Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Что такое судороги рук?

Ручные судороги могут возникать по многим причинам и вызывать значительный дискомфорт у некоторых людей.

Часто судороги рук вызываются мышечными спазмами, которые описываются как неконтролируемое или непроизвольное сокращение мышц. Эти спазмы или сокращения не позволяют мышцам расслабиться и могут стать мучительными в некоторых случаях.

Быстрые факты на судорогах рук:

  • Ручные судороги могут быть вызваны многими условиями.
  • Чрезмерное использование рук, пальцев или предплечья может вызвать спазмы и боль.
  • Во многих случаях судороги рук можно лечить с помощью домашних средств.
  • Хотя обычно они недолговечны, эти судороги могут привести к сильной боли в мышцах.

Что заставляет мышцу спазм или судороги?

судороги рук

При обычных обстоятельствах сокращение мышц является результатом нормальных процессов внутри организма, включая связь между мозгом, спинным мозгом и мышцами.

Некоторые химические вещества и белки также участвуют в нормальном сокращении мышц и отвечают за сокращение и расслабление мышечных волокон.

Мозг отвечает за сигнализацию мышцы о сокращении процесса электрических сигналов и химических выбросов.

Во время процесса сокращения мышц сигналы мозга посылаются через спинной мозг и непосредственно в мышцу. Химические вещества и белки взаимодействуют в мышцах, вызывая сокращение мышц и расслабление.

Когда в этом процессе мышечного сокращения наблюдается ненормальное прерывание, могут возникать спазмы мышц и судороги. Часто эта боль саморекламается в течение нескольких минут.

Мышечное подергивание может также сопровождать спазмы мышц или судороги и может присутствовать в периоды отдыха или в течение времени после сокращения мышц.

Что вызывает судороги рук?

Причины могут включать:

  • электролитный дисбаланс
  • обезвоживание
  • упражнение при высоких температурах
  • чрезмерные травмы
  • диабетический синдром жесткой руки
  • артрит

Электролитный дисбаланс

Электролиты — это вещества в организме, которые отвечают за поддержание нормальных функций организма, таких как нервная и мышечная активность, гидратация, рН крови, артериальное давление и восстановление тканей.

Мышцы требуют гармоничного баланса электролита, чтобы функционировать правильно, и изменение этих уровней может привести к сокращению мышц и судорогам рук.

Например, жизненно важные электролиты для функции мышц включают кальций, натрий, магний и калий. Изменения в этих электролитах могут не только вызывать болезненные судороги рук из-за мышечного спазма, но также могут быть опасными для жизни в определенных ситуациях.

Электролитный дисбаланс может быть вызван несколькими условиями, включая, но не ограничиваясь:

  • Болезнь почек
  • сильное обезвоживание
  • длительная рвота от булимии, беременности или других причин
  • чрезмерное тепло
  • дисбаланс рН
  • хроническая сердечная недостаточность
  • лечение рака
  • специальные препараты для артериального давления или удержания воды

Лечение дисбалансов электролитов будет зависеть от нескольких факторов, включая причину и тяжесть состояния.

Врачи обсудят подробный план ухода за этим заболеванием.

Чрезмерное использование травм

Травма чрезмерного использования часто называется судорогой писателя и может быть связана с конкретными или общими движениями пораженных мышц, которые используются в тонких двигательных движениях.

Действия, которые могут увеличить риск человека для развития судороги писателя или травмы чрезмерного использования, включают такие вещи, как:

  • написание или ввод текста в течение длительного времени
  • играть на музыкальном инструменте
  • используя чрезмерное сцепление с вещами, такими как ручка, посуда, лопата, инструменты или смартфон
  • чрезмерное сгибание запястья
  • возвышение локтя
  • расширение пальца

Ревматоидный артрит

ревматоидный артрит в левой руке

Ревматоидный артрит (РА) представляет собой форму артрита, в которой организм атакует свои здоровые клетки, вызывая боль в пораженных суставах и других частях тела.

Обычно затрагиваются суставы рук, которые могут приводить к появлению симптомов, таких как

  • боль в суставах или боль
  • совместная жесткость, нежность и набухание
  • потеря веса
  • лихорадка, усталость, слабость

Лечение РА может включать в себя лекарства, называемые антирегулярными препаратами, модифицирующими болезнь (DMARDs), или модификаторы биологического ответа, называемые биологическими.

Кроме того, совместные дружественные, малоэффективные упражнения могут быть полезны для тех, у кого РА, и включают плавание, ходьбу и езда на велосипеде.

Диабетический синдром жесткой руки

Те, у кого диабет типа 1 и типа 2, подвержены риску развития состояния, называемого синдромом диабетической жесткой руки. Это условие ограничивает движение пальцев из-за того, что руки становятся восковыми и толстыми.

Иногда у пациентов с синдромом диабетического синдрома

  • ослабленные суставы рук
  • уменьшенная ручная функция
  • жесткость пальца и невозможность сближения пальцев
  • утолщенная, плотная и восковая кожа на тыльной стороне кисти

Контроль уровня сахара в крови может препятствовать развитию диабетического синдрома с диабетом у человека с диабетом.

Варианты лечения могут включать физическую терапию, растяжку и упражнения, которые способствуют гибкости и силе рук, например, бросать и ловить мяч.

профилактика

Предотвращение судорог рук зависит от причины заболевания. Например, если обезвоживание после интенсивных тренировок при чрезмерном нагревании вызывает судороги в суставах, подумайте о том, чтобы тренироваться при более низких температурах и оставаться гидратированным.

Другие способы предотвращения судорог рук включают:

  • адекватное растяжение
  • избегая обезвоживания
  • упражнения для укрепления мышц
  • проведение упражнений с низким уровнем воздействия, таких как велоспорт, плавание или ходьба
  • используя правильные ручные инструменты, чтобы избежать чрезмерной силы

Врачи будут иметь рекомендации по предотвращению судорог рук в зависимости от конкретной причины заболевания.

Основные условия должны решаться и рассматриваться квалифицированным специалистом.

Домашние средства

Человек протягивает руку и предплечье

Домашние средства могут помочь облегчить симптомы. К ним относятся:

  • останавливая любую деятельность, которая заставляет руки судороги
  • растягивающие мышцы
  • массаж или трение мышц
  • применение тепла или холода
  • прием некоторых витаминов и добавок может быть полезным, хотя это будет зависеть от причины и истории болезни человека
  • увеличение потребления жидкости

Как и при любом медицинском состоянии, для лечения основной причины заболевания рекомендуется проводить оценку и лечение врачом. Врач может также давать рекомендации для лечения, основанные на индивидуальной медицине и истории болезни человека.

В большинстве случаев судорог рук причина незначительна и не опасна для жизни. Тем не менее, есть некоторые случаи, когда судороги рук связаны с чем-то более серьезным, таким как болезнь Лу Герига, раздражение нервов или другие заболевания и состояния.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: