Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Что нужно знать о расстройстве пищевого поведения?

Нарушение расстройства пищевого поведения включает периоды чрезмерного переедания. Однако, в отличие от других расстройств пищевого поведения, таких как булимия, человек обычно не делает рвоту после еды.

Состояние может происходить самостоятельно или рядом с другими расстройствами или болезнями.

Выпивка может способствовать развитию высокого кровяного давления, ожирения, диабета и сердечных заболеваний.

Быстрые факты о выпивке

  • Нарушение расстройства пищевого поведения отличается от булимии, поскольку после выпивки нет чистки.
  • Люди с условием чувствуют, что у них нет контроля над их едой.
  • Депрессия и другие психологические факторы могут вызвать это состояние.
  • Один сеанс bingeing может состоять из 20 000 калорий.
  • Ожирение — возможное осложнение.

симптомы

Выпивка нездоровой пищи

Когда у людей есть расстройство пищевого поведения, также называемое компульсивным питанием, они часто едят очень большое количество пищи.

Это принуждение известно как выпивка.

В некоторых случаях от 10 000 до 20 000 калорий пищи могут потребляться в одном из боинге. Средний человек потребляет от 1500 до 3000 калорий в день.

Однако существуют различные определения для выпивки. Обычно это может продолжаться пару часов. Однако некоторые эксперты говорят, что выпивка может продолжаться целый день.

Во многих случаях расстройства пищевого поведения на выпивке нет четких признаков или симптомов.

Увеличение веса является основным признаком расстройства пищевого поведения. Значительная часть людей с расстройством имеет избыточный вес.

Следующие признаки и симптомы ожирения, а также возможные последствия могут включать:

  • диабет
  • болезнь сердца
  • гипертония
  • некоторые виды рака
  • высокий уровень холестерина
  • болезнь желчного пузыря

Человек с расстройством пищевого поведения может также:

  • жаждать сахара
  • испытывать боль в животе
  • найти высокие или низкие температуры, которые трудно переносить
  • имеют более частые головные боли

Психологические особенности включают:

  • цикл вины, начиная с отчаяния при попадании в ловушку, после чего следует чувство вины, а затем попытка самодисциплины, прежде чем снова отправиться в путешествие
  • низкая самооценка
  • самообвинения, что еще больше ухудшает самооценку

Следующие психологические проблемы могут быть основополагающими или могут возникать в результате выпивки:

  • депрессия
  • панические атаки
  • отсутствие фокуса
  • тревожность
  • отчаяние

Человек с расстройством пищевого поведения может обычно:

  • имеют периоды, когда потребляется огромное количество пищи
  • едят, даже когда они полны
  • ешьте быстро во время боинга
  • чувствуйте, что пищевое поведение неуправляемо
  • иметь депрессию
  • испытывать беспокойство
  • диета часто без успеха
  • часто едят в одиночестве
  • хранить продовольствие
  • скрыть пустые пищевые контейнеры
  • чувствовать раскаяние, стыд, чувство вины, отвращение, отчаяние в отношении их еды.

Когда нужно обратиться к врачу

Поскольку выпивка является поведенческой, часто бывает так, что человек не признает, что привычка стала медицинской проблемой, пока их вес тела не достигнет уровня, который повлияет на здоровье.

Поэтому очень важно обратиться к врачу, как только почувствуете, что он стал принуждением или склонностью к употреблению чрезмерного количества пищи.

Эта проблема может вызвать чувство смущения и изоляции, но важно действовать по совету людей, близких вам, если они выявили деструктивные узоры в том, как вы потребляете пищу.

Если вы регулярно испытываете связанные состояния, такие как депрессия или беспокойство, и обнаруживаете, что вы едите, важно обратиться к этим основным причинам с врачом.

Что такое расстройство пищевого поведения?

Женщина смотрит в холодильник

Человек с расстройством выпивки чувствует себя вынужденным есть слишком много. Люди будут потреблять огромное количество пищи, даже если они не голодны.

Выживающие едоки считают, что они абсолютно не контролируют свое питание.

После схватки выпивки человек может чувствовать отвращение и чувство вины. Эти чувства могут стать частью основной проблемы, такой как тревога или депрессия, но оба условия могут либо вызвать, либо усугубить расстройство.

Большинство людей иногда едят слишком много еды, помогая себе секунды и даже трети, особенно в праздничные или праздничные торжества. Это не признак расстройства пищевого поведения.

Выпивка становится расстройством, когда оно происходит регулярно, и певец постоянно чувствует стыд и секретность. Человек с расстройством расстройства пищевого поведения глубоко смущен перееданием и клянется никогда больше не делать этого. Однако принуждение настолько сильное, что последующие побуждения к ущелью не могут быть сопротивлением.

Исследователи из Университета штата Пенсильвания обнаружили, что настроения женщин в колледже, которые обеспокоены их самооценкой и диетой, как правило, ухудшаются после приступов неупорядоченной еды.

Во многих частях мира расстройство пищевого поведения не считается отдельным заболеванием. Тем не менее, это самый распространенный из всех расстройств пищевого поведения. Это может измениться по мере публикации большего количества исследований, и ученые узнают больше об этом состоянии.

Факторы риска

В качестве факторов риска расстройства пищевого поведения вызывают следующие:

  • Возраст: Хотя люди любого возраста могут быть затронуты, первые признаки расстройства пищевого поведения часто будут начинаться в конце подросткового возраста или в начале двадцатых годов, указывая на то, что возраст играет роль.
  • Другие расстройства питания: у людей, которые имели или имели другие расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или булимия, подвергаются более высокому риску развития расстройства пищевого поведения.
  • Связанные с этим условия: такие условия, как расстройство Прадера-Вилли, поражение гипоталамусной железы, могут вызывать реакции, связанные с выпивкой.
  • Диета: Диета является фактором риска для булимии и анорексии. Некоторые люди с расстройством пищевого поведения никогда не питаются, в то время как другие имеют историю диеты. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить диету как фактор риска.
  • Проблемы с психическим здоровьем: люди с расстройством пищевого поведения действуют импульсивно и чувствуют, что им не хватает контроля над их едой. Более высокий процент людей с расстройством пищевого поведения имеет проблемы со стрессом, беспокойством, гневом, грустью, скукой и беспокойством. Было высказано предположение, что может быть связь с депрессией.
  • Сексуальное насилие: некоторые люди с расстройством сообщают, что они испытывали сексуальное насилие, когда они были молодыми.
  • Ожидания общества: было высказано предположение, что внимание СМИ к форме тела, внешнему виду и весу может стать триггером для расстройства пищевого поведения. Социальные медиа были связаны с этим фактором.
  • Биология. Развитие расстройства пищевого поведения может быть связано с биологической уязвимостью, связанной с генами, а также с химическими веществами мозга. Текущие исследования показывают, как регулирование аппетита центральной нервной системы может влиять на привычки потребителей в еде. Также могут быть указания, как функционирует кишка.
  • Род занятий: Есть некоторые наглядные свидетельства того, что более высокий процент спортсменов и моделей имеет расстройство пищевого поведения по сравнению с другими людьми. Хотя некоторые люди предполагают, что люди, работающие в сфере общественного питания, могут быть восприимчивыми, для подтверждения ссылки необходимы дальнейшие исследования.

Распространенность расстройства пищевого поведения не известна. Отчасти это связано с тем, что склонность бингеры, как правило, скрыта, а также вплоть до различного определения расстройства между различными лечебными центрами и врачами.

Одно из исследований показывает, что расстройство пищевого поведения, связанное с употреблением алкоголя, затрагивает до 3,5 процентов женщин в США и 2 процента мужчин.

лечение

Терапия пищей

Лечение обычно направлено на:

  • снижение частоты употребления в пищу
  • улучшение эмоционального благополучия
  • при необходимости, похудеть

Питьевая еда тесно связана с негативными эмоциями, такими как чувство вины, стыд, низкая самооценка и самоотвращение. Эти проблемы необходимо решать, а также некоторые другие психологические проблемы.

Любой, кто подозревает, что у них может быть расстройство пищевого поведения, должен как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Ниже приведены эффективные методы лечения расстройств пищевого поведения:

  • программа самопомощи под наблюдением медицинских работников
  • психотерапия
  • селективный антидепрессант ингибитора обратного захвата серотонина (SSRI), такой как Prozac, для людей с тяжелым расстройством пищевого поведения

Методы лечения

В методах лечения расстройства пищевого поведения, индивидуума рекомендуется перестать полагаться на цикл вины на велосипеде как способ справиться с эмоциональными проблемами. Показано, что следующие виды терапии помогают людям с расстройством пищевого поведения:

  • Когнитивная поведенческая терапия (CBT): терапевт помогает человеку искать новые способы интерпретации и общения с ситуациями, чувствами и едой.
  • Группы поддержки. Присоединение и поддержка групп самопомощи и поддержки могут помочь устранить чувство изоляции
  • Книги самопомощи: существует широкий спектр материалов самопомощи, которые могут помочь вам контролировать потребление пищи, составить реалистичные планы питания, обнаружить и устранить ваши триггеры и определить основные причины поведения. Курсы самопомощи лучше всего получают в «ориентированном» качестве, при этом лечение поддерживается и контролируется специалистом в области здравоохранения, как правило, терапевтом.
  • Психотерапия: лечение расстройства пищевого поведения может включать регулярную встречу с терапевтом, который помогает человеку понять причины их беспокойства и способы принять свои сильные и слабые стороны. Это часто предполагает межличностную терапию, которая фокусируется на отношениях с другими людьми. Если плохие отношения и нездоровые навыки общения способствовали расстройству пищевого поведения, может помочь межличностная терапия.
  • Контроль веса. Чтобы человек достиг идеального веса тела, сначала необходимо решить существующие психологические проблемы. Человек с избыточным весом должен следовать плану потери веса, установленному квалифицированным специалистом в области здравоохранения.

профилактика

Человек не может распознавать привычки употребления алкоголя, пока они не вызвали избыточный вес и неблагоприятные последствия для здоровья.

Хотя нет определенного способа предотвратить расстройство, есть шаги, которые могут помочь снизить риск, в том числе:

  • Ведение дневника пищи: сохраняя дневник продуктов питания, человек с расстройством пищевого поведения может в конечном итоге определить, какие схемы питания или виды пищи, как правило, вызывают внезапное и ложное чувство голода.
  • Потребление продуктов с низким содержанием сахара: продукты с низким гликемическим индексом будут выпускать сахар более медленно и более последовательно в течение дня.
  • Увеличьте частоту приема пищи, но уменьшите размер порции. Чтобы поддерживать уровень сахара в крови, ешьте меньше еды чаще и обязательно включайте сложные углеводы.
  • Избегайте сладких продуктов, алкоголя и кофеина. Вырежьте все продукты и напитки, которые вызывают сильные колебания уровня сахара в крови.

Различные определения расстройства пищевого поведения на выпивке означают, что существуют также различные рекомендации по профилактике.

Педиатры часто могут идентифицировать ранние признаки расстройства пищевого поведения, которое начинается в детстве, и предпринимать шаги для предотвращения его развития. Родители должны развивать и укреплять здоровый образ тела у своего потомства с раннего возраста, независимо от его размера или формы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: