Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Дефицит допамина: что вам нужно знать

Допамин — это химическое вещество, обнаруженное естественным образом в организме человека. Это нейротрансмиттер, то есть он посылает сигналы от тела к мозгу.

Допамин играет роль в контроле движений человека, а также их эмоциональных реакциях. Правильный баланс допамина жизненно важен как для физического, так и для психического благополучия.

Жизненные функции мозга, которые влияют на настроение, сон, память, обучение, концентрацию и моторный контроль, зависят от уровней допамина в теле человека. Дефицит дофамина может быть связан с определенными заболеваниями, включая депрессию и болезнь Паркинсона.

Дефицит допамина может быть вызван падением количества допамина, создаваемого телом, или проблемой с рецепторами в головном мозге.

симптомы

Грустная и депрессивная женщина с низким уровнем дофамина. один в раздумьях.

Симптомы недостаточности дофамина зависят от основной причины. Например, у человека с болезнью Паркинсона будут наблюдаться очень разные симптомы у кого-то с низким уровнем дофамина из-за употребления наркотиков.

Некоторые признаки и симптомы состояний, связанных с недостаточностью допамина, включают:

  • мышечные судороги, спазмы или тремор
  • боли и боли
  • жесткость мышц
  • потеря баланса
  • запор
  • затрудненное употребление и глотание
  • потеря веса или увеличение веса
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
  • частая пневмония
  • проблемы со сном или нарушением сна
  • мало энергии
  • невозможность сосредоточиться
  • двигаясь или разговаривая медленнее, чем обычно
  • чувство усталости
  • чувство демотивации
  • чувство необъяснимо грустное или слезливое
  • перепады настроения
  • чувство безнадежности
  • с низкой самооценкой
  • чувство вины
  • чувство беспокойства
  • суицидальные мысли или мысли о самоповреждении
  • низкий секс-драйв
  • галлюцинаций
  • мании
  • отсутствие понимания или самосознания

причины

3D-рендеринг модели Допамина.

Низкий допамин связан с многочисленными расстройствами психического здоровья, но напрямую не вызывает этих состояний.

Наиболее распространенные состояния, связанные с недостаточностью допамина, включают:

  • депрессия
  • шизофрения
  • психоз, включая галлюцинации или заблуждения
  • болезнь Паркинсона

При болезни Паркинсона происходит потеря нервных клеток в определенной части мозга и потеря дофамина в той же области.

Также считается, что злоупотребление наркотиками может влиять на уровни допамина. Исследования показали, что повторное употребление наркотиков может изменить пороговые значения, необходимые для активации дофаминовых клеток и сигнализации.

Ущерб, вызванный злоупотреблением наркотиками, означает, что эти пороговые уровни выше, и поэтому человеку сложнее ощущать положительные эффекты дофамина. Было также показано, что злоупотребление наркотиками имеет значительное снижение в дофаминовых D2-рецепторах и высвобождении допамина.

Диеты с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров могут подавлять допамин, а недостаток белка в рационе человека может означать, что у них недостаточно л-тирозина, который является аминокислотой, которая помогает строить дофамин в организме.

В некоторых исследованиях было обнаружено, что люди, страдающие ожирением, более склонны к дефициту допамина.

диагностика

Нет надежного способа измерения уровня допамина у человека. Тем не менее, врач может посмотреть на симптомы, факторы образа жизни и историю болезни, чтобы определить, есть ли у них состояние, связанное с низким уровнем дофамина.

лечение

Омега-3 жирные кислоты.

Лечение дефицита дофамина зависит от того, можно ли обнаружить основную причину.

Если у человека диагностируется состояние психического здоровья, такое как депрессия или шизофрения, врач может назначить лекарства, чтобы помочь с симптомами. Эти препараты могут включать антидепрессанты и стабилизаторы настроения.

Ропинирол и прамипексол могут повышать уровень дофамина и часто назначаются для лечения болезни Паркинсона. Леводопа обычно назначают, когда впервые выявляется болезнь Паркинсона.

Другие методы лечения дефицита допамина могут включать:

  • консультирование
  • изменения в диете и образ жизни
  • физическая терапия жесткости мышц и проблем с движением

Добавки для повышения уровня витамина D, магния и омега-3 незаменимых жирных кислот также могут помочь повысить уровень дофамина, но необходимо провести больше исследований, является ли это эффективным.

Также считается, что действия, которые заставляют человека чувствовать себя счастливым и расслабленным, повышают уровень дофамина. Они могут включать упражнения, лечебный массаж и медитацию.

Допамин против серотонина

Допамин и серотонин являются естественными химическими веществами в организме, которые играют роль в настроении и благополучии человека.

Серотонин влияет на настроение и эмоции человека, а также образцы сна, аппетит, температуру тела и гормональную активность, такие как менструальный цикл.

Некоторые исследователи считают, что низкий уровень серотонина способствует депрессии. Отношения между серотонином и депрессией и другими расстройствами настроения сложны и вряд ли могут быть вызваны дисбалансом серотонина.

Кроме того, допамин влияет на то, как движется человек, но нет четкой связи с ролью серотонина в движении.

прогноз

Дефицит допамина может оказать значительное влияние на качество жизни человека, влияя на них как физически, так и умственно. Многие психические расстройства связаны с низким уровнем допамина. Другие медицинские условия, включая болезнь Паркинсона, также были связаны с низким дофамином.

Имеются ограниченные доказательства того, что диета и образ жизни могут влиять на уровни допамина, который человек создает и передает в своем теле. Некоторые лекарства и некоторые методы лечения могут помочь облегчить симптомы, но человек всегда должен сначала обратиться к врачу, если они обеспокоены уровнем допамина.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: