Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Что вы должны знать о белых волосах

Как правило, цвет волос меняется, поскольку люди стареют. Но белые волосы могут появляться почти в любое время в жизни. Даже подростки и люди в возрасте 20 лет могут заметить пряди белых волос.

В человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов или небольшие мешочки, накладывающиеся на кожу. Фолликулы производят волосы и цветные или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, что приводит к цвету белых волос.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины преждевременных белых волос, а также способы замедлить процесс седины или предотвратить ее, в некоторых случаях.

Быстрые факты о белых волосах:

  • Недостатки витамина могут привести к преждевременному выпадению волос.
  • Курение уже давно связано с преждевременным седеющим.
  • Предотвращение белых волос зависит от его причины.

Причины белых волос

Могут быть много причин, кроме возраста, которые приводят к тому, что волосы человека становятся белыми.

Дефицит витамина

Белые и седые волосы растут на голове человека.

Любые недостатки витамина B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина Е могут способствовать преждевременному седине.

В одном отчете за 2015 год в журнале отмечаются различные исследования дефицита витамина D-3, витамина B-12 и меди и их связь с седеющими волосами. Он считает, что недостатки питания влияют на пигментацию, предполагая, что цвет может возвращаться с добавлением витамина.

Исследование, проведенное в 2016 году, было рассмотрено в отношении факторов, связанных с преждевременным посещением молодых индейцев в возрасте до 25 лет. Он обнаружил низкие уровни сывороточного ферритина, в котором хранится железо в организме, витамин B-12 и хороший холестерин HDL-C были обычными у участников с преждевременным посещением волос.

генетика

В соответствии с докладом 2013 года, преждевременное седение волос человека в значительной степени связано с генетикой.

Роли и ролевые игры играют роль. По предварительным данным, в возрасте до 20 лет, преждевременное серое в белых людях может начаться в возрасте 20 лет, в то время как среди азиатов может быть моложе 25 лет, а 30 лет в афро-американском населении.

Окислительный стресс

В то время как седина в основном генетическая, окислительный стресс в организме может играть определенную роль, когда процесс происходит преждевременно.

Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно для противодействия разрушительному воздействию свободных радикалов. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезни.

Слишком много окислительного стресса может способствовать развитию заболеваний, в том числе витилиго состояния кожи пигмента. Витилиго также может превратить волосы в белый цвет из-за смерти клеток меланина или потери функции клеток.

Определенные медицинские условия

Некоторые медицинские условия, в том числе аутоиммунные заболевания, могут увеличить риск для раннего посева. Фактически, исследования, опубликованные в 2008 году, показали связь между нарушениями волос и дисфункцией щитовидной железы.

Белые волосы также распространены в очагах алопеции, аутоиммунных состояниях кожи, которые вызывают потерю волос на коже головы, лица и других частях тела. Когда волосы растут, он имеет тенденцию быть белым из-за недостаточности меланина.

Актуальные стрессоры

Подчеркнутый человек, работающий на ноутбуке с белыми и седыми волосами

Существуют противоречивые исследования, посвященные реальному стрессу, например, вызванные травмой, что приводит к преждевременному седине.

В одном из исследований, опубликованном в Нью-Йоркском университете, обнаружено, что клетки, ответственные за цвет волос, могут быть истощены, когда организм находится под стрессом.

Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь малая часть большей картины, в которой участвуют болезни и другие факторы.

копчение

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают посеять до 30 лет как некурящие.

Исследование, проведенное в 2015 году, также показало, что курение связано с преждевременными белыми волосами у молодых мужчин.

Химические красители для волос и средства для волос

Химические красители для волос и продукты для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному седанию волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, которые уменьшают количество меланина.

Перекись водорода, которая во многих красках для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование продуктов, которые волосы на пляже также в конечном итоге заставят его побледнеть.

Предотвращение и реверсия преждевременных белых волос

Если причиной является генетика или старение, ничто не может предотвратить или обратить вспять процесс. Тем не менее, обработка седых волос может позволить цветной пигментации вернуться, если потеря связана с состоянием здоровья.

Когда диета и витаминные дефициты являются причиной преждевременно белых волос, исправление их может изменить проблему или остановить ее от ухудшения.

Есть больше антиоксидантов

Мужчина и женщина, покупающие фрукты и овощи в супермаркете.

Диета человека играет определенную роль в предотвращении белых волос. Диета, богатая антиоксидантами, может снизить окислительный стресс.

Продукты, богатые антиоксидантами, включают:

  • свежие фрукты и овощи
  • зеленый чай
  • оливковое масло
  • рыба

Устранение недостатков

Любой, у кого есть белые волосы в результате дефицита витамина, должен потреблять больше продуктов, загруженных этими витаминами.

Например, морепродукты, яйца и мясо являются хорошими источниками витамина B-12, а молоко, лосось и сыр — отличные источники витамина D.

Витаминные добавки, которые доступны через счетчик, также могут устранить недостатки.

Бросить курить

Курение оказывает неблагоприятное воздействие на организм и способствует белым волосам. И исследователи нашли связь между привычкой и потерей пигментации волос.

Природные средства

На рынке много красителей для волос, которые покрывают белые волосы, но многие из них способствуют преждевременному седине и могут вызывать аллергические и побочные реакции.

Природные средства правовой защиты предлагают альтернативу замедлению отбеливания волос, не нанося вреда организму или вызывая дальнейшее повреждение пигмента волос.

Листья карри. Лекарственное использование листьев карри уходит в прошлое. В сочетании с маслом для волос и наложением на кожу головы листья карри могут замедлять преждевременное седину.

В одном из отчетов подчеркивается традиционное использование листьев карри, чтобы сохранить черный цвет волос и даже предотвратить преждевременное седины. Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.

Bhringaraj. По словам некоторых сообщений, ложная маргаритка или бхингарадж будет затемнять волосы и не дать им стать белыми. Сок листьев варится в кокосовом масле или кунжутном масле и массируется в волосы.

Листы Bhringaraj и сопутствующие товары можно приобрести у многих авторитетных интернет-магазинов. Они доступны в масляной форме.

Индийский крыжовник. Также называется амла, это травяная добавка, признанная за отмену преждевременного седины, способствуя пигментации. Считается, что его эффективность заключается в том, что крыжовник богат антиоксидантами и антивозрастными свойствами.

Amla доступна в виде фруктов в индийских продуктовых магазинах. Его также можно найти в виде порошка или дополнения, доступного в Интернете или в традиционном магазине здоровой пищи, или для покупки в Интернете. Порошок можно смешивать с кокосовым маслом и наносить непосредственно на кожу головы.

Черный чай. Черный чай может сделать волосы темнее, светлее и мягче. Его можно использовать замачиванием от 3 до 5 чайных пакетиков в 2 стакана кипящей воды, охлаждением и добавлением чистых влажных волос. Чай также можно смешивать с кондиционером, оставлять в волосах на 1 час, а затем промыть.

Медь. Согласно результатам одного исследования 2012 года, низкий уровень меди может привести к преждевременному седине. Хорошими источниками меди являются говяжья печень, чечевица, миндаль, темный шоколад и спаржа.

Ридж тыква. Горная тыква известна тем, что восстанавливает пигмент волос и стимулирует корни волос. Регулярное массирование масла тыквенного хребта может предотвратить появление белых волос. Масло можно купить в Интернете.

навынос

При правильном диагнозе и лечении прогрессирование белых волос может быть остановлено и отменено в некоторых случаях. Также может помочь сбалансированная диета и хороший уход за волосами. Однако в некоторых случаях процесс необратим.

Регулярное использование натуральных средств может замедлить и, возможно, обратить вспять белые волосы. Но волосы каждого в конечном итоге начинают становиться белыми, и индивидуум должен решить, комфортно ли они с белым, или если они предпочитают пытаться сдерживать процесс естественного старения.

Мы выбрали связанные элементы, основанные на качестве продуктов, и перечислим плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает Healthline UK, и наши партнеры могут получать часть доходов, если совершают покупку, используя ссылку (-ы) выше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: