Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Действительно ли масло амла действительно работает?

Масло Amla — это натуральное средство, приготовленное из фруктов индийского крыжовника.

Хотя индийское крыжовное дерево является родным для Индии, сегодня оно также коммерчески продается в регионах Ближнего Востока и Азии. Хотя считается, что все части дерева амла обладают лечебными преимуществами, фрукты amla очень богаты витамином С, а также несколькими другими антиоксидантами и питательными веществами.

Плоды Amla были съедены или превращены в тоники и масла в течение тысяч лет и использовались как терапевтическая и профилактическая медицина.

Быстрые факты о маслах amla:

  • Amla — очень важное растение в традиционной индийской медицине.
  • Масло Amla обычно непосредственно наносится на волосы и кожу головы, волосы на лице или на кожу.
  • Во многих частях мира довольно легко сделать масло amla дома.

Как это сделано?

Масло амла

Масло Amla производится путем вымачивания высушенных фруктов amla в виде масла в течение нескольких дней, часто кокосового ореха, кунжута или минерального масла.

Это стимулирует собственные масла фруктов, наполненные питательными веществами фруктов, чтобы высвободиться в смесь. Перед использованием смесь фильтруют и очищают для удаления фруктов.

Многие магазины здоровья, натуральные аптеки и индийские продуктовые магазины продают сушеные, свежие или замороженные фрукты amla, а также порошки и соки amla.

Плоды Amla обычно в сезон с октября по март. Некоторые магазины здоровья также продают продукты amla. И порошки и формулы amla можно легко купить в Интернете.

Создание масла amla на дому позволяет людям выбирать потенцию и масляную базу, индивидуализируя дозу, питательные вещества и, в конечном счете, преимущества для здоровья смеси. И есть несколько способов сделать масло amla, в зависимости от его предполагаемого использования или индивидуальных предпочтений.

Как сделать масло амла

Шаги для приготовления масла amla из свежих или сушеных фруктов amla или сока дома включают:

  1. Решетку или смесь 1 стакан сушеных, свежих или замороженных фруктов или соков amla.
  2. Извлеките сок плодов amla, сжимая и напрягая затем через сито над чашкой или чашей.
  3. Измерьте 1 столовую ложку масла. Многие люди используют экстра виргинские масла, такие как кокосовый орех, оливковое масло или кунжут, чтобы база была чистой и мощной, насколько это возможно.
  4. Смешайте фрукты amla или порошок и масло вместе в течение нескольких минут или пока смесь не станет однородной. Многие люди используют блендер или взбивают смесь.
  5. При использовании твердых масел нагрейте смесь до очень низкой температуры, пока масло полностью не расплавится и не будет смешано.
  6. Пока смесь все еще слегка нагревается, нанесите масло на кожу головы на один или два часа, затем промойте. Смесь также можно оставить на ночь или до следующего душа или ванны. Смесь также можно наносить на кожу и оставлять на ней.

Шаги для приготовления масла amla из порошка амла у себя дома включают:

  1. Объедините 1 столовую ложку порошка амла и 5 столовых ложек масла в кастрюле.
  2. Нагрейте кастрюлю на минимально возможную настройку и периодически помешивайте в течение приблизительно 10 минут, или пока смесь не начнет пахнуть приятным и слегка пузырьком.
  3. Приготовьте еще 2 — 3 минуты, чтобы смесь не кипятила.
  4. Выключите огонь и закройте кастрюлю.
  5. Дайте смеси просочиться в течение как минимум 24 часов.
  6. Процедите смесь через сито или ткань в банку или бутылку.
  7. Нанесите масляную смесь на кожу головы или на тело до тех пор, пока это необходимо до вымывания.

Большинство исследований показывают, что стеклянные банки помогают натуральным маслам оставаться свежими дольше, чем пластиковые продукты. Стекло также имеет меньше шансов реагировать с соединениями в смеси, изменяя их эффективность или эффект. Большинство натуральных масел можно хранить свежими около года, если их хранить в прохладном, темном месте.

Пользы

Масло Amla производится из фруктов amla

Масло Amla чаще всего используется для улучшения здоровья волос и кожи головы, но масло amla имеет много других применений. Общее использование масла amla включает:

  • улучшить иммунную функцию
  • снижать или контролировать уровень холестерина
  • снизить или контролировать уровень сахара в крови
  • улучшить здоровье и функцию мозга
  • уменьшить последствия преждевременного старения
  • улучшить зрение
  • уменьшить сухость кожи
  • уменьшить обезвоживание
  • осветлить или осветлить кожу
  • улучшить дыхательную функцию и кашель
  • сократить время восстановления холода и гриппа
  • снизить риск развития рака и хронических заболеваний
  • улучшить кровяное давление
  • улучшить сердечно-сосудистую систему
  • уменьшить появление шрамов, пятен, возрастных пятен и морщин
  • улучшить зрение и здоровье глаз
  • уменьшает воспаление
  • уменьшает застой синуса
  • улучшить пищеварение и поглощение пищи
  • улучшает мужскую фертильность
  • улучшить здоровье мочи

Это работает?

Большинство заявленных преимуществ для здоровья масла amla научно доказано.

Но фрукты amla, как известно, высоко в сильных антиоксидантах и ​​других питательных веществах, которые имеют очень хорошо установленные преимущества для здоровья. Масла Amla также содержат дополнительные питательные вещества и антиоксиданты, связанные с типом используемого масла.

Общие соединения и питательные вещества, найденные в amla фруктах и ​​маслах:

  • Витамин С
  • витамин А
  • полифенолы
  • аминокислоты (аланин, лизин, пролин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота)
  • белки
  • углеводы
  • кальций
  • калий
  • магний
  • железо
  • каротин
  • алкалоиды
  • gallotannins
  • пектин

Есть некоторые исследования, в которых конкретно рассматриваются преимущества здоровья масла amla. Большинство исследований, которые действительно существуют, изучают преимущества масла amla и amla, не используют людей.

Тем не менее, Amla практически используется и потребляется людьми в течение тысяч, даже десятков тысяч лет. И амла очень важна для нескольких древних систем медицины, чьи учения сейчас медленно подкрепляются научными исследованиями.

Исследование, проведенное в декабре 2017 года, подтвердило предыдущие выводы о том, что семь фенолов, найденных в плодах масла amla, имели противораковые свойства.В другом исследовании, проведенном с конца 2017 года, было обнаружено, что гипотиреоидные самки крыс на диете с высоким содержанием жиров в течение 6 недель снижают окислительный стресс и воспаление. Многие исследования также продемонстрировали, что амла может иметь антидиабетические свойства.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что цыплята-бройлеры, получавшие даже очень низкие дозы экстракта амла, повышали иммунитет и росли быстрее, чем цыплята, не получавшие амла.

Преимущества для волос?

Масло Amla может помочь с отступающими волосами

Как и в случае с другими возможными преимуществами, польза для здоровья волос Amla все еще подтверждается с помощью современной науки.

Но Amla хорошо зарекомендовала себя в древневосточной медицине и широко используется во многих странах, чтобы улучшить здоровье волос и кожи головы.

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что масло амла является мощным ингибитором 5-альфа-редуктазы. Лекарственный финастерид, используемый для лечения мужского облысения, также работает путем ингибирования 5-альфа-редуктазы.

Потенциальные преимущества масла amla для волос и кожи головы:

  • укреплять кожу головы и волосы
  • уменьшить преждевременную потерю пигмента от волос или седину
  • стимулировать рост волос
  • уменьшить потерю волос
  • предотвращать или лечить перхоть и сухую кожу головы
  • предотвращать или лечить паразитарные инфекции волос и кожи головы, такие как инфекции вшей
  • предотвращать или лечить грибковые и бактериальные инфекции волос и кожи головы
  • улучшить внешний вид волос

Побочные эффекты

Масло Amla обычно не связано с какими-либо побочными эффектами. Но в некоторых редких случаях, как сообщалось, использование масла Amla вызывает появление лишайника planus pigmentosus (LPP), особенно при воздействии ультрафиолетового излучения и у людей с более естественной темнотой. Известно, что масло Amla редко вызывает воспаление и раздражение кожи у некоторых людей.

навынос

Более дюжины исследований продемонстрировали потенциальные антибактериальные, противогрибковые и противовирусные свойства фруктов и экстрактов amla. Совсем недавно amla была предложена в качестве замены традиционным антибиотикам, используемым при производстве продуктов питания.

Масло Amla можно безопасно использовать для самых разных преимуществ, однако оно не должно служить заменой любого медицинского лечения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: