Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Десять домашних средств для хрипов

Выпивка — распространенный симптом различных респираторных заболеваний, которые вызывают затягивание в горле. Есть несколько способов, которыми человек может остановить свое свистящее дыхание дома, не используя ингалятор, но это будет зависеть от причины.

Хрипение происходит, когда дыхательные пути затягиваются, блокируются или воспламеняются, заставляя дыхание человека звучать как свист или скрипы. Общие причины включают холод, астму, аллергии или более серьезные состояния, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Десять домашних средств для хрипов

Женщина, использующая паровые ингаляции, может помочь остановить хрипы

Следующие домашние процедуры для свистящего дыхания направлены на открытие дыхательных путей, уменьшение раздражителей или загрязнений, которые человек вдыхает, или лечить основные причины хрипов.

Если у человека есть астма или другое состояние здоровья, вызывающее свистящее дыхание, они должны поговорить со своим врачом и использовать назначенные ему лекарства, такие как ингалятор для астмы.

Эффективные домашние средства для свистящего дыхания включают:

1. Паровая ингаляция

Вдыхание теплого, богатого влаги воздуха может быть очень эффективным для очистки синусов и открытия дыхательных путей.

Для этого человек может использовать следующий метод:

  1. Налейте горячую воду в большую миску и вдыхайте пар.
  2. Поместите полотенце поверх головы, чтобы уловить лишнюю влагу.
  3. Добавьте несколько капель ментола или масла эвкалипта в воду, чтобы сделать поток более мощным.

Эфирное масло перечной мяты может оказывать болеутоляющее и противовоспалительное действие. Исследования, проведенные с 2013 года, свидетельствуют о том, что он может расслаблять мышцы дыхательной системы, что может помочь облегчить хрипы и другие респираторные проблемы.

Эфирные масла мяты перечной можно приобрести в аптеках или в Интернете.

Если паровая баня не понравится вам, сауна или горячий душ также помогут ослабить скопление. Мягкое нажатие на спину или сундук и глубокое дыхание могут помочь пару работать еще лучше.

2. Горячие напитки

Теплые и горячие напитки могут помочь ослабить дыхательные пути и облегчить скопление.

Мед является естественным противовоспалительным и противомикробным средством, поэтому добавление чайной ложки меда в горячий напиток может дополнительно улучшить симптомы человека.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что употребление одной столовой ложки меда два раза в день вместе с другими методами лечения помогло облегчить перегрузку горла.

Некоторые люди считают, что мята перечная или другие ментоловые чаи хорошо работают. Человек может попробовать экспериментировать с разными чаями, чтобы найти тот, который помогает.

3. Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения могут помочь при ХОБЛ, бронхите, аллергии и других распространенных причинах хрипов.

Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что некоторые методы дыхания, разработанные йогой, могут помочь в затруднении дыхания, связанных с бронхиальной астмой, включая свистящее дыхание.

Дыхательные упражнения часто включают глубокие, регулярные вдохи и выдохи. Врач или респираторный терапевт могут помочь в определении наиболее эффективных методов дыхания.

Человек может обнаружить, что у них есть проблемы с дыханием во время панической атаки. Глубокие дыхательные упражнения также могут помочь здесь. Это может помочь попробовать медленное дыхание, сосредоточившись на дыхании глубоко в желудке и подсчете дышит.

4. Увлажнители

увлажнитель воздуха

В сухие зимние месяцы хрипы часто ухудшаются. Увлажнитель в спальне может помочь ослабить скопление и уменьшить тяжесть хрипов.

Человек может добавить мяту перечной или другие масла в воду в увлажнителе, хотя они должны проверить инструкции увлажнителя, прежде чем добавлять что-либо другое, кроме воды.

Увлажнители воздуха можно найти в некоторых супермаркетах или в интернет-магазинах.

5. Воздушные фильтры

Многие условия, которые вызывают свистящее дыхание, могут ухудшаться, когда воздух загрязнен или реагирует на аллергены. Домашний воздушный фильтр может уменьшить присутствие раздражителей, которые могут вызвать свистящее дыхание и проблемы с дыханием.

6. Идентификация и удаление триггеров

Хронические болезни, такие как астма и аллергия, могут ухудшаться в ответ на определенные триггеры, такие как стресс или аллергены. Управление этими триггерами, насколько это возможно, может помочь.

Например, человек с хроническим респираторным заболеванием, у которого также есть аллергия, может принимать лекарства от аллергии и избегать аллергии.

7. Аллергологические препараты

Люди с аллергией могут извлечь выгоду из широкого спектра лекарств от аллергии, включая противоотечные средства, таблетки для кортикостероидов и антигистаминные препараты.

Назальные спреи могут быть особенно полезны для облегчения плотного сундука, скопления и воспаления, которые могут вызвать свистящее дыхание.

Более серьезные аллергические реакции могут потребовать лекарственные средства, отпускаемые по рецепту.

8. Аллергическая иммунотерапия

Иммунотерапия — это процесс переподготовки иммунной системы, чтобы не реагировать на аллергены.

Наиболее распространенной формой иммунотерапии являются аллергия. Человеку может потребоваться несколько процедур, но со временем иммунотерапия может уменьшить частоту свистящего дыхания.

Иммунотерапия также может быть полезна людям с другими хроническими состояниями, такими как ХОБЛ, у которых также есть аллергия.

9. Бронходилататоры

Бронходиляторы — это препараты, которые помогают расслаблять легкие и препятствуют сужению дыхательных путей. Они могут помочь при одышке, вызванной ХОБЛ и астмой.

Бронходилататоры бывают двух форм:

  • Бронхолибаторы короткого действия. Иногда они известны как спасательные ингаляторы, они могут остановить астму или приступы ХОБЛ.
  • Длительно действующие бронходилататоры. Этот сорт помогает расслаблять дыхательные пути в течение длительного времени, уменьшая частоту и тяжесть свистящих эпизодов.

Бронходилататоры должны быть получены от врача и затем могут использоваться дома, если необходимо.

10. Другие лекарства

Широкое разнообразие лекарств может лечить свистящее дыхание, вызванное основной болезнью. Например, человеку, который испытывает хрипы из-за тяжелой аллергической реакции, может потребоваться адреналин или кортикостероиды.

Люди с проблемами со здоровьем сердца могут принимать препараты кровяного давления или разбавители крови, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение сердца.

Крайне важно обсудить с врачом, может ли лекарство помочь, и как различные лекарства могут взаимодействовать друг с другом.

Когда нужно обратиться к врачу

Часто бывает трудно диагностировать причину хрипов, основанных только на симптомах, и человек должен видеть своего врача, если свистящее вызывает беспокойство.

Если человек испытывает какое-либо из следующего, они должны пойти в отделение неотложной помощи:

  • борется с их дыханием
  • свистящее дыхание внезапно
  • другие симптомы, такие как боль в груди
  • признаки анафилаксии

Человек, который испытывает хрипы, но который в противном случае может дышать, может пожелать подождать несколько дней, прежде чем увидеть врача. Если хрипы ухудшаются, они должны увидеть врача в течение дня или около того.

Причины хрипов у детей и детей

Новорожденные дышат только через нос, поэтому, когда они перегружены или находятся в неправильном положении, они могут издавать свистящий или скрипучий звук.

Пока они дышат нормальным ритмом, а сундук не обрушивается, это не о чем беспокоиться.

Если грудная клетка ребенка начинает обрушиваться, они быстро дышат, или свистящее дыхание связано с болезнью, их следует принимать к врачу или педиатру.

Причины хрипов у взрослых

Человек, страдающий от стресса

Когда воздушные трассы узкие из-за раздражения, болезни или засорения, воздух, проходящий через них, может издавать скрипучий звук.

Некоторые люди также испытывают другие симптомы, включая дискомфорт при дыхании или удушье.

Причины включают:

  • Астма. Хроническое респираторное расстройство, которое заставляет дыхательные пути сужаться и воспламеняться.
  • Аллергии. Сезонные аллергии и пищевая аллергия могут вызвать раздражение дыхательных путей, заторы и затрудненное дыхание.
  • Физическая блокировка. Когда дыхательная трубка человека блокируется пищей или другим объектом, это обычно считается неотложной медицинской помощью.
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). ХОБЛ — это группа воспалительных заболеваний, включая хронический бронхит и эмфизему.
  • Паника. Паническая атака может привести к тому, что горло человека затянется и затруднит дыхание.
  • Бронхит. Бронхит — это воспаление бронхов, которое часто вызывается вирусной или бактериальной инфекцией.
  • Простуда и грипп. Инфекции, вызывающие простуду или грипп, могут вызывать проблемы воспаления и дыхания.
  • Пневмония. Пневмония — это инфекция легких.
  • Болезнь сердца. Сердечная болезнь может вызвать проблемы с дыханием, кашель и жидкость в легких.

прогноз

Долгосрочные перспективы для хрипов в конечном счете зависят от его причины. Даже когда хрипы происходят из-за хронической болезни, ее часто можно хорошо контролировать с помощью лекарств и домашнего лечения.

Однако постоянное медицинское обслуживание остается важным, и люди, чьи симптомы не улучшаются, должны проконсультироваться с врачом. Рассмотрите признаки отслеживания, чтобы идентифицировать любые основные триггеры для симптомов.

Если хрипы вызывают беспокойство, важно сохранять спокойствие, поскольку паника может ухудшить хрипы. Держите дыхание медленным и регулярным и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Даже когда хрипы происходят из-за серьезного заболевания, лекарства могут улучшить симптомы.

Мы выбрали связанные элементы, основанные на качестве продуктов, и перечислим плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает Healthline UK, и наши партнеры могут получать часть доходов, если совершают покупку, используя ссылку (-ы) выше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: