Уважаемые пользователи! Все материалы на сайте являются переводами с других языков. Извиняемся за качество текстов, но надеемся, что они принесут Вам пользу. Администрация сайта. Обратная связь: webmaster@clearbody.org

Что это за боль в затылке?

Головная боль может быть либо основной причиной боли, либо вторичным симптомом проблем в другой части тела. Не всегда объясняется, почему возникают первичные головные боли, и причина и расположение боли могут различаться.

В этой статье рассматриваются пять из наиболее распространенных причин боли в задней части головы:

  • головные боли напряженного типа
  • мигрень
  • медикаменты злоупотребляют головными болями
  • затылочная невралгия
  • вызванные физической нагрузкой головные боли

Мы также рассмотрим их симптомы, возможные методы лечения и методы профилактики.

1. Головные боли типа напряжения

Человек с головной болью боли в задней части головы, протирающей шею.

Головные боли напряженного типа (TTH) являются наиболее распространенной причиной боли в задней части головы. Они могут длиться до 7 дней, но они также могут быть краткими, длятся всего 30 минут.

Симптомы TTH:

  • ощущение затягивания вокруг спины или передней части головы
  • боль от легкой до умеренной, но иногда тяжелой
  • не усугубляется
  • нет тошноты или рвоты

лечение

Принимать облегчение боли, такое как аспирин или ацетаминофен, обычно достаточно, когда головные боли напряжения нечасты.

Когда они встречаются чаще, альтернативные методы лечения могут помочь уменьшить частоту и продолжительность их возникновения. Варианты лечения включают:

  • методы расслабления
  • когнитивная поведенческая терапия (CBT)
  • массаж
  • физиотерапия
  • иглоукалывание

Причины и профилактика

Причина TTH в настоящее время неизвестна, но несколько факторов являются потенциальными триггерами. К ним относятся:

  • стресс
  • усталость
  • недостаток сна
  • недостающие блюда
  • плохая осанка
  • артрит
  • синусовая боль
  • не пить достаточное количество воды

2. Мигрень

Женщина сидит в постели с головной болью и бессонницей.

Мигрень — распространенный тип повторяющейся головной боли, которая часто начинается в детстве и увеличивается с возрастом.

В зрелом возрасте они могут возникать несколько раз в неделю, особенно у женщин в возрасте от 35 до 45 лет.

Общие симптомы включают:

  • пульсирующая сильная боль на одной стороне головы
  • тошнота и рвота
  • визуальное нарушение
  • повышенная чувствительность к свету, шуму и запаху
  • нежность мышц и чувствительная кожа
  • от нескольких часов до нескольких дней
  • физическая активность делает их хуже

Мигрени иногда предшествует «аура», где человек испытывает проблескивающие огни или другие зрительные нарушения.

Триггеры

Мигрени могут быть вызваны различными факторами, характерными для каждого человека. Эти факторы могут быть эмоциональными, физическими, экологическими, диетическими или связаны с медикаментами и включают:

  • беспокойство, стресс и депрессия
  • мигание и яркие огни, громкие звуки, сильные запахи
  • недостаток еды
  • неадекватный сон
  • некоторые виды пищи, такие как сыр, шоколад и кофеин
  • гормональные изменения
  • Противозачаточная таблетка

Причины и лечение

Мигрени, как полагают, вызваны воспалительными веществами, которые вызывают болевые датчики в кровеносных сосудах и нервах в голове.

Мигрени следует лечить анальгетиками, такими как аспирин или ацетаминофен, и отдыхать в затемненной комнате.

Если нормальные анальгетики не работают, то врач может назначить антимиграционные препараты, известные как триптаны. Ученые считают, что эти препараты заставляют кровеносные сосуды сокращаться и сокращаться, что меняет изменения в мозге, которые вызывают мигрень.

Чем раньше будет обработана атака, тем эффективнее будет лечение.

профилактика

Есть несколько шагов, которые люди могут предпринять, чтобы уменьшить вероятность наличия мигрени. Эти шаги включают:

  • лекарства, используемые для эпилепсии, депрессии и высокого кровяного давления
  • управление стрессом, физические упражнения, расслабление и физическая терапия
  • отмечая и избегая личных триггеров, в том числе избегая определенных продуктов
  • гормональная терапия

3. Лекарственная или чрезмерная головная боль

Головные боли, связанные с использованием лекарств (МЗ), могут развиваться, если человек использует слишком много лекарств для облегчения боли для других типов головных болей. Головные боли в головном мозге также известны как головные боли отскока.

Иногда использование облегчения боли не вызывает никаких проблем. Тем не менее, когда боль облегчения лекарства принимается за головные боли более чем два или три раза в неделю в течение длительного периода, может произойти МЗ или головная боль отскока.

Основные симптомы:

  • постоянные, почти ежедневные головные боли
  • худшая боль при пробуждении
  • головная боль после прекращения обезболивания

Другие проблемы, связанные с МЗ:

  • тошнота
  • тревожность
  • раздражительность
  • недостаток энергии
  • физическая слабость
  • неугомонность
  • сложность концентрации
  • потеря памяти
  • депрессия

лечение

Как правило, лучшим методом лечения МЗ является прекращение приема лекарств для облегчения боли. Сначала головные боли ухудшаются, но они быстро уйдут. Нормальное облегчение боли может быть возобновлено.

В более тяжелых случаях люди должны обратиться к врачу. Физическая и поведенческая терапия может потребоваться для преодоления цикла использования боли.

Для некоторых лекарств, таких как опиоиды, врач должен будет рекомендовать постепенное снижение дозы, так как немедленная остановка некоторых лекарств опасна.

профилактика

Чтобы предотвратить МЗ, людям следует избегать использования болеутоляющих препаратов для головных болей более чем пару раз в неделю. Если головные боли, требующие обезболивания, являются постоянными и частыми, человек должен обратиться за советом к врачу.

4. Затылочная невралгия

Человек, имеющий мануальный терапевт, поправляет голову и шею

Затылочная невралгия (ON) является отличительной головной болью, которая имеет тенденцию начинаться у основания шеи и распространяется до задней части головы, затем за ушами.

Это связано с повреждением или раздражением затылочных нервов, которые подбегают к задней части шеи к основанию кожи головы.

Ущерб или раздражение могут быть вызваны основными заболеваниями, напряжением шеи или другими неизвестными факторами.

Боль, вызванная затылочной невралгией, может быть тяжелой. Другие симптомы включают:

  • непрерывное пульсирование и жжение
  • прерывистые шокирующие или стреляющие боли
  • боль часто на одной стороне головы и может быть вызвана движением шеи
  • нежность в скальпе
  • чувствительность к свету

диагностика

Из-за сходства симптомов, ON можно ошибочно принять за мигрень или другой тип головной боли. Отличительной особенностью ON является боль при прикладывании давления к задней части шеи и головы.

Иногда врач может диагностировать ОН путем инъекции местного анестетика вблизи затылочных нервов, обеспечивая временный нервный блок. Если боль облегчается, врач, скорее всего, диагностирует ВКЛ.

Поскольку ON может быть симптомом других расстройств, врач может также проверить другие основные условия.

причины

Известные возможные причины включают:

  • повреждение позвоночника или дисков
  • остеоартрит
  • опухоли
  • подагра
  • повреждение нервов, вызванное диабетом
  • воспаление кровеносных сосудов
  • инфекционное заболевание

лечение

Применение тепловых пакетов, отдыха, массажа, физической терапии и приема противовоспалительных препаратов, таких как аспирин или напроксен, может помочь уменьшить уровень боли. Различные типы тепловых пакетов доступны в Интернете.

Если боль тяжелая, могут потребоваться релаксанты для мышечных мышц или блокирующие нерв лекарства. Для сильной боли используются местные анестезирующие или стероидные инъекции.

В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить давление на нервы или заблокировать сообщения боли в этой части тела.

5. Боли в головной боли, вызванные физическими упражнениями

Упражнения, вызванные головными болями, связаны с напряженной физической активностью. Они начинаются внезапно во время или сразу после тренировки, быстро становясь суровыми.

Широкий спектр упражнений может вызвать эту боль, от подъема веса или бега до полового акта и напряжения в туалете.

Симптомы включают пульсирующую боль с обеих сторон головы, которая может длиться от 5 минут до 2 дней. Эти головные боли обычно являются изолированными событиями и могут также приводить к симптомам мигрени.

Причины и профилактика

Причина этих головных болей неизвестна. Они обычно происходят только от 3 до 6 месяцев. Методы предотвращения их повторения включают:

  • Принимая обезболивающие лекарства перед тренировкой
  • избегая напряженной деятельности
  • правильно разогреться
  • выпивать достаточное количество жидкости
  • употребление питательных продуктов
  • достаточно уснуть

Лечение состоит из использования обычных лекарств для облегчения боли в головной боли, таких как аспирин или ацетаминофен.

Резюме

Если у кого-то сильная головная боль, они не одиноки. Ежегодно около 50 процентов взрослых во всем мире страдают от одной серьезной головной боли. Они могут быть болезненными и отключаться, когда они происходят.

Головные боли чрезвычайно распространены, и многие из них просто боль в голове, которая уходит сама по себе. Однако у некоторых могут быть более серьезные причины.

Любой, кто беспокоится о боли в затылке, всегда должен обратиться за медицинской помощью к врачу.

Мы выбрали связанные элементы, основанные на качестве продуктов, и перечислим плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает Healthline UK, и наши партнеры могут получать часть доходов, если совершают покупку, используя ссылку (-ы) выше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: