Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Еда, чтобы есть и пить, когда у вас болит горло

Как только он развивается, боль в горле может сделать его болезненным и трудным для глотания. Когда это происходит, трудно понять, что есть и пить.

Точно так же, еда и питье важны, потому что именно так организм получает ресурсы, необходимые для лечения.

Еда и пить правильные вещи также могут уменьшить боль от боли в горле и даже ускорить процесс восстановления. Избегание неподобающих продуктов может предотвратить некоторый дискомфорт.

Диета

мед

Лучшие вещи, чтобы поесть и выпить с больным горлом — это здоровые, мягкие продукты и успокаивающие напитки с питательным или лечебным ударом. Эти продукты и напитки включают:

  • Замороженные лакомства: шербеты на основе фруктов и кукурузные хлопья, и даже чистые ледяные чипсы могут помочь успокоить горло, которое вызывает воспаление.
  • Гранатовый сок: Исследования показали, что гранатовый сок может предотвратить заражение и уменьшить воспаление.
  • Бананы: Мягкие и здоровые фрукты, бананы будут мягкими при боли в горле.
  • Куриный суп: исследователи обнаружили, что куриный суп может иметь противовоспалительные свойства и помочь очистить дыхательные пути, что может уменьшить симптомы воспаления горла.
  • Мудрец: Эта трава использовалась для целей исцеления на протяжении веков, и это может быть полезно для лечения ангины.
  • Куркума: используется как чай или в молочных смесях на основе молока. Считается, что эта специя обладает целебными, антисептическими и противовоспалительными свойствами.
  • Мед: Вкусный и успокаивающий, исследователи также обнаружили, что этот натуральный подсластитель эффективен при борьбе с инфекцией и заживления ран.
  • Имбирь: Эта многогранная специя может использоваться во многих формах, включая чаи и порошки. В дополнение к предотвращению тошноты и устранению многих других заболеваний исследования показали, что имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь воспалить горло, уменьшая припухлость и боль.
  • Чай: пить широкий выбор теплых, безалкогольных чаев и других напитков может помочь людям с болью в горле чувствовать себя лучше.
  • Смузи и йогурт: Мягкие, влажные продукты, которые люди могут пить через соломинку, могут помочь людям получить необходимое им питание, успокаивая их горло.
  • Хорошо приготовленные овощи: морковь, капуста, картофель и другие овощи могут быть полезны людям с больными горлами, если они готовятся, пока они не станут мягкими.
  • Яичница: яйца — хороший источник белка. Когда они скремблируются, они обычно достаточно мягкие, чтобы воспаленное горло терпеть.

Продукты и напитки, которые следует избегать

соки

Когда боль в горле затрудняет и болезненно глотать, есть много продуктов и напитков, которых следует избегать. К ним относятся:

  • Хрустящие, твердые продукты: продукты, которые могут иметь много острых краев, таких как крекеры, сухие тосты, орехи или сырые овощи, могут сделать больное горло более неудобным.
  • Цитрусовые фрукты и соки: Несмотря на то, что многие люди обращаются к апельсиновому соку, когда они простужаются, это может сделать боль в горле хуже. Оранжевые и другие цитрусовые соки и фрукты являются кислыми, что означает, что они могут раздражать уже нежную поверхность горла.
  • Кислая, маринованная или рассоленная пища: Продукты, приготовленные с уксусом или солью, такие как соленые огурцы, могут ухудшить воспаление боли в горле.
  • Томатный сок и соусы: кислотная природа помидоров может сделать их плохим выбором для людей с болью в горле.
  • Раздражающие специи: в то время как некоторые специи могут помочь больному горлу, другие, такие как чили, горячие соусы и мускатный орех, могут ухудшить воспаление.
  • Алкоголь: Напитки и жидкости для полоскания рта, содержащие алкоголь, могут вызывать чувство жалящихся ощущений при боли в горле. Алкоголь также обезвоживает, что плохо для людей с болью в горле.
  • Табак: Табак вряд ли является пищей, но когда он страдает от боли в горле, лучше избегать пассивного курения как можно больше. Людям также следует избегать курения.

Домашние средства

Ряд различных средств правовой защиты может помочь облегчить симптомы боли в горле. К ним относятся:

  • Пребывание в гидратированном состоянии: выпивка большого количества безалкогольных жидкостей может препятствовать высыханию горла и больнее.
  • Полоскание: Промывка горла теплой соленой водой может уменьшить воспаление. Люди должны добавлять соль к теплой воде в соотношении, которое лучше всего подходит для них.
  • Пребывание в прохладном месте: Избегать очень горячих продуктов и напитков может ограничить дополнительное раздражение горла.
  • Горчичные лепешки: кашель и даже твердые конфеты могут обеспечить облегчение.
  • Безрецептурные болеутоляющие средства: ибупрофен, ацетаминофен и напроксен могут уменьшать симптомы. Из-за опасности синдрома Райя дети до 18 лет не должны принимать аспирин.
  • Влажность: сухой воздух может ухудшить горло. Использование увлажнителя для поддержания влажности воздуха может помочь.

Когда нужно обратиться к врачу

Потенциальные причины боли в горле варьируются от обычных и не столь серьезных побочных эффектов от холода до более редких, опасных состояний, таких как моно, герпес или ВИЧ.

Боль в горле обычно уходит через несколько дней. Если у человека болит горло, которое длится 6 дней и более, особенно если оно сопровождается лихорадкой, советуют обратиться к врачу.

Если больное горло вызвано вирусом, его часто можно успешно лечить с помощью средств самообслуживания и домашних средств. Следующие симптомы указывают на то, что боль в горле может быть вызвана вирусом:

  • кашель
  • насморк
  • хриплый голос
  • розовый глаз

Боль в горле также может быть вызвана аллергиями и реакциями на загрязнители в окружающей среде, такие как дым.

Когда боль в горле вызвана бактериями, они нуждаются в лечении. Некоторые взрослые случаи боли в горле вызваны стрептококковым горлом, инфекцией, вызванной бактериями группы А.

Стрептококковое горло может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как скарлатина, инфекции миндалин и синуса, ревматическая лихорадка или форма болезни почек, называемая гломерулонефритом.

Трудно сказать, опасно ли воспаление горла или нет. Из-за возможности осложнений, стрептококковое горло требует быстрой диагностики и лечения со стороны медицинского специалиста.

Врач, посещающий пациента, больного в постели

Ниже приведены общие симптомы стрептококкового горла. Чем больше у них человек, тем более вероятно, что у них есть стрептококковое горло и требуется срочная медицинская помощь:

  • болезненное воспаление горла
  • лихорадка
  • Трудность глотания
  • отсутствие кашля
  • усталость
  • увеличение лимфатических узлов
  • воспаленные миндалины, с белыми пятнами или гной
  • маленькие красные пятна на крыше рта
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: