Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Что случилось с дыханием через рот?

Большинство людей не думают о том, как и как часто они дышат. Человек, как правило, дышит и выходит через нос, позволяя носовым проходам нагреваться и увлажнять воздух, который они принимают.

Тем не менее, некоторые люди вдыхают и выходят главным образом через рот. Это известно как дыхание рта.

Некоторые люди дышат через рот почти исключительно, в то время как другие имеют состояние здоровья, такое как апноэ во сне, где они в основном дышат через рот по ночам.

Иногда дыхание во рту из-за временной болезни, такой как простуда, не вызывает беспокойства. Однако хроническое дыхание рта может свидетельствовать о том, что человеку требуется дополнительное медицинское вмешательство или какое-то повторное обучение тому, как легче дышать через нос.

причины

Хорошие зубы

Некоторые состояния здоровья и факторы риска могут привести к дыханию во рту. Примеры включают следующее:

  • аллергии
  • астма
  • хронические простуды
  • отклоненная носовая перегородка
  • увеличенные миндалины и аденоиды
  • история сосания пальцев или пальцев
  • синусовые полипы
  • аномалии рождаемости, такие как атрезия хонала, расщелина неба или синдром Пьера Робин

Другой возможной причиной является язычный галстук, где язык привязан во рту больше, чем обычно. Языковой галстук может вызвать у человека затруднения при перемещении языка.

Согласно одному исследованию, дыхание рта может ухудшить вызванную физической нагрузкой астму. Это происходит потому, что дыхание не становится таким теплым или влажным, оба из которых помогают уменьшить раздражение дыхательных путей.

Взрослые, у которых есть история апноэ во сне, могут обнаружить, что их симптомы ухудшаются при дыхании рта.

Хроническое дыхание во рту может привести к тому, что у человека с апноэ во сне есть челюсть и рот в положении, которое не поддерживает дыхание. В результате у них может возникнуть трудность в дыхании и хорошей ночи.

Те, у кого апноэ во сне, которые участвуют в дыхании во рту ночью, могут потребовать непрерывную положительную маску давления в дыхательных путях (CPAP), которая больше, чем носовая опция CPAP.

симптомы

Неприятный запах изо рта

Часто дыхание во рту вызывает у человека слегка открытый вид.

Люди могут слышать звуки дыхания, поступающие прямо из их рта. Те, кто дышит, часто являются «шумными» едоками, потому что они так привыкли выдыхать из уст, что сложнее при еде.

К сожалению, у тех, кто участвует в дыхании во рту, более вероятно, будут иметь и менее приятные симптомы.

Одним из возможных симптомов является неприятный запах изо рта. Ротовое дыхание высушивает рот и зубы, а сухой рот связан с большим риском неприятного запаха изо рта.

Согласно одному исследованию, у 50,9% детей, идентифицированных как дыхание рта, был сильный запах рта. Только у 23,6% детей, у которых был образ дыхания, не было никакого неприятного запаха изо рта.

Другие симптомы, которые люди, которые дышат, могут включать в себя следующее:

  • Стоматологические проблемы: Дыхание во рту может привести к плохому расположению челюсти. Это может привести к боли в челюсти, шлифованию зубов и нерегулярному укусу, который может потребовать коррекции.
  • Охриплость: Дыхание рта может вытереть дыхательные пути, заставляя человека иметь хриплый звук.
  • Изменения речи: Дыхание рта связано с большим риском для речевого состояния, известного как lisp. Lisp влияет на способность человека произносить букву «s», делая букву более напоминающей «th», когда говорят.

В нескольких исследованиях было обнаружено, что дети, которые дышат во рту, также испытывают изменения в развитии их челюстей. У них больше шансов иметь более длинные лица и челюсти, которые не расположены равномерно.

Ребенок, который испытывал дыхание во рту в течение некоторого времени, часто будет иметь переутомление. Технический термин для этой позиции челюсти является ретрогатическим.

Когда дыхание во рту является временным состоянием, это часто связано с простудой или другой болезнью, которая блокировала носовые проходы. У человека обычно будет душное или жидкое нос рядом с дыханием рта.

осложнения

Хроническое дыхание рта связано с несколькими осложнениями со здоровьем. Хотя человек не обязательно будет испытывать все эти осложнения, у них могут быть некоторые.

Осложнения, вызванные дыханием во рту, могут включать:

  • больший риск для стоматологических осложнений, таких как распад и заболевание десен
  • более высокий уровень храпа и апноэ во сне
  • проблемы с их челюстными суставами
  • проблемы речи и глотания
  • зубы, которые не подходят друг другу должным образом из-за поврежденного укуса
  • увеличенные миндалины и аденоиды
  • ухудшение симптомов астмы

Большинство людей могут обратиться за лечением до того, как их симптомы ухудшатся, и у них возникнут какие-либо долгосрочные осложнения.

Когда нужно обратиться к врачу

В то время как дыхание рта редко является чрезвычайной ситуацией, человек должен видеть своего врача, если они обнаруживают какие-либо симптомы дыхания рта, особенно сухость во рту после пробуждения или хронического неприятного запаха изо рта.

Родители, которые замечают, что их ребенок храпит или обычно дышит через рот вместо носа, должны записаться на прием к педиатру.

диагностика

Врач, осмотревший рот

Врач задаст вопросы, чтобы получить полную историю болезни, если они подозревают, что дыхание рта является проблемой для кого-то. Они спросят, когда человек впервые заметил их симптомы, что ухудшает их симптомы, и если что-то улучшит их.

Врач часто будет проверять рот, горло и нос человека, чтобы выявить любые области опухоли или аномалий и наблюдать за их дыханием.

Они также могут заказать исследования изображений для изучения носовых проходов и проведения тестов функции легких, чтобы определить, влияет ли на легкие астма или другие состояния.

Если врач подозревает, что у человека может быть апноэ во сне, они могут заказать исследование сна.Это предполагает, что человек отправляется в центр сна, где контрольное оборудование может определить, когда, когда и как часто человек перестает дышать во время сна.

У детей и взрослых может быть апноэ во сне.

лечение

Лечение дыхания рта зависит от его основной причины.

Например, если у человека увеличены миндалины и аденоиды, врач может отнести их к специалисту по уху, носу и горлу, который называется оториноларингологом.

Этот тип врача-специалиста может выполнить процедуру удаления миндалин и аденоидов, чтобы помочь с дыханием.

Если у человека есть проблемы с формой носовых проходов, им может потребоваться операция. Врачу может потребоваться расширить проход синуса или выполнить другие процедуры, чтобы человек мог физически выдохнуть из носа.

Также может помочь прием лекарств, таких как противовоспалительные назальные спреи, антигистамины и противоотечные средства на короткий период времени.

Кроме того, врачи и физиотерапевты могут научить человека методам, которые могут переквалифицировать их дыхание, чтобы помочь им сосредоточиться на дыхании через нос вместо их рта.

Подобно тому, как человек выполняет упражнения для укрепления мышц рук, они также могут выполнять упражнения, которые перетягивают мышцы рта и языка, чтобы помочь при носовом дыхании.

Терапевты могут практиковать несколько разных методов. Некоторые из наиболее распространенных включают метод Бутейко, метод Папуорта и пранаяму йогу.

Эти схемы упражнений должны выполняться только под руководством и руководством квалифицированного терапевта, поскольку они могут включать в себя дыхание и контроль дыхания.

прогноз

Дыхание рта — это очень поддающееся лечению состояние, при котором человек не должен стесняться обращаться за лечением.

Чем раньше человек обращается за лечением, тем меньше вероятность того, что у них возникнут хронические и длительные осложнения дыхания рта, в том числе перестановка челюсти.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: