Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Что вызывает слизь в сундуке?

Воспаление и накопление слизи в сундуке могут вызывать неприятные симптомы, такие как хрипы, проблемы со сном и боль в горле. Застой также часто сопровождается кашлем, который вызывает мокроту.

Некоторая слизь в сундуке является нормальной, и избыточная слизь изредка обычно не вызывает беспокойства. Однако, если у человека регулярно есть неудобное количество скопления грудной клетки или если оно сопровождается другими симптомами, они должны обратиться к врачу.

Следующие проблемы могут вызвать образование слизи в сундуке:

  • кислотный рефлюкс
  • аллергии
  • астма
  • бактериальные и вирусные инфекции
  • хронический бронхит
  • хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
  • кистозный фиброз
  • другие состояния легких

В этой статье мы описываем способы облегчения скопления грудной клетки дома.

Домашние средства для слизи в сундуке

Человек может успокоить симптомы и избавиться от назойливой слизи, используя следующие методы:

1. Теплые жидкости

Как избавиться от слизи в сундуке

Пребывание гидратированных слизистых слизи, что облегчает изгнание при кашле.

Согласно исследованию 2008 года, горячие напитки обеспечивают «немедленное и постоянное облегчение» от перегруженности и сопровождающих симптомов, таких как чихание, кашляющий аппетит, боль в горле и озноб.

Человек может извлечь выгоду из употребления алкоголя:

  • бульоны
  • без кофеина черный или зеленый чай
  • травяные чаи
  • теплая вода

2. Пар

Сохранение влажности воздуха может ослабить слизь и уменьшить скопление и кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

Люди с затрудненным сном могут захотеть использовать увлажнитель ночью. Чтобы максимизировать эффект, держите окна и двери закрытыми.

Увлажнители необходимо регулярно чистить, чтобы удалить бактерии и другие патогены, которые могут ухудшить симптомы и привести к инфекции.

Другие способы увеличения влажности воздуха включают:

  • Вдыхающий пар: Наполните большую миску горячей водой. Наклонитесь над чашей и задрапируйте полотенцем по голове, чтобы сдержать поток. Аккуратно вдыхайте пар, чтобы ослабить слизь.
  • Имея горячий душ или ванну: горячая вода наполняет комнату паром и помогает облегчить симптомы.

Вдыхайте пар до тех пор, пока это удобно, затем выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

3. Морская вода

Полоскание со смесью соли и теплой воды может удалить слизь и слизь из задней части горла и облегчить симптомы.

Добавьте половину чайной ложки соли в чашку теплой воды. Перемешать до тех пор, пока соль не растворится.

Полоскание со смесью и позвольте ей сидеть в задней части горла на мгновение. Повторяйте несколько раз в день по мере необходимости.

4. Мед

Мед — популярное домашнее средство, и исследования показывают, что он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

В исследовании 2007 года были опробованы эффекты гречишкового меда на инфекции верхних дыхательных путей у детей. Родители постоянно сообщали, что мед обеспечил лучшее облегчение от симптомов, по сравнению со стандартным лекарством или без лечения.

Однако в обзоре трех исследований, проведенном в 2016 году, сделан вывод о том, что мед лечит острый кашель у детей менее эффективно, чем медикаментозное лечение.

Человек может потреблять 1 столовую ложку меда каждые 3-4 часа, пока симптомы не станут легкими. Мед не подходит для детей в возрасте до 12 месяцев.

5. Продукты питания и травы

Продукты, наиболее часто используемые для облегчения кашля, простуды и накопления слизи, включают:

  • чеснок
  • имбирь
  • лимон
  • специи, такие как земляная кайенна и другие виды перца чили

Некоторые исследования показывают, что следующее может помочь в лечении респираторных вирусов, которые могут быть причиной избыточной слизи:

  • ягоды
  • женьшень
  • гуайява
  • эхинацея
  • корень лакрицы
  • гранатовый
  • цинк

Люди, принимающие лекарства по рецепту, должны поговорить с врачом перед тем, как попробовать новые добавки.

6. Эфирные масла

Как избавиться от слизи в грудных эфирных маслах

Некоторые эфирные масла могут облегчить дыхание и ослабить слизь в сундуке. Некоторые могут даже остановить рост бактерий, инфицирующих дыхательные пути.

Полезные эфирные масла включают:

  • Бэзил
  • корица кори
  • эвкалипт
  • сорго лимонное
  • мята
  • Розмари
  • чайное дерево
  • тимьян
  • орегано

Эфирные масла можно вдыхать непосредственно из бутылки, использовать в диффузоре или добавлять в горячую воду в паровой ингаляции.

Масла также могут применяться местно в домашнем паре. Смешайте четверть чашки кокосового масла с 12 каплями одного или нескольких эфирных масел, перечисленных выше. Нанесите смесь на сундук, но никогда на сломанной или раздраженной коже.

Если человек использует эфирное масло в первый раз, они должны проверить раздражение кожи. Нанесите небольшое количество масла на 1-дюймовый участок кожи на внутреннюю руку. Если после 24 часов реакции не происходит, масло можно использовать более либерально.

Эфирные масла не следует принимать внутрь.

7. Поднимите голову

Если избыток слизи в сундуке нарушает сон, это может помочь поднять голову с помощью дополнительных подушек. Возвышение способствует дренированию слизи и снижает кашель и дискомфорт.

8. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это дополнение, которое можно использовать для тонкой слизи в дыхательных путях и снижения частоты и тяжести кашля.

После анализа 13 исследований, исследователи обнаружили, что люди с хроническим бронхитом могут извлечь выгоду из приема 600 мг (мг) NAC ежедневно, если нет обструкции дыхательных путей. Те, у кого обструкция дыхательных путей, возможно, придется принимать до 1200 мг ежедневно.

Лечебные процедуры

Домашние средства часто снимают слизь в сундуке, но они могут не работать для всех. Иногда требуются внебиржевые (OTC) или отпускаемые по рецепту.

Было обнаружено, что пары пара оказывают значительное облегчение при кашле и скоплении.

Противозастойные средства могут уменьшить слизь в сундуке. OTC противоотечные средства доступны в виде жидкости, таблетки или назального спрея.Они могут вмешиваться в сон, если их принять позже в тот же день.

Сильные противоотечные средства доступны по рецепту.

Когда есть также скопление в носу, можно рекомендовать спрей для носа. Они не должны использоваться более 3 дней за раз, так как они вызывают симптомы отскока.

профилактика

Следующие советы могут предотвратить образование слизи:

  • Избегайте аллергенов и раздражителей, таких как химические вещества, домашнее животное и пыль. Если контакт неизбежен, надевайте маску и увеличивайте вентиляцию в области.
  • Бросьте курить и избегайте воздействия пассивного курения.
  • Мойте руки часто, чтобы защитить от вирусов. Избегайте физических контактов с людьми, которые были инфицированы.
  • Улучшайте иммунитет, потребляя здоровую диету, регулярно тренируясь, получая адекватный сон и управляя стрессом.
  • Обратитесь к основным состояниям здоровья, особенно хроническим бронхитам и состояниям легких, которые вызывают образование слизи.
  • Принимайте добавки, которые могут облегчить простуду и уменьшить скопление, включая витамин С, пробиотики и цинк.

Когда нужно обратиться к врачу

Видение врача для слизи в сундуке

Обратитесь к врачу, если:

  • есть избыточная слизь в сундуке более 3 дней
  • скопление внезапно ухудшается
  • слизь выглядит зеленой или желтой.

Немедленно обратитесь к врачу, если скопление в сундуке сопровождается:

  • затруднение дыхания
  • грудная боль
  • кашель с кровью
  • лихорадка
  • хрипящий

навынос

Наличие избыточной слизи в сундуке обычно является признаком инфекции или другого основного состояния. Симптомы, как правило, решаются в течение недели, и домашние средства должны облегчать симптомы для большинства людей.

Если симптомы тяжелые или ухудшаться, обратитесь к врачу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: