Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Что может быть причиной утренней диареи?

Утренняя понос — это когда человек утром утром проходит свободный, водянистый стул. Потребность идти в ванную может разбудить кого-то с утренней диареей. Они также могут почувствовать, что им нужно срочно идти, когда они впервые встают.

Большинство людей испытывают утреннюю диарею в какой-то момент. Иногда почечная диарея может быть признаком временной болезни или результатом выбора образа жизни.

Однако наличие утренней диареи на регулярной основе может быть признаком основного состояния.

Образ жизни

человек зажигает сигарету, которая может вызвать утреннюю диарею

Варианты образа жизни, которые могут вызвать утреннюю диарею, включают некоторые из следующих распространенных привычек:

  • Курение сигарет: Никотин может вызвать рыхлый стул. Утренняя диарея может возникнуть, если человек курит, прежде чем ложиться спать или первым делом с утра.
  • Питье слишком много алкоголя: алкоголь также может вызвать рыхлый стул. Утренняя диарея может быть вызвана употреблением слишком большого количества алкоголя накануне вечером.
  • Полуночные закуски: Утренняя понос может быть вызван тем, что встал ночью, чтобы поесть или перекусить перед сном.
  • Питье слишком много кофе: кофеин усиливает движения кишечника. Слишком много кофе может вызвать утреннюю диарею.
  • Питание большого завтрака: Большой завтрак вскоре после пробуждения может чрезмерно увеличить кишечник, что может вызвать утреннюю диарею.
  • Принимая лекарства: Лекарства, такие как антибиотики, могут вызвать утреннюю диарею.

Временные условия

Временные условия, которые могут вызвать утреннюю диарею, включают:

  • Пищевое отравление: Утренняя диарея может быть вызвана употреблением в пищу пищи, которая прошла его срок годности или была заражена бактериями.
  • Вирус: вирус, такой как грипп, может вызвать утреннюю диарею.
  • Бактериальная инфекция: бактериальная инфекция может вызвать утреннюю диарею.
  • Беременность: Утренняя диарея может быть ответом на изменение уровня гормонов, вызванного беременностью. Изменение гормонов может также вызвать утреннюю тошноту.
  • Психологический стресс: кишечник можно стимулировать, когда человек напряжен или тревожен, что может вызвать утреннюю диарею.
  • Обезвоживание: дегидратация влияет на баланс электролита. Электролитный дисбаланс может стимулировать кишечник и вызывать диарею, поскольку электролиты контролируют работу клеточных мембран и транспортируют электрические сигналы, которые заставляют мышцы сокращаться.

Долгосрочные условия

человек, держащий рулон туалет в туалете с возможной утренней диареей

Долгосрочные условия, которые могут вызвать утреннюю диарею, включают:

  • Синдром раздраженного кишечника (IBS): Одной из основных причин утренней диареи является IBS. Психологический стресс и определенные продукты питания могут быть триггерами, но точная причина IBS неизвестна. Хотя исследование в 2016 году выявило связи между тревожностью, депрессией и IBS.
  • Воспалительное заболевание кишечника (IBD): IBD является зонтичным термином для различных состояний, которые вызывают воспаление в кишечнике. Условия включают болезнь Крона и язвенный колит.
  • Аллергии: Люди, которые едят пищу, у которых они аллергия или чувствительность, могут вызвать раздражение кишечника, приводя к утренней диарее. Общие пищевые аллергены включают арахис, пшеницу, яйцо, молочные продукты и фрукты.

Лечение утренней диареи

Когда факторы образа жизни вызывают утреннюю диарею, человек может внести некоторые изменения, чтобы попытаться уменьшить раздражители, вызывающие проблему.

Если аллергия несет ответственность за причинение утренней диареи, тогда лучший способ предотвратить возникновение заболевания — полностью удалить раздражающие продукты из диеты.

Любой, кто думает, что IBS или IBD вызывает утреннюю диарею, должен увидеть врача для точного диагноза. Первым шагом в диагностике причины утренней диареи является идентификация симптомов каждого состояния.

Симптомы IBS, помимо утренней диареи, следующие:

  • вспучивание
  • спазмы желудка
  • газ
  • запор
  • слизь в стуле

Симптомы IBD, помимо утренней диареи, следующие:

  • боль в животе
  • потеря веса
  • усталость
  • кровь в стуле

Врач может помочь определить, имеет ли у человека IBS или IBD. Процедуры для каждого условия заключаются в следующем:

Лечение IBS

Процедуры IBS включают:

  • Антидепрессанты: Трициклические антидепрессанты являются эффективным средством лечения симптомов IBS, несмотря на то, что они не предназначены для этой цели, согласно исследованию 2009 года. Примеры включают имипрамин (Tofranil) и дезипрамин (Norpramin).
  • Антихолинергические препараты: Эти лекарства могут уменьшить спазмы, ведущие к диарее. Примером антихолинергического препарата является дицикломин (бентил).
  • Антидиарейные препараты: лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как лоперамид (Имодиум), также могут помочь. Они доступны для покупки в Интернете или за прилавком.

Лечение IBD

Противовоспалительные препараты для воспаления миокарда IBD в кишечнике, которые вызывают симптомы, включая:

  • кортикостероиды
  • аминосалицилатов
  • иммунодепрессанты

Диетические изменения также помогают управлять IBD. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что после диеты аутоиммунного протокола (AIP), которая включает в себя устранение определенных продуктов, может помочь контролировать симптомы IBD.

профилактика

Пряное карри может вызвать утреннюю диарею

Как и во многих других случаях, утренняя диарея менее подвержена влиянию людей, которые ведут здоровый образ жизни, хорошо питаются и регулярно тренируются.

Создание позитивных изменений образа жизни для уменьшения раздражения кишечника, таких как прекращение курения или сокращение потребления алкоголя, являются хорошим способом предотвращения утренней диареи.

Принимать меры для снижения эффектов психологического стресса — еще один хороший способ способствовать здоровому движению кишечника.

Йога, медитация и бег — все это эффективные способы снижения воздействия стресса на ум и тело.

Ограничение количества продуктов, которые могут вызвать раздражение кишечника, также является хорошей идеей. Продукты для ограничения включают:

  • газированные напитки
  • пряная пища
  • сырые фрукты
  • крахмалистые продукты, содержащие глютен
  • продукты, содержащие FODMAPS, фруктозу или лактозу, которые являются типами сахара

осложнения

Понос может вызвать обезвоживание. Это может более серьезно повлиять на пожилых людей, детей и лиц с основными условиями.

Питье много жидкости, чтобы помочь предотвратить обезвоживание, важно, если у кого-то диарея.

Пищевое отравление приводит к более высокому риску стать обезвоженным.

Когда нужно обратиться к врачу

Большинство причин утренней диареи являются временными и вскоре проходят. Люди должны поговорить со своим врачом, если диарея не исчезнет.

Врач может помочь диагностировать основное состояние, вызывающее утреннюю диарею. Причины могут включать IBD или IBS. Как только врач диагностирует причину, они могут рекомендовать соответствующее лечение.

Если причиной является пищевое отравление, люди подвергаются более высокому риску обезвоживания. Им следует обратиться за медицинской помощью, если они не могут удержать любые жидкости и не могут регидратироваться.

Мы выбрали связанные элементы, основанные на качестве продуктов, и перечислим плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает Healthline UK, и наши партнеры могут получать часть доходов, если совершают покупку, используя ссылку (-ы) выше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: