жизни следует использовать в сочетании с другими видами лечения, как рекомендовано врачом. Они могут помочь уменьшить серьезность симптомов и риск осложнений.

профилактика

В большинстве случаев гипопноэ, изменения образа жизни могут предотвратить появление симптомов или ухудшение состояния.

Однако это не верно в каждом случае, поскольку некоторые факторы риска не могут быть полностью устранены. По-прежнему важно следить за врачом, чтобы справиться с состоянием.

Лечение симптомов апноэ сна или гипопноэ может также помочь снизить риск осложнений со стороны этого состояния.

осложнения

Обструктивное апноэ во сне и гипопноэ — очень серьезные медицинские условия. Каждый раз, когда происходит эпизод апноэ или гипопноэ, мозг и ткани тела лишены кислорода.

Без лечения могут возникнуть серьезные осложнения со здоровьем, в том числе:

Дневная сонливость

Дневная сонливость или усталость — это не просто раздражение. Это может вызвать серьезные проблемы с безопасностью, особенно когда кто-то управляет машинами.

Дневная сонливость также может привести к затруднению концентрации внимания или выполнения на работе или в школе.

Часто люди с апноэ или гипопноэ сообщают, что засыпают во время работы или во время вождения.

Проблемы с сердцем

Падения в уровнях кислорода в крови, которые возникают при прерывании дыхания, могут нанести нагрузку на сердце или кровеносные сосуды.

В долгосрочной перспективе это может привести к сердечному приступу, сердечной недостаточности или инсульту.

Этот риск, по-видимому, хуже у мужчин с женщинами с апноэ во сне, которые не имеют такого же уровня риска сердечных заболеваний.

Хирургические проблемы

Хирургия и, в частности, использование анестетика могут осложняться апноэ во сне или гипопноэ.

Лежа на спине в сочетании с седативными препаратами могут ухудшить симптомы и значительно увеличить риск осложнений во время или после операции.

Люди всегда должны сообщать своему врачу о любых симптомах апноэ или гипопноэ, поэтому диагноз может быть сделан, и любое лечение проводится до хирургической процедуры.

Когда нужно обратиться к врачу

Тот, кто испытывает чрезмерную дневную сонливость или кто имеет несколько факторов риска, связанных с апноэ во сне, должен обсудить это со своим врачом.

Врач может рекомендовать дополнительное тестирование или подход «смотреть и ждать».

Факторы риска

Существует несколько факторов риска, связанных с OSAHS, в том числе:

  • Ожирение: Многие люди с апноэ во сне страдают ожирением или избыточным весом. Проведение лишнего веса может привести к накоплению жира в шее и вокруг дыхательных путей, что заставляет горло блокироваться, когда кто-то ложится.
  • Узкие дыхательные пути: некоторые люди рождаются с анатомией, которая по своей природе небольшая. Миндалины или структуры в горле, называемые аденоидами, также могут быть увеличены, что может сузить дыхательные пути.
  • Диабет: OSAHS чаще встречается у людей с диабетом.
  • Пол: Мужчины чаще имеют апноэ во сне и гипопноэ, чем женщины.
  • Семейная история: у людей, у которых есть член семьи, у которых есть апноэ во сне, больше шансов развиться.
  • Курение: у курильщиков значительно чаще развивается апноэ во сне, чем у некурящих.

прогноз

Апноэ сна сама по себе не опасна для жизни. Периоды сокращенного дыхания являются краткими, и мозг очень хорош в возобновлении нормального дыхания.

Однако апноэ во сне или гипопноэ могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем с течением времени, если они не управляются должным образом.

Любой, кто испытывает симптомы гипопноэ или апноэ во сне, должен обсудить их со своим врачом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: