Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Eleuthero: 12 потенциальных преимуществ для здоровья

Eleuthero — это растение, которое традиционно используется в качестве усилителя иммунной системы и общего стимулятора.

Иногда известный как сибирский женьшень, eleuthero является родным для Японии, северного Китая, юго-восточной России, Южной Кореи и Северной Кореи.

Что такое элеутеро?

Eleuthero

Есть доказательства того, что элеутеро был впервые использован в качестве растительного средства в Китае около 2000 лет назад.

Завод в основном используется в традиционных лекарствах как адаптоген, соединение, которое помогает организму лучше справляться и приспосабливаться к стрессу. Элеутеро также действует как стимулятор, увеличивая функцию нервной системы.

Хотя они имеют сходные преимущества и обычаи, элеутеро (и) не связаны с американским женьшенем () или истинным женьшенем (.)

12 потенциальных преимуществ для здоровья

 Image credit: Maaa Sinreih в Valentina Vivod, собственная работа </ br>

В традиционных и травяных лекарствах eleuthero используется для лечения десятков различных состояний здоровья.

Однако число преимуществ, проверенных и доказанных у животных и людей, намного меньше. Большинство из более установленных преимуществ eleuthero все еще имеют неясные или противоречивые доказательства.

Потенциальная польза для здоровья элеутеро включает:

1. Увеличение энергии и снижение усталости

Как стимулятор, eleuthero повышает энергетические уровни и содержит соединения, известные, чтобы помочь преодолеть истощение и предотвратить его побочные эффекты.

Одно исследование показало, что потребление элеутеро значительно увеличило точку истощения плавающих мышей за счет уменьшения накопления молочной кислоты и азота мочевины крови в дополнение к увеличению использования жира.

2. Улучшение когнитивной функции

Увеличивая циркуляцию, элеутеро может увеличить приток крови к мозгу, улучшая психические функции, такие как память и концентрация.

3. Управление раком

как было показано, обладает противораковыми или противоопухолевыми свойствами.

Исследования показывают, что элеутеро может иметь схожие свойства, особенно в случае рака легких, но это требование требует дополнительных исследований.

4. Усиление упражнений

В качестве стимулятора элеутеро может увеличить способность мышц выполнять работу, особенно в периоды интенсивной физической активности.

Одно исследование показало, что потребление 800 мг (мг) элеутеро в день в течение 8 недель увеличивало время выживания у мужчин в возрасте 23%, максимальное насыщение кислородом на 12% и максимальный сердечный ритм на 3%.

5. Исцеление ран и предотвращение язв

Увеличивая иммунную систему, элеутеро может улучшить или ускорить процесс заживления.

Было также показано, что соединения в элеутеро предотвращают образование язв, в том числе диабетических язв стопы.

6. Увеличение низкого кровяного давления

В качестве стимулятора элеутеро увеличивает кровообращение и частоту сердечных сокращений и может повышать кровяное давление с течением времени.

Это может быть полезно для людей с низким кровяным давлением, но может вызвать риск для людей с гипертонией.

7. Уменьшение остеопороза

В нескольких традиционных лекарствах eleuthero используется для увеличения силы мышц и костей.

В исследовании, проведенном в 2013 году, крысы, получавшие 100 мг элеутеро в день в течение 8 недель, увеличивали плотность кости бедренной кости на 16,7%.

8. Управление менопаузой

Известно, что экстракты элеутеро и элеутерозидов связываются с сайтами рецепторов эстрогена.

Таким образом, Eleuthero может уменьшить эффекты отмены эстрогена у женщин, которые испытывают менопаузу. По этой причине женщинам с раком, вызванным эстрогенами, может потребоваться проконсультироваться со своим врачом перед употреблением элеутеро.

9. Уменьшение или ограничение инфекций дыхательных путей

Как иммунный стимулятор, eleuthero может сократить длину и тяжесть инфекций легких, таких как грипп и пневмония.

10. Улучшение лимфатической функции

Было показано, что элеутерозиды улучшают лимфатическую функцию сети лимфатических узлов, что означает, что они могут уменьшить отек. Отек — это набухание, вызванное накоплением жидкости.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что порошок элеутеро значительно уменьшает отек в течение 2 и 4 часов после потребления у 50 здоровых добровольцев.

11. Предотвращение и восстановление повреждений нервов

Несколько исследований показали, что элеутерозиды могут помочь предотвратить и восстановить повреждение нервов.

Eleuthero изучается как потенциальный профилактический или управляющий препарат для прогрессирующих неврологических состояний, таких как болезнь Альцгеймера.

Одно исследование показало, что элеутеро улучшает регенерацию нервов и реформацию синапса у крыс с повреждением нервов.

12. Снижение или стабилизация уровня сахара в крови

Было показано, что элеутерозиды уменьшают резистентность к инсулину и рассматриваются для лечения диабета типа 2.

В исследовании, проведенном в 2013 году, было установлено, что 480 мг в день элеутеро значительно снижает уровень сахара в крови натощак и после еды в крови у пациентов с диабетом типа 2.

Вопросы при покупке

Экстракт Eleuthero производится с использованием коры растения, стеблей, листьев или корней.

ЭЛИТЭРО ФРОЗ РЕЗИЗА

Трава продается в виде капсул, таблеток, жидкости или настойки и в виде порошка.

Его также можно использовать цельно, и высушенные листья и стебли травы можно варить, чтобы сделать чай. Свежие фрукты завода также могут быть съедены сырыми.

Хотя его можно продавать в одиночку, eleuthero также обычно встречается в мультивитаминах и тониках, направленных на повышение иммунной функции, повышение уровня энергии и повышение жизненной силы.

Как и в случае с большинством травяных добавок, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) не регулирует производство, маркетинг или продажу элеутеро. Таким образом, человек должен проверить ингредиенты в продуктах, обозначенных как женьшень, прежде чем покупать или использовать их.

Элеутерозиды, в частности, элеутерозид В, обычно являются основным биологически активным ингредиентом, и фармацевт должен иметь возможность рекомендовать соответствующие продукты, которые содержат это.

Как использовать eleuthero

Не существует стандартной рекомендуемой дозы для элеутеро.Как используется трава, зависит от формулы, формы и искомой выгоды.

Трава не считается безопасной для использования у детей. Для людей старше 18 лет типичная дозировка и другие рекомендации включают:

  • принимать от 300 до 1200 мг ежедневно, не превышая 3-6 граммов
  • утром, чтобы не нарушать цикл сна
  • принимать дозы между приемами пищи
  • принимать дополнение не более 6 недель, за которым следует, по крайней мере, 2-3-недельный перерыв

Важно поговорить с врачом, прежде чем принимать травяные добавки. Может быть полезно взять бутылку или упаковку продукта для справки.

Угрозы и риски для здоровья

Травяные продукты могут реагировать с определенными лекарствами, вызывая отрицательную реакцию или уменьшая эффект лекарства. Кроме того, травяные продукты могут быть безопасными для людей с определенными состояниями здоровья.

Потенциальные побочные эффекты использования eleuthero включают:

  • повышенный риск внезапного кровотечения и кровоизлияния
  • повышенное или пониженное кровяное давление
  • увеличение или снижение уровня сахара в крови
  • гормональные изменения, особенно кортизола
  • ульи и контактный дерматит или сыпь на коже
  • желудочно-кишечные проблемы, включая диарею, тошноту и судороги
  • мышечные спазмы
  • нервная боль
  • холодные конечности
  • нервозность или агрессивность
  • Головная боль
  • бессонница
  • путаница

Лекарства, состояния здоровья и расходные материалы, которые повышают риск побочных эффектов с элеутеро или требуют медицинского мониторинга, включают:

  • расстройства кровообращения или состояния
  • лекарства, которые влияют на кровотечение, такие как гепарин, варфарин (Coumadin®) и внебиржевые болеутоляющие средства, включая аспирин, напроксен и ибупрофен
  • печеночные препараты
  • лекарства от сердечной недостаточности, такие как дигоксин
  • Ингибиторы АПФ
  • Гормонально-регулирующие препараты
  • противоаллергические препараты
  • психиатрические или психические состояния
  • антидепрессанты
  • алкоголь
  • радиотерапия
  • седативные
  • противозачаточные средства
  • стероиды
  • беременность
  • диабет и использование инсулина
  • антибиотики или противовирусные препараты
  • вазодилататоры
  • гинкго билоба
  • увидел пальметто
  • чеснок

Eluethero, или сибирский женьшень, доступен в качестве дополнения. Его можно купить в Интернете.

Мы выбрали связанные элементы, основанные на качестве продуктов, и перечислим плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает Healthline UK, и наши партнеры могут получать часть доходов, если совершают покупку, используя ссылку (-ы) выше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: